Sollte ich nach einer Brustkrebsbehandlung Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen? Welche sind am besten geeignet? Sind sie sicher? Gibt es welche, die man vermeiden sollte? Können sie verhindern, dass der Brustkrebs wieder auftritt? Erfahren Sie mehr über Nahrungsergänzungsmittel nach einer Brustkrebsbehandlung.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nach einer Brustkrebsbehandlung
Von Kara Mayer Robinson
Sie fragen sich vielleicht, ob Sie nach einer Brustkrebsbehandlung Vitamin- oder Mineralstoffpräparate einnehmen sollten.
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können bei den Symptomen der Behandlung helfen oder Ihre allgemeine Gesundheit fördern. Bislang gibt es jedoch keine Beweise dafür, dass irgendein Vitamin-, Mineralstoff- oder Kräuterpräparat das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs senkt.
Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt
Bevor Sie ein Vitamin-, Mineral- oder Kräuterpräparat einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Die Forschung zu Nahrungsergänzungsmitteln ist begrenzt, und Studien zeigen gemischte Ergebnisse über die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln und Brustkrebs.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nach einer Brustkrebsbehandlung sollte von Ihren Onkologen geregelt werden, sagt Dr. Anita Johnson, Leiterin des Brustkrebsprogramms bei Cancer Treatment Centers of America in Atlanta. Ihr medizinisches Team kennt Ihre Symptome und Ihre gesamte Krankengeschichte und kann Ihnen sagen, was für Sie am besten geeignet ist.
Vitamine und Mineralien in Ihrer Ernährung
Die meisten Ärzte und Ernährungsberater empfehlen, sich nach einer Brustkrebsbehandlung gesund zu ernähren.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Obst und Gemüse, mageren Proteinen wie Huhn und Fisch und Vollkorngetreide sowie einem geringen Anteil an raffiniertem Zucker, Fetten, rotem Fleisch und verarbeiteten Fleischsorten zu einem längeren Leben beitragen kann. Eine ballaststoffreiche Ernährung wird auch mit einem geringeren Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht.
Im Allgemeinen ist es am besten, Nährstoffe aus Lebensmitteln und nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln zu beziehen, sagt Kelly Rashid, eine registrierte Ernährungsberaterin in Fort Lauderdale, FL, die auf onkologische Ernährung spezialisiert ist. Eine nährstoffreiche Ernährung kann dazu beitragen, dass Sie wichtige Vitamine und Mineralien zu sich nehmen, um sich gut zu fühlen und Ihre Gesundheit zu stärken.
Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln
Ihr Arzt kann Ihnen bestimmte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, die Ihnen helfen, nach der Behandlung gesund zu bleiben.
Kalzium. Eine Chemotherapie kann Ihre Knochen schwächen. Ein Kalziumpräparat mit Vitamin D, das die Kalziumaufnahme im Körper fördert, kann Ihre Knochen vor behandlungsbedingten Veränderungen schützen.
Multivitaminpräparat. Ein regelmäßiges Multivitaminpräparat kann dazu beitragen, dass Sie wichtige Vitamine und Mineralien erhalten, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Probiotika. Probiotika stärken das Immunsystem, sagt Tara Scott, MD, Fachärztin für Frauengesundheit in Akron, OH. Dies kann Ihnen helfen, nach Ihrer Behandlung gesund zu bleiben. Probiotika haben eine entzündungshemmende Wirkung, die vor Krebs schützen kann. Es gibt jedoch noch nicht genügend Forschungsergebnisse, um dies mit Sicherheit sagen zu können.
Vitamin D. Experten zufolge gibt es einen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel und Brustkrebs. Es gibt keine Beweise dafür, dass eine Vitamin-D-Ergänzung das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs senkt, aber Ihr Arzt kann sie für Ihre allgemeine Gesundheit empfehlen.
Fortsetzung
Zu vermeidende Ergänzungen
Einige Nahrungsergänzungsmittel können mehr schaden als nützen. Sie können die Wirkung von verschreibungspflichtigen Medikamenten, Chemotherapie und Bestrahlung beeinträchtigen.
Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel, die mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interferieren, sagt Rashid. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, von denen bekannt ist, dass sie die Wirkung von Anti-Hormonpräparaten, die bei Brustkrebs eingesetzt werden, beeinträchtigen.
Wenn Sie Tamoxifen einnehmen, sollten Sie Rotklee, Johanniskraut und Traubensilberkerze meiden. Lassen Sie auch DHEA, Lakritze und Rotklee weg, da sie Ihren Hormonspiegel beeinflussen können.
Vermeiden Sie Sojapräparate, die oft zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden angepriesen werden, sagt Rashid. Der Verzehr ganzer Sojabohnen ist in Ordnung, aber übertreiben Sie es nicht.
Wenn Sie noch in Behandlung sind, rät Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, Antioxidantien zu vermeiden. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Brustkrebspatientinnen, die während der Chemotherapie Antioxidantien einnahmen, ein höheres Risiko hatten, erneut an Brustkrebs zu erkranken. Zu den Antioxidantien gehören Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Carotinoide und Coenzym Q10.
Können Nahrungsergänzungsmittel das Wiederauftreten von Brustkrebs verhindern?
Bisher gibt es keinen Beweis dafür, dass irgendein Vitamin-, Mineralstoff- oder Kräuterpräparat Brustkrebs behandeln oder sein Wiederauftreten verhindern kann.
Bislang gibt es keine Studien, die belegen, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel das Risiko eines Wiederauftretens senken, sagt Johnson. Sie können zwar bei den Symptomen helfen, aber es gibt nicht genügend Forschungsergebnisse, um sie zur Vorbeugung von Brustkrebs einzusetzen.
Es gibt jedoch andere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs zu verringern. Ändern Sie Ihren Lebensstil wie folgt:
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Ernähren Sie sich gesund.
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Bewegen Sie sich regelmäßig.
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Halten Sie ein gesundes Gewicht.
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Beschränken Sie den Alkoholkonsum.
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Nicht rauchen.
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Reduzieren Sie Ihren Stress.
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Gehen Sie regelmäßig zu den Gesundheitsuntersuchungen.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie irgendwelche Veränderungen bemerken.
Behalten Sie dies im Hinterkopf
Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten nicht reguliert sind. Nur weil sie im Regal stehen, heißt das noch lange nicht, dass sie gut für Sie sind. Anders als bei Medikamenten muss die Sicherheit oder Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht nachgewiesen werden. Was auf dem Etikett steht, ist nicht unbedingt wahr.
Bevor Sie ein Vitamin-, Mineral- oder Kräuterpräparat einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, zu entscheiden, welche Präparate für Sie nach einer Brustkrebsbehandlung sicher sind und welche Sie lieber meiden sollten.
Die Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln sind noch nicht ausreichend erforscht, so dass die Risiken unklar sind.
