Warum bin ich benommen und schwindlig?

Fühlen Sie sich benommen, schwindlig, schwindelig oder unsicher? Finden Sie heraus, was hinter diesen Symptomen steckt.

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Man könnte sagen, dass einem schwindelig ist, wenn man das Gefühl hat, dass sich der Raum dreht oder man Schwierigkeiten hat, das Gleichgewicht zu halten. Man kann sagen, dass einem schwindlig ist, wenn man sich schwach fühlt oder kurz vor der Ohnmacht steht. Vielleicht verwenden Sie die beiden Begriffe auch synonym. Sie können für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben. Schwindel und Benommenheit sind nicht immer ein Grund zur Sorge. Aber manchmal können sie ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein.

Niedriger Blutzucker

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Zucker ist ein Treibstoff für Ihren Körper. Wenn Sie zu wenig davon im Blut haben, spricht man von einer Hypoglykämie, die in der Regel mit Diabetes oder dessen Behandlung zusammenhängt. Sie kann auch auftreten, wenn Sie eine intermittierende Fastenkur machen oder andere Ursachen haben. Sie könnten sich schwach und verwirrt fühlen. Ihre Sicht kann verschwommen sein. Ein paar Gramm Kohlenhydrate wie Fruchtsaft, Süßigkeiten oder Traubenzuckertabletten können Ihren Blutzuckerspiegel in der Regel schnell wieder auffüllen. Andernfalls könnten Sie ohnmächtig werden.

Schwindel

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Es ist keine Höhenangst, wie viele Menschen glauben. Schwindel ist nicht wirklich eine Krankheit. Es ist vielmehr ein Symptom. Sie haben das Gefühl, dass Sie oder der Raum um Sie herum sich drehen. Sie können sich auch schwach, unausgeglichen oder magenkrank fühlen. Die häufigste Form des Schwindels, der periphere Schwindel, tritt auf, wenn Sie Probleme mit dem Innenohr haben, die Ihr Gleichgewicht beeinträchtigen.

Zu schnelles Aufstehen

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Der medizinische Name dafür ist orthostatische Hypotonie, auch bekannt als posturale Hypotonie. Wenn Sie sich aus dem Sitzen oder Liegen erheben, erreicht das Blut Ihr Gehirn möglicherweise nicht schnell genug. Sie könnten sich schwindlig oder benommen fühlen. Dieses Gefühl sollte innerhalb weniger Minuten verschwinden. Ist dies nicht der Fall, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas Ernsteres vorliegt.

Medikamente

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Einige Bluthochdruck-, Herz- und Antidepressiva können Ihren Blutdruck senken und Sie schwindelig machen. Insulin und einige andere Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern können zu gut wirken und das gleiche Problem verursachen. Schwindel kann auch ein häufiges Problem sein, wenn Sie älter sind und mehrere Medikamente einnehmen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich nach der Einnahme neuer Medikamente unsicher oder unausgeglichen fühlen.

Bewegungskrankheit

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Reisen mit dem Schiff, dem Auto, dem Flugzeug oder dem Zug können Ihr Gehirn mit den Bewegungen Ihres Körpers durcheinander bringen. Vielleicht müssen Sie sich übergeben oder bekommen kalte Schweißausbrüche. Manchmal kann sich die Seekrankheit nach einer Kreuzfahrt in eine Landkrankheit verwandeln. Diese Störung wird als Mal de debarquement bezeichnet. Die schwankenden, schaukelnden und unsicheren Empfindungen können Wochen oder länger anhalten. Forscher vermuten, dass das Problem vom Gehirn und nicht von den Innenohren ausgeht...

Dehydrierung

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Das kann passieren, wenn du nicht genug Flüssigkeit trinkst, um das zu ersetzen, was du durch Schweiß oder Urin verlierst. Das kann Ihren Blutdruck senken und es Ihrem Nervensystem erschweren, ihn zu kontrollieren. Sie könnten sich ausgedörrt, müde und schwindlig fühlen. Wenn dein Urin gelb statt klar ist, ist das ein Zeichen dafür, dass du etwas mehr trinken solltest.

Menieres-Syndrom

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Diese Krankheit kann Schwindelanfälle auslösen, die zwischen 20 Minuten und mehreren Stunden andauern. Oft ist Ihnen auch übel und Sie müssen sich übergeben. Ihre Ohren können sich voll anfühlen und Sie können schlecht hören. Möglicherweise haben Sie auch ein Klingeln im Ohr (Tinnitus). Die Ärzte wissen nicht, was das Menieres-Syndrom verursacht. Medikamente, Salzverzicht oder andere Ernährungsumstellungen sowie Physiotherapie können helfen.

Perilymphfistel

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Ein Trauma wie ein Schlag auf den Kopf kann das Gewebe zerreißen, das das luftgefüllte Mittelohr vom flüssigkeitsgefüllten Innenohr trennt. Dies kann zu Schwindel und Gleichgewichtsstörungen führen. Ihr Ohr kann klingeln oder sich voll anfühlen und empfindlich auf laute Geräusche reagieren. Veränderungen des Luftdrucks, z. B. in einem Flugzeug oder Fahrstuhl, können die Beschwerden verschlimmern. Ein paar Wochen Ruhe können genügen, um das Loch zu heilen. Aber wenn das Problem nicht verschwindet, müssen Sie möglicherweise operiert werden.

Niedriger Eisengehalt

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Ihr Körper benötigt Eisen aus Lebensmitteln wie Fleisch, Tofu und Spinat, damit die roten Blutkörperchen genügend Sauerstoff in Ihren Körper pumpen können. Ein Mangel an diesem Mineral wird als Anämie bezeichnet. Sie kann dazu führen, dass Ihnen schwindlig wird, Sie schwach und blass sind und Ihre Hände kalt werden. Auch starke Menstruationsblutungen können zu Anämie führen.

Herzprobleme

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Ein geschwächter Herzmuskel (Herzinsuffizienz), verstopfte Blutgefäße (koronare Herzkrankheit) und ähnliche Herzprobleme können Ihrem Gehirn sauerstoffreiches Blut vorenthalten. Das kann zu Schwindel und Benommenheit bis hin zur Ohnmacht führen. Es kann ohne Vorwarnung beginnen und über Wochen hinweg immer wieder auftreten. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihnen schwindlig ist oder wenn Sie Brustschmerzen, unregelmäßigen Herzschlag, Müdigkeit oder andere Symptome haben.

Vestibuläre Neuritis

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Der Vestibularisnerv verbindet Ihr Innenohr mit dem Gehirn. Eine virale Infektion kann den Nerv plötzlich anschwellen lassen. Das kann dazu führen, dass Ihnen schwindelig wird, Sie unsicher werden und Ihnen übel wird. Der Anfall kann ein paar Stunden oder Tage dauern. Es kann aber auch einen Monat oder länger dauern, bis Sie sich vollständig erholt haben. Wenn auch das Gehör betroffen ist, spricht man von einer Labyrinthitis. In der Regel heilt sie von selbst ab, aber bei starken Symptomen kann es sein, dass Sie sich im Bett ausruhen müssen.

Andere Ursachen

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Wenn Ihnen plötzlich schwindelig wird, kann das ein Zeichen für einen Notfall sein, z. B. ein Blutgerinnsel oder ein geplatztes Blutgefäß (Schlaganfall oder Aneurysma). Rufen Sie 911, wenn Sie:

  • Sie Ihre Arme oder eine Gesichtshälfte nicht mehr bewegen oder fühlen können

  • Können Sie mit einem oder beiden Augen nicht sehen?

  • Sie beginnen zu lallen oder verstümmeln Ihre Sprache?

  • Plötzlich auftretende schmerzhafte Kopfschmerzen?

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