Wie verhält sich Ihr Gehirn, wenn es reift? Testen Sie Ihr Wissen über Ihr alterndes Gehirn.
Dein Gehirn hört auf zu wachsen und beginnt zu altern:
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Wenn die Pubertät endet
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In den späten 20ern
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In den 40ern
Ihr Gehirn hört auf zu wachsen und beginnt zu altern:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Dein Gehirn entwickelt sich weiter, auch wenn die Gesellschaft dich als erwachsen bezeichnet. Aber das hält nicht lange an. Mit Ende 20 beginnt ein sehr langsamer kognitiver Verfall.
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Mit zunehmendem Alter schrumpft Ihr Gehirn.
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Wahr
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Falsch
Das Gehirn schrumpft, wenn man älter wird.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Nach dem 40. Lebensjahr schrumpft das Gehirn mit jedem Jahrzehnt um 5 %. Mit 70 schrumpft es sogar noch schneller. Die Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum, aber die Gehirnzellen sterben mit dem Alter ab.
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Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Gedächtnisprobleme haben, ist geringer, wenn Sie:
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Eine Frau
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Ein Mann
Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Gedächtnisprobleme haben, ist geringer, wenn Sie:
Richtig! Sie haben geantwortet:
In der Gedächtnisschlacht der Geschlechter gewinnen die Frauen. Männer schneiden bei Gedächtnistests in jedem Alter schlechter ab als Frauen, vor allem aber nach 40 Jahren.
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Es ist wahrscheinlicher, dass Sie länger geistig fit bleiben, wenn Sie:
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Eine Brille tragen
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Regelmäßig Sport treiben
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Linkshänder sind
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie länger scharf bleiben, wenn Sie:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Studien zeigen, dass Menschen mit einem gesünderen Herzen bei geistigen Tests besser abschneiden. Gewohnheiten, die Ihrem Herzen helfen, helfen also auch Ihrem Gehirn. Guter Schlaf, eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Bewegung fördern das Gehirn, auch wenn es reifer wird.
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Wenn Sie älter werden, werden Sie das wahrscheinlich als erstes vergessen:
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Dein erster Schultag
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Die Hauptstadt Frankreichs
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Wie man Fahrrad fährt
Wenn man älter wird, vergisst man das wahrscheinlich als erstes:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Die Art von Gedächtnis, die Ihnen hilft, sich an Fakten zu erinnern, z. B. die Hauptstadt eines Landes zu kennen, wird semantisches Gedächtnis genannt. Das prozedurale Gedächtnis ist das Muskelgedächtnis - die Art, die für die Phrase Its like riding a bike verantwortlich ist. Ereignisse, die Ihnen widerfahren sind - episodische Erinnerungen - sind diejenigen, die als Erstes in Erinnerung bleiben.
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Welche Aktivität hilft Ihrem Gehirn, jung zu bleiben?
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Zeit mit Freunden verbringen
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Eine neue Sprache lernen
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Beide
Welche Aktivität hilft dem Gehirn, jung zu bleiben?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Genauso wie eine gute körperliche Gesundheit ein Segen für Ihr Gehirn ist, ist es auch eine gute geistige und emotionale Gesundheit. Wenn Sie Ihr Gehirn mit neuen Fähigkeiten herausfordern, bleibt es länger leistungsfähig. Und eine Gruppe guter Freunde ist nicht nur eine gute Gesellschaft, sondern kann Ihnen auch helfen, länger zu leben - und sich mehr zu merken.
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Wenn Ihr Gehirn älter wird, wird es:
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Mehr Blut
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Weniger Blut
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Die gleiche Menge an Blut
Wenn das Gehirn älter wird, wird es:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Die Durchblutung des Gehirns verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, und das wirkt sich zuerst auf den frontalen Kortex aus. (Regelmäßiger Sport kann Ihr Herz in Schwung bringen, und der Blutbonus kann Ihren Verstand in Schwung halten.
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Dreißig Minuten, nachdem sie dieselbe Geschichte gehört haben, erinnert sich ein 70-Jähriger in der Regel an diesen Prozentsatz dessen, was ein 18-Jähriger weiß.
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75%
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50%
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35%
Dreißig Minuten, nachdem sie dieselbe Geschichte gehört haben, erinnert sich ein 70-Jähriger in der Regel an diesen Prozentsatz dessen, woran sich ein 18-Jähriger erinnert.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Andererseits bleiben Ihre Sprachkenntnisse ein Leben lang erhalten. Tatsächlich wird Ihr Wortschatz bis ins mittlere Alter immer größer.
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Welches Vitamin hilft, das Demenzrisiko zu senken?
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A
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B
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C
Welches Vitamin hilft, das Demenzrisiko zu senken?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Drei B-Vitamine - Folsäure, B6 und B12 - tragen alle dazu bei, den Gehalt an bestimmten Proteinen zu senken, die Demenz auslösen. Alle drei Vitamine können Sie auf natürliche Weise über Brot, angereicherte Getreideprodukte und Blattgemüse aufnehmen.
Ergebnisse erhalten
Sie haben ein höheres Risiko für Gedächtnisprobleme, wenn Sie:
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einen hohen IQ haben
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eine Operation hinter sich haben
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Eine Kopfverletzung erlitten haben
Sie haben ein höheres Risiko für Gedächtnisprobleme, wenn Sie:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Manchmal verursacht ein Schlag auf den Kopf sofort einen Gedächtnisverlust. Aber selbst wenn Sie ihn mit intaktem Gedächtnis überstehen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie später an Alzheimer erkranken.
Ergebnisse erhalten
Ab Ende 20 verschlechtert sich Ihre geistige und emotionale Gesundheit tendenziell:
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Gleich bleiben
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Schlechter werden
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Besser werden
Ab Ende 20 nimmt die geistige und emotionale Gesundheit tendenziell ab:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Eine große Studie hat ergeben, dass das Gedächtnis mit zunehmendem Alter zwar nachlässt, sich aber die geistige Gesundheit insgesamt zu verbessern scheint.
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