Erfahren Sie vom Arzt mehr über Gesprächstherapie und Medikamente zur Behandlung der bipolaren Störung.
Medizinische Versorgung bei bipolarer Störung
Ärzte verschreiben fast immer Medikamente für Menschen mit bipolarer Störung. Ihr erster Schritt besteht also darin, eine Fachkraft aufzusuchen, die Erfahrung in der Behandlung dieser Erkrankung hat. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um einen Psychiater.
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Es ist auch wichtig, dass Sie mit Ihrem primären Gesundheitsversorger über alle psychischen Probleme und Medikamente sprechen.
Suchen Sie sich jemanden, den Sie mögen und dem Sie vertrauen. Da Sie sich - zumindest anfangs - häufig sehen werden, ist es wichtig, dass Sie eine gute Arbeitsbeziehung haben. Wenn Sie sich in der Nähe Ihres Arztes nicht wohl fühlen, sprechen Sie vielleicht nicht offen über Symptome oder Nebenwirkungen Ihrer Medikamente.
Ihre Genesung wird stärker sein, wenn Sie eine aktive Rolle bei Ihrer Behandlung übernehmen. Informieren Sie sich vor einem Termin über die bipolare Störung und ihre Behandlung. Gehen Sie mit Fragen hin.
Manche Menschen zögern, einen Arzt aufzusuchen, weil sie befürchten, dass sie zur Einnahme von Medikamenten gezwungen werden könnten. Solange Sie sich nicht selbst in Gefahr bringen, wird das nicht passieren. Ihr Arzt wird Sie beraten, und Sie werden gemeinsam die Behandlungsmöglichkeiten prüfen.
Wie auch immer Sie sich entscheiden, es ist keine gute Idee, die Inanspruchnahme von Hilfe aufzuschieben. Eine unbehandelte bipolare Störung kann sich verschlimmern.
Gesprächstherapie bei bipolarer Störung
Das Gespräch mit einem Therapeuten allein reicht nicht aus, um die bipolare Störung in den Griff zu bekommen, vor allem nicht während der Episoden von Manie oder Depression. Aber zusammen mit Medikamenten kann es eine Schlüsselrolle bei Ihrer Genesung und Behandlung spielen.
Die bipolare Störung ist mehr als nur die Symptome, die Sie während einer Stimmungsphase haben. Sie wirkt sich auf viele Bereiche Ihres Lebens aus. Ein Therapeut kann Ihnen helfen:
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Ihre Beziehungen zu Familie, Freunden und Arbeitskollegen zu verbessern
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Gute Möglichkeiten zur Stressbewältigung finden
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Probleme in der Schule oder am Arbeitsplatz zu lösen
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Halten Sie sich an Ihre bipolare Behandlung und führen Sie ein gesundes Leben
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Erhalten Sie eine neue Perspektive auf Ihre Situation
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Lernen Sie, wie Sie mit anderen Menschen über Ihre bipolare Störung sprechen können
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Vermeiden Sie Situationen, die eine manische oder depressive Episode auslösen können, wie zu wenig Schlaf oder Drogen- und Alkoholkonsum
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Machen Sie einen Plan, was zu tun ist, wenn Sie depressiv oder manisch werden
Neben der Einzeltherapie bei bipolarer Störung können Sie je nach Situation auch eine Paar- oder Familientherapie in Anspruch nehmen.
Sie sollten sich einen qualifizierten Therapeuten suchen, vorzugsweise einen, der sich mit Stimmungsstörungen auskennt und Erfahrung in deren Behandlung hat. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen. Oder wenden Sie sich an eine Organisation wie die National Alliance on Mental Illness (NAMI) oder die Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA).
Selbsthilfegruppen für Bipolare Störung
Eine bipolare Störung kann dazu führen, dass Sie sich isoliert fühlen. Obwohl Freunde und Familienmitglieder sich um Sie sorgen, verstehen sie möglicherweise nicht, was Sie durchmachen. Einige von ihnen sind vielleicht eher kritisch als hilfsbereit.
Das ist ein Grund, darüber nachzudenken, sich einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit dieser Störung anzuschließen. Es fühlt sich besser an, Menschen zu treffen, die in Ihrer Situation sind - die mit den gleichen Symptomen, Frustrationen und Sorgen leben. Vielleicht haben sie auch gute Ratschläge für das Leben mit der bipolaren Störung, z. B. wie man mit den Nebenwirkungen umgehen oder mit anderen über die Erkrankung sprechen kann.
Wenn Sie sich einer Selbsthilfegruppe anschließen möchten, fragen Sie Ihren Arzt nach Organisationen in Ihrer Nähe, oder wenden Sie sich an die NAMI oder die DBSA.
Alternative Therapien bei bipolarer Störung
Es gibt keinen Beweis dafür, dass alternative Therapien bei bipolarer Störung helfen. Wenn Sie eine davon ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es schadet nicht, Dinge wie Massage oder Meditation auszuprobieren, die keine Risiken bergen.
Seien Sie jedoch vorsichtig mit anderen Mitteln wie Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln. Einige davon können die Wirkung von Medikamenten beeinträchtigen, die Sie einnehmen. Nehmen Sie niemals etwas ein, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen.
