Eine Binge-Eating-Störung kann viele andere Gesundheitsprobleme verursachen. Ein Arzt erklärt, welche davon wichtig zu wissen sind?
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Wenn Sie regelmäßig sehr viel Essen in kurzer Zeit zu sich nehmen, leiden Sie möglicherweise an einer Binge-Eating-Störung (BED). Sie kann Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen, aber zwei der Hauptrisiken sind Gewichtszunahme und Fettleibigkeit. Zwei Drittel der Menschen mit BED sind fettleibig, aber auch Menschen mit durchschnittlicher Größe können daran leiden.
Was man gegen das zusätzliche Gewicht tun kann
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Setzen Sie sich ein Ziel, um diese zusätzlichen Pfunde loszuwerden. Sie können ein gesundes Gewicht erreichen, indem Sie Sport treiben, Ihre Portionen kontrollieren und kluges Essen wählen. Vielleicht brauchen Sie aber ein spezielles Programm, das auch Essstörungen behandelt. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, das richtige Programm zu finden.
Typ-2-Diabetes
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Übermäßiges Essen kann zu Diabetes führen. Das bedeutet, dass Ihr Körper das Hormon Insulin nicht richtig nutzen kann, wodurch der Blutzuckerspiegel schwieriger zu kontrollieren ist. Mit der Zeit kann dies Ihre Nieren, Ihre Augen und Ihr Herz schädigen.
Wie Sie Ihren Diabetes in den Griff bekommen
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Je mehr Sie über Diabetes wissen, desto besser können Sie Ihre Krankheit in den Griff bekommen. Sie müssen Ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten, sich gesund ernähren und sich viel bewegen. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente, um die Krankheit in den Griff zu bekommen, aber das ist nicht bei jedem der Fall.
Depressionen und Angstzustände
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Eine Binge-Eating-Störung geht oft mit Stimmungsproblemen einher. Ärzte sind der Meinung, dass viele Dinge zu einer BED führen können, so dass es schwer ist, mit Sicherheit zu sagen, dass Depressionen oder Angstzustände die Ursache sind. Menschen, die Essanfälle haben, empfinden jedoch oft Scham und Schuldgefühle wegen ihres Problems. Die meisten versuchen, es zu verbergen.
Wie man mit Stimmungsstörungen umgeht
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Essen Sie nahrhaftes Essen, treiben Sie Sport und schlafen Sie ausreichend, denn diese gesunden Gewohnheiten können Ihnen helfen, Ihre Angst oder Depression zu bekämpfen. Die Behandlung von BED kann aber auch Sitzungen mit einem Psychiater umfassen, der eine Gesprächstherapie, antidepressive Medikamente oder andere Medikamente zur Behandlung von Essanfällen empfehlen kann.
Probleme mit der Verdauung
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Lang anhaltendes Sodbrennen und das Reizdarmsyndrom (IBS) können auch bei Menschen auftreten, die sich übermäßig ernähren. Diese Probleme sind oft mit Gewichtszunahme und Fettleibigkeit verbunden, so dass die Ärzte nicht sicher sind, ob die Störung selbst oder die überflüssigen Pfunde daran schuld sind.
Behandlung von Sodbrennen und IBS
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Sodbrennen, das sich nicht bessert, kann ernsthafte Probleme verursachen, einschließlich Schäden an der Speiseröhre, der Röhre, die den Mund mit dem Magen verbindet. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie zweimal pro Woche oder öfter Sodbrennen haben. Er kann Ihnen verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben oder Ihnen raten, einen anderen Arzt aufzusuchen, der auf Verdauung spezialisiert ist. Bei Reizdarmsyndrom kann eine gesunde Ernährung und die Reduzierung von Stress helfen, aber vielleicht brauchen Sie auch Medikamente.
Gallenblasenerkrankung
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Viele Gesundheitsprobleme, die mit BED in Verbindung gebracht werden - Fettleibigkeit, hoher Cholesterinspiegel, hohe Triglyzeride (Fett im Blut) und Jo-Jo-Gewichtszunahme und -abnahme - erhöhen auch das Risiko von Problemen mit der Gallenblase. Das ist der kleine Beutel, der sich unter Ihrer Leber befindet. Das häufigste Problem sind Gallensteine, d. h. Ablagerungen von Cholesterin oder Galle in diesem Organ.
Behandlung von Gallensteinen
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Ihr Arzt kann sie möglicherweise durch eine Operation entfernen, oder er muss Ihre Gallenblase herausnehmen. Manchmal verschreiben Ärzte ein Medikament zur Auflösung von Gallensteinen, aber das ist keine langfristige Lösung.
Schlaganfall und Herzkrankheit
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Hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel sind bei BED häufig anzutreffen und können das Risiko eines Schlaganfalls und einer Herzerkrankung erhöhen. Wenn der Blutdruck über einen längeren Zeitraum zu hoch ist, werden die Blutgefäße belastet. Und ein hoher Cholesterinspiegel kann Ihre Arterien verstopfen.
Nehmen Sie herzschonende Veränderungen vor
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Hören Sie auf zu rauchen, nehmen Sie ab, und treiben Sie regelmäßig Sport, um Ihren Blutdruck zu senken. Die gleichen Maßnahmen können Ihren Cholesterinspiegel senken, ebenso wie eine Ernährung, die reich an Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen ist. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel niedrig zu halten.
