Diese Tipps können Ihrem Kind helfen, inmitten des Feiertagschaos ruhig zu bleiben.
Die Weihnachtszeit soll die magischste Zeit des Jahres sein, aber für Eltern von Kindern mit Autismus kann sie gewisse Herausforderungen mit sich bringen. Inmitten der großen Menschenmengen, der lauten Atmosphäre und der hellen Lichter können Menschen mit Autismus jeden Alters sensorische Empfindlichkeiten haben oder überfordert sein, erklärt Lindsay Naeder, Autism Speaks-Direktorin des Autism Response Teams, das Informationen und Ressourcen für Familien mit autistischen Kindern bereitstellt. Das kann dazu führen, dass das Einkaufen von Geschenken oder der Besuch von Partys besonders stressig wird. Glücklicherweise gibt es ein paar Tipps, die Eltern von Kindern mit Autismus oder anderen sensorischen Störungen nutzen können, um ihren Lieben zu helfen, sicher und ruhig zu bleiben. ???
Ihre Grenzen kennen
Es ist wichtig, dass Sie die Fähigkeit Ihres Kindes kennen, mit lauten Umgebungen und Aktivitäten umzugehen. Dies kann Ihnen helfen, sich auf stressige Situationen vorzubereiten und zu wissen, welche Situationen Sie ganz vermeiden sollten, wie z. B. das Einkaufszentrum am schwarzen Freitag.
Suchen Sie nach ruhigen Plätzen
Informieren Sie sich im Voraus über Einkaufszentren oder Partylocations. Wenn es Anzeichen dafür gibt, dass ein Kind oder ein Erwachsener mit Autismus überfordert ist, kann es hilfreich sein, einen ruhigen Ort abseits von Menschenmengen oder Musik zu finden, um eine Pause zu machen und Stress oder Angst abzubauen, sagt Naeder. Wenn Sie bei einem Familienmitglied zu Gast sind, sollten Sie einen ruhigen Ort im Haus oder im Freien vorbereiten, an dem Ihr Kind spielen oder sich entspannen kann.
Suchen Sie nach Geschäften, die sinnesfreundliche Einkaufstage anbieten
Toys R Us und Target bieten an bestimmten Standorten im ganzen Land ruhige Einkaufszeiten an. Autism Speaks arbeitet auch mit einigen Einkaufszentren zusammen, um Familien mit Kindern mit Autismus oder anderen besonderen Bedürfnissen sensorische Weihnachtsmannprogramme anzubieten, sagt Naeder. Dazu gehören speziell geschulte Weihnachtsmänner, die lernen, wie man Menschen mit Autismus und besonderen Bedürfnissen unterstützt. Nachdem die Familien den Weihnachtsmann getroffen haben, haben sie die Möglichkeit, gemeinsam Weihnachtseinkäufe zu erledigen, bevor die Menschenmassen eintreffen. Finden Sie heraus, ob ein Einkaufszentrum in Ihrer Nähe teilnimmt.
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Dekorieren Sie nach und nach
Anstatt Ihr Haus auf einmal in ein Winterwunderland zu verwandeln, sollten Sie die Dekoration schrittweise einführen - stellen Sie beispielsweise an einem Tag den Weihnachtsbaum auf und schmücken Sie ihn am nächsten. Erlauben Sie Ihrem Kind, mitzuhelfen und mit der Dekoration zu interagieren.
Ergreifen Sie Sicherheitsmaßnahmen, um das Umherstreifen zu verhindern
Etwa 50 % der Kinder mit Autismus irren aus Sicherheitsgründen umher. Daher sollten Familien einen vielschichtigen Ansatz zur Sicherheit verfolgen und vorausschauend planen, wenn sie sich in neue Umgebungen begeben, einschließlich Weihnachtseinkäufe oder Partys, sagt Naeder. Sie könnten versuchen, Ihrem Kind ein ID-Armband oder einen Peilsender zu verpassen oder die Nachbarn im Voraus über das Risiko des Umherirrens zu informieren. Hier finden Sie weitere Tipps zur Verhinderung des Umherirrens.
Vermeiden Sie Überraschungen
Versuchen Sie, Ihr Kind nicht in letzter Minute auf einen Einkaufsbummel mitzunehmen oder es zu einer Party zu drängen. Änderungen der Routine können für Kinder mit Autismus schwierig sein. Um sie über Ihre Pläne zu informieren, sollten Sie einen visuellen Zeitplan aufstellen, z. B. Fotos oder einen Kalender an der Wand, sagt Naeder. So wissen sie, wann sie mit Partys, Ausflügen und anderen Veranstaltungen rechnen müssen. Und versuchen Sie, Routinen einzuhalten. Wenn Sie die gewohnte Frühstücks- und Schlafenszeit Ihres Kindes beibehalten, kann das in der hektischen Ferienzeit ein Gefühl der Sicherheit vermitteln. ?
Packen Sie beruhigende Dinge ein
Egal, ob Sie für einen Tag oder ein paar Nächte verreisen, nehmen Sie Dinge mit, die Ihr Kind kennt, wie Musik, Bücher oder Snacks. Wenn Sie diese Dinge zur Hand haben, kann sich Ihr Kind in stressigen Situationen leichter beruhigen. Es ist auch eine gute Idee, eigenes Essen mitzubringen, falls Ihr Kind das servierte Essen nicht mag.
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Wählen Sie Spielzeug mit Bedacht
Achten Sie auf Spielzeug, das sowohl Spaß macht als auch zum Lernen einlädt, rät Naeder. Kinder profitieren besonders von Spielzeugen, die spielerisch die soziale Interaktion fördern und verschiedene Fähigkeiten wie das Abwechseln und die Sprache trainieren.
Legen Sie Regeln für Geschenke fest
Erklären Sie schon im Voraus, dass die Geschenke nicht ohne den Rest der Familie geöffnet werden sollen, und vermeiden Sie die Versuchung, mit dem Auspacken besonders großer Pakete bis zum Weihnachtsabend zu warten. Wenn es an der Zeit ist, die Geschenke zu öffnen, können Sie versuchen, mit einem Schmuckstück zu signalisieren, wer an der Reihe ist, die Geschenke zu öffnen, um Verwechslungen zu vermeiden.
Erfreuen Sie sich an den Erinnerungen
Auch wenn der Tag nicht ganz so verläuft wie geplant, ist das nicht schlimm. Viel wichtiger ist es, sich daran zu erinnern, dass man selbst die kleinsten gemeinsamen Momente zu schätzen weiß", sagt Naeder.
