Vorhofflimmern (AFib) Ursachen, Risikofaktoren und Auslöser

Ein Arzt erklärt die Ursachen und Auslöser von Vorhofflimmern (AFib), einer Erkrankung, bei der der Herzrhythmus gestört ist.

Vorhofflimmern (AFib) ist das häufigste Problem mit der Frequenz oder dem Rhythmus des Herzschlags. Die Hauptursache für Vorhofflimmern sind ungeordnete Signale, die dazu führen, dass sich die beiden oberen Herzkammern (die Vorhöfe) sehr schnell und unsynchron zusammenziehen. Sie kontrahieren so schnell, dass die Herzwände zittern oder fibrillieren.

Eine Schädigung des elektrischen Systems Ihres Herzens kann Vorhofflimmern verursachen. Diese Schäden sind oft die Folge anderer Erkrankungen, die das Herz betreffen. In mindestens 1 von 10 Fällen von Vorhofflimmern können jedoch auch andere Ursachen im Spiel sein. Manchmal können Ärzte nicht herausfinden, was Vorhofflimmern verursacht.

Selbst wenn bei Ihnen Vorhofflimmern diagnostiziert wurde, können Sie Ihr Vorhofflimmern unter Kontrolle halten und Anfälle vermeiden, wenn Sie wissen, was sie bei Ihnen auslöst.

Häufige Ursachen für Vorhofflimmern

Zu den häufigsten Ursachen für Vorhofflimmern gehören:

• Alter

• Gene

• Herzkrankheit

• Sick-Sinus-Syndrom

• Herzinfarkt

• Bluthochdruck

• Lungenerkrankung, wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) oder Emphysem, oder ein Blutgerinnsel in der Lunge (Lungenembolie)

• Eine überaktive Schilddrüse (Hyperthyreose)

• Fettleibigkeit, Diabetes und metabolisches Syndrom

• Schlafapnoe

• Durch einen Virus verursachte Infektionen

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Wie führen verschiedene Risikofaktoren zu Vorhofflimmern?

Alter: Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter, insbesondere ab 60 Jahren. Das liegt zum Teil daran, dass Sie eher an Herzkrankheiten und anderen Erkrankungen leiden, die Vorhofflimmern verursachen können.

Gene: Vorhofflimmern ist eine erbliche Erkrankung. Das bedeutet, dass ein Teil der Ursache in den Genen liegt, die Sie bei der Geburt von Ihren Eltern erhalten. Wenn jemand in Ihrer nahen Familie Vorhofflimmern hatte oder hat, besteht auch für Sie ein höheres Risiko.

Herzkrankheiten: Da es sich bei Vorhofflimmern um ein Herzproblem handelt, ist es nicht überraschend, dass auch andere Herzprobleme das Risiko erhöhen, daran zu erkranken:

• Koronare Herzkrankheit

• Herzklappenerkrankung

• Rheumatische Herzkrankheit

• Herzinsuffizienz

• Geschwächter Herzmuskel (Kardiomyopathie)

• Herzgeburtsfehler

• Entzündete Membran oder Beutel um das Herz (Perikarditis)

Sick-Sinus-Syndrom: Dies ist nicht dasselbe wie die Nebenhöhlen in Ihrem Kopf. Der Sinusknoten ist eine Gruppe von Zellen, die Ihren Herzschlag kontrollieren. Er ist sozusagen der natürliche Schrittmacher Ihres Herzens. Zu den Problemen, die zu Vorhofflimmern führen können, gehören:

• Die elektrischen Signale Ihres Herzens haben Fehlzündungen.

• Ihr Herzschlag wechselt zwischen schnell und langsam.

Herzinfarkt: Wenn die Arterie, die die Vorhöfe mit Blut versorgt, blockiert ist, kann dies das Vorhofgewebe schädigen und zu Vorhofflimmern führen. Das Gegenteil ist jedoch nicht der Fall. Vorhofflimmern verursacht keine Herzinfarkte.

Herzoperationen: Vorhofflimmern ist die häufigste Komplikation. Sie tritt bei 2 bis 3 von 10 Personen auf, die sich von einer Herzoperation erholen.

Bluthochdruck: Er ist die häufigste Erkrankung, die mit Vorhofflimmern einhergeht. Er kann dazu führen, dass die Vorhöfe oder oberen Kammern des Herzens größer werden, wodurch das Herz schwerer arbeiten muss.

Lungenkrankheiten: Dazu gehören chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD), Emphyseme oder ein Blutgerinnsel in der Lunge (Lungenembolie). Insbesondere COPD geht häufig mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Herzkammerproblemen und anderen Problemen einher, die bei Vorhofflimmern eine Rolle spielen, wie z. B:

• Niedriger Sauerstoffgehalt im Blut und hoher Kohlendioxidgehalt

• Zigarettenrauchen

• Autonome Herzfunktionsstörung - Ihr autonomes Nervensystem steuert Ihren Herzschlag. Bei Lungenkrankheiten kann es aus dem Gleichgewicht geraten.

• Inhalative Medikamente, die die Herzfrequenz erhöhen

Eine überaktive Schilddrüse (Hyperthyreose): Sie beschleunigt alles in Ihrem Körper, auch Ihr Herz.

Fettleibigkeit, Diabetes und metabolisches Syndrom: Diese Erkrankungen sind nicht nur häufig mit Bluthochdruck verbunden, sondern können auch die Entleerung des Herzens erschweren. Außerdem verursachen sie andere körperliche Veränderungen, die das Risiko für Vorhofflimmern erhöhen.

Schlafapnoe: Jedes Mal, wenn Sie durch Sauerstoffmangel wachgerüttelt werden, führt dies zu einer mechanischen Belastung und zu chemischen Veränderungen in Ihrem Herzen. Außerdem kann Schlafapnoe im Laufe der Zeit zu Erkrankungen wie Bluthochdruck und Fettleibigkeit führen, die ein Vorhofflimmern wahrscheinlicher machen.

Durch einen Virus verursachte Infektionen: Die daraus resultierende Entzündung kann zu Veränderungen am Herzen führen.

Medikamente: Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen, die hohe Dosen von Steroiden einnehmen - etwa gegen Asthma oder andere Erkrankungen -, eher an Vorhofflimmern erkranken können. Wenn Ihr Risiko ohnehin höher ist, kann diese Behandlung einen Anfall auslösen. Das Gleiche gilt für rezeptfreie Erkältungsmedikamente mit Koffein oder anderen Inhaltsstoffen, die die Herzfrequenz erhöhen.

Alkohol: Für manche Menschen ist übermäßiger Alkoholkonsum ein Auslöser. Bei anderen wiederum kann schon eine geringe Menge Vorhofflimmern auslösen.

Stimulanzien: Koffein, Zigaretten und andere aufputschende Substanzen können Vorhofflimmern auslösen. Koffein wirkt sich wahrscheinlich stärker auf Sie aus, wenn Sie es normalerweise nicht trinken.

Stress und Sorgen: Wenn Sie unter großem Druck stehen oder sich erschöpft fühlen, kann dies einen Anfall auslösen oder Ihre Symptome verschlimmern.

Kann man Vorhofflimmern vorbeugen?

Einige Risikofaktoren für Vorhofflimmern, wie Alter und genetische Veranlagung, können Sie nicht beeinflussen. Aber ein gesunder Lebensstil kann helfen, Vorhofflimmern und anderen Herzkrankheiten vorzubeugen. Einige Schritte, die Sie unternehmen können:

• Mit dem Rauchen aufhören

• Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck

• Halten Sie ein gesundes Gewicht. (Dies trägt auch zum Schutz vor Schlafapnoe bei, einer weiteren Ursache für Vorhofflimmern).

• Achten Sie auf eine herzgesunde Ernährung mit einem hohen Anteil an pflanzlichen Lebensmitteln und wenig gesättigten Fetten.

• Bewegen Sie sich regelmäßig. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel für Sie richtig ist.