Schübe von eosinophilem Asthma können schwerwiegend sein. Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen können, wenn sie auftreten, und was Sie tun können, um sie zu verhindern.
Mit Hilfe Ihres Arztes können Sie jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Schübe zu lindern. Hier erfahren Sie, wie:
Erkennen Sie die Symptome... Die Anzeichen eines Schubes werden leicht übersehen. Denn der erste Hinweis ist oft ein Husten und nicht das Engegefühl in der Brust und das Keuchen, das normalerweise bei Asthma auftritt. Ein weiteres Anzeichen ist, wenn Sie sich nach einfachen Tätigkeiten wie Gehen oder Hausarbeit sehr müde und erschöpft fühlen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Notfall-Inhalationsgerät immer zur Hand haben. Verwenden Sie ihn, sobald Sie Symptome bemerken. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach einem schriftlichen Asthma-Aktionsplan für den Notfall und nach der Verwendung von schnell wirkenden Medikamenten zur Kontrolle eines Schubs.
Verwenden Sie Ihre Notfallmedikamente richtig. Es mag einfach erscheinen, aber viele Menschen verwenden ihre Inhalatoren nicht richtig. Das kann dazu führen, dass nicht genügend Medikamente die Lunge erreichen. Hier erfahren Sie, wie Sie es richtig machen.
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Schütteln Sie den Inhalator, nehmen Sie dann die Kappe ab und halten Sie ihn aufrecht. Wenn Sie einen Abstandshalter (eine hohle Plastikkammer) haben, verwenden Sie ihn. Er hilft, mehr Medikament in Ihre Atemwege zu bekommen und verhindert, dass es Ihren Rachen reizt.
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Neigen Sie den Kopf zurück und atmen Sie aus, um die gesamte Luft aus der Lunge zu bekommen.
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Nehmen Sie den Inhalator in den Mund. Umschließen Sie das Mundstück mit Ihren Lippen, damit es dicht abschließt.
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Drücken Sie den Inhalator schnell herunter und atmen Sie langsam 3-5 Sekunden lang ein.
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Halten Sie den Atem 10 Sekunden lang an, damit die Medizin tief in die Lunge eindringen kann.
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Atmen Sie langsam aus.
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Wiederholen Sie die Inhalation nach Anweisung Ihres Arztes. Warten Sie 1 Minute, bevor Sie den zweiten Hauch nehmen.
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Die meisten Menschen verwenden ein Dosieraerosol. Wenn Sie einen Trockenpulverinhalator haben, schließen Sie den Mund fest um das Mundstück und atmen Sie schnell ein.
Halten Sie Ihr Asthma gut unter Kontrolle: Das ist die beste Möglichkeit, einen Asthmaanfall zu vermeiden. Ihr Asthma gilt als unkontrolliert, wenn Sie:
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Asthmasymptome wie Husten, Keuchen oder Kurzatmigkeit mehr als zweimal pro Woche auftreten
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Mehr als zweimal im Monat wachen Sie mitten in der Nacht mit Asthmasymptomen auf
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Sie können nicht alle Ihre Aktivitäten ausüben, einschließlich Bewegung und Sport
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Verwenden Sie Ihr Notfallinhalationsgerät mehr als zweimal pro Woche
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einen Lungentestwert von unter 80% haben
Wenn Ihr Asthma nicht unter Kontrolle ist, müssen Sie möglicherweise die Dosierung Ihrer Medikamente ändern. Außerdem sollten Sie Ihren Arzt häufiger aufsuchen - in der Regel alle 2-6 Wochen -, bis Sie Ihr Asthma in den Griff bekommen haben.
Managen Sie die Auslöser zu Hause. Eosinophiles Asthma bedeutet, dass Ihre Atemwege geschwollen und empfindlich auf Dinge reagieren, die andere vielleicht nicht stören. Was eine Reaktion auslöst, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Finden Sie es mit einem Asthma-Tagebuch heraus. Schreiben Sie auf, was Sie an den Tagen getan haben, an denen Sie einen Schub hatten. Notieren Sie Dinge wie Aktivitäten, die Temperatur, Ihren Gemütszustand und jeglichen Kontakt mit Chemikalien oder Reizstoffen wie Zigarettenrauch.
Lassen Sie sich gegen Grippe impfen. Infektionen der Atemwege wie Erkältungen, Grippe oder Nasennebenhöhlenentzündungen sind häufige Ursachen für Asthmaanfälle. Sie können sie vermeiden, indem Sie sich häufig die Hände waschen und sich von Menschen fernhalten, die krank wirken. Die beste Vorbeugung gegen Grippe ist eine jährliche Grippeimpfung. Sie sollten sich auch gegen Pneumokokken impfen lassen (Pneumovax 23). Dadurch können Sie Ihr Risiko einer Lungenentzündung verringern.
Testen Sie auf Allergien. Sie sind bei eosinophilem Asthma weniger häufig als bei klassischem Asthma. Dennoch ist es gut, Allergien auszuschließen. Haut- oder Bluttests können Sie in der Praxis Ihres Allergologen durchführen lassen. Wenn Sie tatsächlich Allergien haben, sollten Sie diese beseitigen oder reduzieren, um die Wahrscheinlichkeit von Schüben zu verringern.
