Anthropophobie ist die Angst vor Menschen. Informieren Sie sich heute über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten dieser Krankheit.
Andere Forscher sagen, dass die Angst tiefer geht als das. Wenn Sie unter Soziophobie leiden, fühlen Sie sich vielleicht in einer anonymen sozialen Umgebung wohl, zum Beispiel in einer zufälligen Menschenmenge. Bei Anthropophobie fühlen Sie sich in dieser Menschenmenge wahrscheinlich genauso ängstlich wie in jeder anderen sozialen Umgebung.
Sie können ein wenig oder extrem anthropophob sein. In einem extremen Fall kann es Ihnen schwer fallen, auch nur mit einer einzigen Person zu tun zu haben, selbst mit einem geliebten Menschen. Vielleicht ziehen Sie es vor, sich nur noch elektronisch mit anderen Menschen zu unterhalten.
Anthropophobie kann sogar dazu führen, dass Sie Ihre Arbeit oder die Schule aufgeben, um soziale Situationen zu vermeiden... Anthropophobie erlaubt es Ihnen nicht, Ihr grundlegendes menschliches Bedürfnis nach Verbindung mit anderen Menschen zu erfüllen. Sie verursacht einen Konflikt in deinem Gehirn.
Ursachen von Anthropophobie
Alle Phobien sind oft mit einem Trauma in der Geschichte einer Person verbunden. In manchen Fällen reicht ein einziges extrem schlechtes Erlebnis aus, um Anthropophobie auszulösen. Oft entsteht sie aber auch erst nach einer Reihe von schlechten Erfahrungen.
Der Verrat von nahestehenden Personen kann diese Phobie auslösen. Was als einmaliger Verrat beginnt, kann bei einer Person zu einem größeren Vertrauensproblem führen. Daraus kann sich eine vollständige Angst vor Menschen und allen sozialen Interaktionen entwickeln.
Anthropophobie kann auch von einer nicht richtig funktionierenden Nebenniere herrühren. Die Hormone der Nebennieren können den Umgang mit Stress fördern oder beeinträchtigen. Auch Schilddrüsen- und Herzprobleme können die Ursache für Angststörungen im Allgemeinen sein.
Manchmal gibt es in der Familie der Betroffenen eine Vorgeschichte von Angstzuständen. ?
Symptome der Anthropophobie
Die ersten Symptome der Anthropophobie werden manchmal nicht erkannt. Es kann damit beginnen, dass eine Person nicht bereit ist, Blickkontakt mit anderen aufzunehmen, und dass sie sich Sorgen macht, beobachtet zu werden. Außerdem hat die Person wahrscheinlich Angst davor, beurteilt zu werden.
Ein deutlicheres Symptom ist die Erwartungsangst, d. h. der Stress vor einem bevorstehenden gesellschaftlichen Ereignis. Wenn der Termin näher rückt, kann es zu Magenproblemen, Schlafstörungen und Kopfschmerzen kommen.
Auch Panikattacken sind häufig. Sie können auftreten, wenn eine anthropophobische Person tatsächlich mit anderen Menschen konfrontiert wird. Zu den Symptomen gehören:?
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Schwitzen und Zittern?
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Rötung der Haut?
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Fällt es Ihnen schwer, zu atmen, zu sprechen oder Entscheidungen zu treffen?
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Weglaufen zu wollen?
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Haben Sie das Gefühl, dass etwas Schlimmes passieren wird?
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Zu schnelles Herzklopfen
Behandlungen für Anthropophobie
Fachleute für psychische Gesundheit befürchten häufig, dass Menschen, die unter Anthropophobie und anderen Angstzuständen leiden, sich mit Freizeitdrogen und Alkohol trösten. Sie könnten sogar verschreibungspflichtige Medikamente wie Beruhigungsmittel missbrauchen.
Leider verschlimmern Drogen- und Alkoholmissbrauch in der Regel nur die Situation, wenn man unter Menschenfeindlichkeit leidet und versucht, einen Job zu behalten und mit Menschen umzugehen.
Wenn Sie an Anthropophobie leiden, sollten Sie wissen, dass es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten gibt. Eine frühzeitige Erkennung ist zwar schwierig, aber der Schlüssel, um das Fortschreiten dieser Phobie zu stoppen.
Die Behandlung kann so einfach sein wie Therapiesitzungen, die darauf abzielen, negative Gedanken durch positive zu ersetzen. Bei extremeren Fällen von Anthropophobie dauert es wahrscheinlich länger, sie zu überwinden, und es sind mehr Therapien erforderlich.
Ein Arzt wird wahrscheinlich mit einer vollständigen körperlichen Untersuchung beginnen, um nach körperlichen Ursachen für die Angst zu suchen. Der Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern, und er wird auf Warnzeichen für eine Abhängigkeit achten. Wenn Sie keine Medikamente einnehmen wollen, können Sie Ihren Arzt auch nach einer Hypnotherapie fragen.
Psychologische Therapien oder Gesprächstherapien werden wahrscheinlich Teil des Behandlungsmixes sein. Zu dieser Art von Therapie gehören unter anderem:
Systematische Desensibilisierung. Sie beginnen damit, eine Liste Ihrer Ängste zu erstellen und sich zu entspannen, während Sie sich auf das konzentrieren, was Sie fürchten. Beginnen Sie mit dem, was Sie am wenigsten fürchten, und gehen Sie zu dem über, was Sie am meisten fürchten. ?
Infragestellung alter Verhaltensweisen und Erlernen neuer Verhaltensweisen mit Hausaufgaben.?
Selbsthilfegruppen. ?
Stressbewältigung. Einige Forscher verweisen auf Meditation und untersuchen auch die Möglichkeit, die Symptome durch Sport zu lindern.
Anthropophobie kann mit einer einfachen schlechten Erfahrung mit einer Person beginnen, sich zu sozialer Angst ausweiten und zu einer lähmenden Angst vor allen Menschen werden. Wenn Sie unter dieser schweren Erkrankung leiden, können eine frühzeitige Erkennung und die Inanspruchnahme professioneller Hilfe Ihnen helfen, die Situation zu überwinden. Eine Angst-Hotline könnte ein guter Anfang sein. Da es sich bei der Anthropophobie um die Angst vor Menschen handelt, kann es schwierig sein, Hilfe bei einer anderen Person zu suchen, selbst wenn es sich um einen Fachmann handelt. Die Kontaktaufnahme mit Ihrem Arzt ist jedoch ein notwendiger Schritt, um die Genesung einzuleiten.
