Alzheimer und Verstopfung: Was können Sie tun?

Verstopfung ist für jeden unangenehm. Für Menschen mit Alzheimer ist sie noch schwieriger, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um sie zu lindern.

Jemand ist verstopft, wenn er zwei der folgenden Punkte erfüllt:

• Sie müssen beim Toilettengang sehr stark pressen oder sich anstrengen

• Harter Stuhlgang

• Das Gefühl, nach dem Stuhlgang noch mehr gehen zu müssen

• Das Gefühl, dass der Stuhlgang durch etwas blockiert wird

• Sie haben 2 oder weniger Stuhlgänge pro Woche

• Sie müssen etwas tun, um Stuhlgang zu haben, z. B. auf den Bauch drücken oder den Finger benutzen, um den Stuhl herauszubekommen

Rufen Sie den Notruf an oder bringen Sie Ihren Angehörigen sofort in eine Notaufnahme oder zum Arzt, wenn er oder sie

• Starke Bauchschmerzen, besonders nach dem Essen oder wenn sie schlimmer werden

• Geschwollener Bauch

• Blut oder schwarzer, teeriger oder preiselbeerfarbener Stuhlgang

• Erbrechen, wenn sie seit über einer Woche keinen Stuhlgang hatten

• Fieber über 101 F

Rufen Sie den Arzt an, wenn die Verstopfung neu ist oder sich verschlimmert, oder Ihren Angehörigen:

• Er hat mehrere Tage keinen Stuhlgang, gefolgt von Durchfall oder wässrigem Stuhl

• Schmerzen oder Unbehagen im Bauchraum

• Verliert mehr als 10 Pfund

• Wird leicht müde oder schläft mehr als sonst

• Niedriges Fieber, das länger als 48 Stunden anhält

Ursachen von Verstopfung

Verstopfung kann verschiedene Ursachen haben. Einige sind Teil des Älterwerdens oder der Behandlung einer Krankheit. Dazu gehören:

• Medikamente wie Schmerzmittel, Kalziumpräparate und Mittel gegen Durchfall

• Altersbedingte Schwächung der Muskeln, die den Stuhl ausstoßen, da die Wände des Rektums und des Anus steifer werden

• Schilddrüsenprobleme, Diabetes oder ein Problem mit dem Nervensystem. Verstopfung kann sich manchmal mit einer Behandlung bessern.

Andere Ursachen lassen sich durch einfache Änderungen der Lebensweise beheben:

• Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Vollkorn.

• Trinken Sie viel Flüssigkeit.

• Bewegen Sie sich mehr.

Menschen, die zumindest etwas feste Nahrung zu sich nehmen, müssen etwa alle 3 Tage Stuhlgang haben. Wenn dies nicht der Fall ist, kann es zu Unwohlsein beim Sitzen und Bauchschmerzen kommen, und der Appetit kann nachlassen. Ohne Stuhlweichmacher oder Abführmittel können sie möglicherweise keinen Stuhlgang haben.

Manchmal sammelt sich harter Stuhl tief im Darm und erschwert die Entleerung der Blase. Dies kann zu Harninkontinenz oder Infektionen führen. Auch Menschen, die eine Flüssigdiät machen, haben in der Regel einen relativ regelmäßigen Stuhlgang. Manche Menschen müssen jedoch weniger oft gehen. Wenn das ihr normales Verhalten ist, dann ist das für sie in Ordnung.

Verstopfung ist lästig, aber selten ein Notfall. Eine Änderung der Ernährung, mehr Flüssigkeit, mehr körperliche Aktivität, eine Änderung der Medikamente, die Behandlung medizinischer Ursachen oder rezeptfreie Medikamente können helfen.

Komplikationen der Verstopfung

Fäkale Impaktion. Dabei verhärtet sich der Stuhl und bleibt im Körper stecken. Um den verhärteten Stuhl, der den Weg versperrt, kann nur wässriger Stuhl sickern, was wie Durchfall wirken kann. Wenn Ihr Angehöriger mehrere Tage lang Verstopfung und keinen Stuhlgang hat und dann Durchfall bekommt, kann es sich um eine Impaktion handeln. Es kann auch zu Bauchschmerzen kommen, vor allem nach den Mahlzeiten, und in schlimmeren Fällen zu Schwellungen. Wenn Sie diesen Verdacht haben, geben Sie keine Medikamente gegen Durchfall. Das macht die Probleme nur noch schlimmer. Rufen Sie stattdessen den Arzt an. Er kann helfen, den Stuhl so schnell wie möglich zu entfernen.

Hämorrhoiden. Diese geschwollenen Venen um den Anus herum entstehen oft durch Überanstrengung beim Stuhlgang. Sie stellen kein großes Problem dar und können in der Regel zu Hause behandelt werden. Sie können nach einem Stuhlgang bluten. Wenn Sie eine kleine Menge Blut im Stuhl Ihres Angehörigen bemerken, sollten Sie seinen Arzt aufsuchen.

Analfissur. Beim Absetzen eines großen oder harten Stuhls kann die Haut am Anus einreißen oder einschneiden. Analfissuren schmerzen in der Regel und bluten möglicherweise ein wenig. Wenn Sie Blut im Stuhl oder auf dem Toilettenpapier Ihres Angehörigen sehen, aber keine sichtbaren Hämorrhoiden, hat er oder sie möglicherweise eine Analfissur. In der Regel heilen sie von selbst ab. Eine ballaststoffreiche Ernährung, viel Flüssigkeit und Bewegung können helfen. Sie können dem Kind einen Stuhlweichmacher geben. Wenn die Schmerzen und das Blut jedoch länger als 7-10 Tage andauern, sollten Sie mit Ihrem Angehörigen einen Arzt aufsuchen.

Wie man Verstopfung vorbeugt

Sie können zu Hause einige Dinge tun, um die Verstopfung zu lindern.

• Helfen Sie Ihrem Angehörigen, jeden Tag 20 bis 35 Gramm Ballaststoffe zu essen. Prüfen Sie auf dem Etikett, wie viele Ballaststoffe in einem Lebensmittel enthalten sind und wie viel eine Portion ausmacht.

• Versuchen Sie es mit Ballaststoffpräparaten aus der Drogerie oder dem Lebensmittelgeschäft. Dazu gehören Psyllium, Methylcellulose, Calciumpolycarbophil oder Weizendextran. Ihr Angehöriger muss während der Einnahme Flüssigkeit zu sich nehmen und alle anderen Anweisungen befolgen.

• Achten Sie darauf, dass Ihr Kind tagsüber ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt - etwa 1-2 Liter.

• Bewegen Sie sich leicht. Das hilft, den Stuhl im Darm zu bewegen.

• Ermutigen Sie Ihr Kind, sich auf die Toilette zu setzen und zu versuchen, kurz nach den Mahlzeiten Stuhlgang zu haben. Dann ist der Darm von Natur aus aktiver und hilft, Nahrung und Stuhl zu transportieren.

• Wenn die Zeit zwischen den Stuhlgängen länger als normal ist, versuchen Sie es mit rezeptfreien Abführmitteln wie Bisacodyl, Magnesiumzitrat, Magnesiumhydroxid, Polyethylenglykol oder Sennes. Geben Sie Magnesiumhydroxid oder Magnesiumzitrat nicht, wenn Ihr Angehöriger Muskel-, Leber- oder Nierenprobleme hat, es sei denn, Sie haben vorher Ihren Arzt gefragt.

• Führen Sie Buch darüber, wann und wie oft Ihr Kind normalerweise Stuhlgang hat. So lässt sich leichter herausfinden, ob eine Verstopfung vorliegt und zu welcher Tageszeit sie am besten auf die Toilette gehen sollten. Die meisten Menschen haben zwischen 3 und 15 Mal Stuhlgang pro Woche.

Wie Sie sich selbst schützen können

Waschen Sie sich häufig die Hände, insbesondere vor dem Essen, vor der Zubereitung von Speisen und nachdem Sie Ihrem Angehörigen geholfen haben, die Toilette zu benutzen. Tragen Sie Gummihandschuhe, wenn Sie ihnen bei der Toilette helfen, sie reinigen oder Cremes auf den Anus auftragen. Reinigen Sie die Toilette und das Waschbecken mit antimikrobiellen Reinigern, z. B. Bleichtüchern.