Ein Arzt erklärt, was Sie und Ihre Familie über Demenz und Alzheimer wissen müssen.
Eine Demenzdiagnose kann verheerend sein - nicht nur für den Erkrankten, sondern auch für seine Angehörigen. Es findet eine Trauerphase statt. Sie haben Ihren geliebten Menschen nicht verloren, aber die Person, die Sie kennen, wird sich verändern, sagt Rosanne M. Leipzig, MD, Professorin für geriatrische Medizin an der Mount Sinai School of Medicine in New York.
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person an Alzheimer oder einer anderen Form der Demenz erkrankt sind, finden Sie hier sechs Schritte, die Ihnen helfen, jetzt und in Zukunft mit der Krankheit umzugehen.
Nach der Diagnose
Tun Sie, was Sie können, solange Sie können.
Ich sage neu diagnostizierten Patienten: Lasst uns darüber reden, was ihr tun könnt, solange ihr noch könnt, damit ihr entscheiden könnt, wie die nächsten Jahre verlaufen werden, sagt Leipzig. Diese Entscheidungen allein oder mit Hilfe von Familienmitgliedern zu treffen, kann sehr ermutigend sein. Erstellen Sie frühzeitig Patientenverfügungen (in denen Ihre medizinischen Wünsche festgehalten sind), Patientenverfügungen und Pflegepläne, sagt Leipzig.
Die Reise, die Sie schon immer mal machen wollten? Denken Sie daran, jetzt Pläne dafür zu machen.
Bleiben Sie engagiert.
Es ist normal, dass man nach einer Demenzdiagnose traurig ist und sogar Depressionen hat, sagt Ninith Kartha, Assistenzprofessorin an der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine. Aber widerstehen Sie dem Drang, sich zu verkriechen. Verbringen Sie stattdessen Zeit mit Familienmitgliedern und Freunden, besuchen Sie Gottesdienste oder gehen Sie sogar einkaufen, sagt Kartha.
Wenn Sie sich hoffnungslos fühlen, suchen Sie einen Arzt auf; er kann Ihnen Antidepressiva, eine Gesprächstherapie oder beides verschreiben.
Wenn Sie eine Pflegeperson sind, ermutigen Sie Ihren Angehörigen, diese Dinge mit Ihnen zu tun. Soziale Unterstützung kann ihm helfen, die Depression zu bekämpfen und aktiv zu bleiben, was insgesamt gut für seine Gesundheit ist. Machen Sie es nicht allein C Bitten Sie andere Familienmitglieder, mitzumachen.
Bilden Sie sich weiter.
Je mehr Informationen und Hilfe Sie haben, desto leichter wird es sein, sich gesund und sicher zu halten. Patienten und gegebenenfalls ihre Familien sollten in engem Kontakt mit ihren Ärzten sowie mit Sozialarbeitern, Therapeuten und anderen vom Arzt empfohlenen Fachleuten stehen, sagt Leipzig.
Nutzen Sie auch die Vorteile kostenloser Gemeinschaftsdienste, wie Selbsthilfegruppen bei Ihrer örtlichen Alzheimer-Vereinigung, Rechtsberatungsstellen an Universitäten und Beratungsdienste in Krankenhäusern.
Für geliebte Menschen
Gehen Sie behutsam vor.
Wenn sich die Demenz verschlimmert, können Ausbrüche und andere Persönlichkeitsveränderungen häufiger werden. Wenn Sie eine Pflegeperson sind, denken Sie daran, dass das verstörende Verhalten Ihres Angehörigen nicht persönlich ist - oder absichtlich. Diese Person ist krank, sagt Zaldy S. Tan, MD, medizinischer Direktor des UCLA Alzheimer's and Dementia Care Program. Laut oder energisch zu sein, hilft einem Demenzkranken nicht, klarer zu denken, sagt Tan. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihre Geduld am Ende ist, bitten Sie jemanden, für Sie einzuspringen, während Sie eine Verschnaufpause einlegen.
Und reden Sie nicht um Ihren Angehörigen herum, als wäre er nicht da", sagt Leipzig. Selbst im Spätstadium weiß ein Demenzkranker in der Regel, dass jemand über ihn spricht, und das kann Irritationen und sogar Paranoia auslösen.
Pflegende Angehörige: Kümmern Sie sich zuerst um sich selbst.
Wenn Sie sich um einen geliebten Menschen mit Demenz kümmern, fühlen Sie sich leicht so beschäftigt oder überfordert, dass Sie Schlaf und Bewegung vernachlässigen. Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren und sich nicht zu isolieren, sagt Dr. Brian Carpenter, Professor an der Washington University in St. Louis und Psychologe, der sich auf Familienbeziehungen im höheren Lebensalter spezialisiert hat. Das könnte erklären, warum Untersuchungen zeigen, dass Menschen mehr gesundheitliche Probleme haben, wenn sie zu Pflegern werden.
Schuld- und Pflichtgefühle sind normal - meine Mutter erkennt niemanden außer mir; was ist, wenn Papa etwas Schlimmes zustößt, weil ich nicht da bin? Bitten Sie Familienmitglieder und Ehepartner um Hilfe, nutzen Sie Gemeinschaftsprogramme wie die soziale Tagesbetreuung oder lassen Sie einen Nachbarn einspringen, sagt Carpenter. Anstatt ein schlechtes Gewissen zu haben, wenn Sie zum Beispiel spazieren gehen, denken Sie daran, dass Sie sich besser um Ihr Familienmitglied kümmern können, wenn Sie nicht krank oder erschöpft sind.
Die Ressourcen für Pflegekräfte und Demenzkranke in ländlichen Gebieten können begrenzt sein, und die staatliche Unterstützung variiert von Staat zu Staat. Ein paar Anlaufstellen:
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Kirchen
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Gemeinschaftskrankenhäuser
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Colleges oder Universitäten
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Das staatliche Sozialamt
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Kommunale Seniorenzentren
Verlieren Sie die guten Zeiten nicht aus den Augen.
Holen Sie ein Fotoalbum hervor oder spielen Sie Ihre Lieblingsmusik. Das Schwelgen in Erinnerungen kann Menschen mit Demenz und ihren Pflegern helfen, sich aneinander zu binden und die psychische Belastung zu verringern, sagt Leipzig. Selbst im letzten Stadium der Demenz können Sie überrascht sein, an wie viel sich Ihr Angehöriger erinnert.
Denken Sie daran, dass es wie bei jeder Krankheit Höhen und Tiefen geben wird, sagt Carpenter. Wenn Sie einen schlechten Tag haben, kommt ein guter Tag um die Ecke. Die Menschen setzen Demenz oft mit Bettlägerigkeit gleich - aber auch nach der Diagnose gibt es noch eine Menge zu tun.
