Stürze sind einer der häufigsten Gründe, warum Menschen, die einen Angehörigen mit Alzheimer betreuen, einen Arzt aufsuchen. Hier erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Ihr Angehöriger stürzt.
Wenn er oder sie bewusstlos ist, bleiben Sie ruhig. Die meisten Menschen wachen in weniger als einer Minute wieder auf. Versuchen Sie nicht, sie zu bewegen, bis Sie wissen, dass es sicher ist. Rufen Sie den Notruf 911 an, damit die Person von einem Fachmann untersucht werden kann.
Sie sollten auch sofort medizinische Hilfe holen, wenn sie:
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nicht wach bleiben können
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Sie können einen Teil ihres Körpers nicht bewegen
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Sie haben eine neue Schwäche in ihrem Körper
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Sie können nicht mehr normal stehen oder gehen (und konnten es vorher)
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Vor, während oder nach dem Sturz einen Anfall erleiden
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Sie haben Blutungen, die Sie nicht stoppen können
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Sie sehen aus, als hätten sie sich einen Knochen gebrochen
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Plötzlich kurzatmig sind
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Starke Kopfschmerzen haben
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Mehr als einmal innerhalb von 24 Stunden nach dem Sturz erbrechen
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Nackenschmerzen haben
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Schmerzen im Bauch oder in der Brust
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Sie scheinen verwirrt oder desorientiert zu sein
Wenn Sie eine schwere Verletzung befürchten, wie z. B. einen Knochenbruch oder eine Kopf- oder Halsverletzung, bewegen Sie sie nicht.
Was ist zu tun, wenn Ihr Angehöriger stürzt?
In den meisten Fällen sind Menschen, die stürzen, nicht verletzt oder haben nur kleinere Probleme, die Sie zu Hause lösen können.
Wenn die gestürzte Person wach ist, aber noch nicht aufgestanden ist, bitten Sie sie, nicht aufzustehen, bis Sie sicher sind, dass es ihr gut geht. Um zu entscheiden, ob es sicher ist, sie aufzurichten, fragen Sie sie, ob sie irgendwo Schmerzen haben, insbesondere an Kopf, Nacken, Schultern, Handgelenken, Hüften und Knien.
Wenn der Betroffene die Fragen nicht beantworten kann, überprüfen Sie diese Bereiche selbst. Achten Sie darauf, wie sich die Person bewegt, um Anzeichen von Schmerzen zu erkennen. Berühren Sie die Person, um sie auf Schmerzen, Schwellungen oder andere Anzeichen von Verletzungen zu untersuchen. Leisten Sie erste Hilfe, wenn sie kleinere Verletzungen haben.
Wenn die Person insgesamt in Ordnung zu sein scheint, lassen Sie sie sich langsam aufsetzen, um zu sehen, wie sie sich fühlt. Wenn es ihnen noch gut geht, helfen Sie ihnen, sich auf einen Stuhl zu setzen. Wenn sie verängstigt oder aufgeregt sind, lassen Sie sie die Füße hochlegen. Es kann sie beruhigen, wenn Sie Musik spielen oder eine Lieblingssendung oder ein Video im Fernsehen zeigen.
Achten Sie in den ersten zwei bis drei Tagen nach dem Sturz auf Anzeichen, die auf eine neue Krankheit oder eine Veränderung des Zustands Ihres Angehörigen hindeuten. Vereinbaren Sie einen Arzttermin, wenn sie:
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2 oder mehr Mal stürzen, auch wenn sie jedes Mal in Ordnung zu sein scheinen
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Dinge tun, bei denen man Angst hat, dass sie fallen könnten
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Sie haben Durchfall, einen Ausschlag oder Schmerzen beim Pinkeln
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Wenn Sie Ihrem geliebten Menschen aufhelfen müssen
Bitten Sie sie, sich selbst hochzuziehen, während Sie sie stabil halten. Eine gute Möglichkeit dafür ist, sich aufzusetzen oder auf die Hände und Knie zu gehen, die Füße unter sich zu stellen, sich an etwas Stabilem festzuhalten und sich hochzuziehen.
Wenn Sie sie selbst heben müssen, halten Sie sie nahe bei sich. Bücken Sie sich nicht, sondern heben Sie sie mit den Beinen an.
Vermeiden Sie Stürze
Der beste Weg, Stürze zu vermeiden, ist, sie zu verhindern. Sie können ein paar Dinge tun, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Ihr Angehöriger stürzt und sich verletzt:
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Helfen Sie ihnen, ein Trainingsprogramm zu beginnen, um ihre Beine zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach Bewegungsprogrammen für Menschen mit der Alzheimer-Krankheit.
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Viele Medikamente können Schwindel, Schläfrigkeit oder Verwirrung hervorrufen. Sie können auch den Blutdruck, das Gleichgewicht, die Fähigkeit, schnell zu reagieren (Reflexe), und das Urteilsvermögen beeinträchtigen. Dies kann Stürze wahrscheinlicher machen. Auch einige frei verkäufliche Medikamente können Probleme verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob es sicherere Medikamente gibt, die sie einnehmen können.
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Lassen Sie die Augen Ihrer Angehörigen von einem Arzt untersuchen. Manchmal stürzen Menschen, weil sie nicht gut sehen.
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Lassen Sie von einem Arzt überprüfen, ob der Blutdruck Ihres Angehörigen beim Aufstehen sinkt.
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Führen Sie einen Sicherheitscheck in Ihrer Wohnung durch und beheben Sie alle Problembereiche. Schlechte Beleuchtung, rutschige oder unebene Böden und Schuhe, die lose sind oder rutschige Sohlen haben, erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Stürzen. Manchmal haben ältere Menschen Angst, nachts die Treppe hinauf- oder hinunterzusteigen oder aufzustehen, um auf die Toilette zu gehen. Um dies zu vermeiden, können Sie Handläufe in Treppenhäusern anbringen oder den Weg zur Toilette bei Nacht beleuchten.
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Bringen Sie Haltegriffe in der Nähe der Toilette und der Dusche oder Badewanne an, um ihnen das Aufstehen zu erleichtern. Auch ein Duschstuhl ist eine gute Idee.
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