Zu viel Sonne kann zu Sonnenbrand und anderen Hautreaktionen führen. Der Arzt sagt Ihnen, wie Sie eine Schädigung Ihrer Haut vermeiden können.
Sonnenbrand und Ihre Haut
Ein Sonnenbrand tritt auf, wenn die Menge der Sonneneinstrahlung und anderer ultravioletter Lichtquellen die Fähigkeit des körpereigenen Schutzpigments (Melanin) übersteigt, die Haut zu schützen.
Zu den Symptomen eines Sonnenbrands gehören schmerzhafte, gerötete Hautstellen; ein Sonnenbrand ist jedoch möglicherweise nicht sofort erkennbar. Wenn die Haut anfängt zu schmerzen und sich zu röten, ist der Schaden bereits eingetreten. Bei schwerem Sonnenbrand kann es zu Schwellungen und Blasen kommen. Menschen mit starkem Sonnenbrand können Fieber, Schüttelfrost und/oder Schwäche entwickeln. In seltenen Fällen können Menschen mit Sonnenbrand einen Schock erleiden.
Einige Tage nach dem Sonnenbrand können sich bei Menschen mit heller Haut die verbrannten Stellen schälen. Es kann ein gewisser Juckreiz auftreten, und die geschälten Stellen sind mehrere Wochen lang noch empfindlicher gegen Sonnenbrand. Die sonnenverbrannten Stellen sind anfälliger für vorzeitige Alterung und späteren Hautkrebs.
Die Anfälligkeit für Sonnenbrände ist erhöht bei Menschen mit:
-
heller Haut
-
Helles Haar
-
Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen, die die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenbrand erhöhen, wie NSAIDs (z. B. Ibuprofen und Naproxen), Antibiotika (wie Chinolone, Tetracycline und Sulfonamide), Antimalariamittel (wie Chloroquin), Amiodaron, Griseofluvin, Psoralene, Thiazide (Furosemid) und Phenothiazine (antipsychotische Medikamente).
Behandlungen bei Sonnenbrand
Zur Behandlung - oder Linderung der Beschwerden - von Sonnenbränden:
-
Legen Sie eine kalte Kompresse auf die betroffene(n) Stelle(n).
-
Nehmen Sie unmittelbar nach dem Sonnenbad Aspirin oder Paracetamol (Tylenol) ein, um die Beschwerden und die Entzündung des Sonnenbrands zu lindern.
-
Tragen Sie ein kühlendes Gel oder eine Salbe mit Aloe Vera auf die sonnenverbrannte(n) Stelle(n) auf.
-
Vermeiden Sie weitere Sonnenexposition, bis die Beschwerden abklingen.
Bei schwerem Sonnenbrand oder Sonnenstich sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Lichtempfindlichkeit
Bei den meisten Menschen brennt die Haut, wenn sie ausreichend UV-Strahlung ausgesetzt ist. Manche Menschen brennen jedoch besonders leicht oder entwickeln übertriebene Hautreaktionen auf Sonnenlicht. Dieser Zustand wird als Lichtempfindlichkeit bezeichnet. Im Volksmund wird dies oft als Sonnenallergie bezeichnet.
Menschen mit Lichtempfindlichkeit haben eine immunologische Reaktion auf Licht - am häufigsten auf Sonnenlicht. Sie können einen Ausschlag bekommen, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Die Menge der Exposition, die erforderlich ist, um eine Reaktion hervorzurufen, ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen mit Lichtempfindlichkeit reagieren auch auf fluoreszierendes Innenlicht.
Lichtempfindlichkeit wird mit folgenden Faktoren in Verbindung gebracht:
-
Kontakt mit Chemikalien, Duftstoffen oder Pflanzen
-
Medikamente (einschließlich Sulfonamide, Tetracycline und Thiazid-Diuretika), die innerlich eingenommen werden
-
Kräuter, einschließlich Johanniskraut
-
Autoimmunkrankheiten wie Lupus erythematosus
-
Porphyrie, eine Stoffwechselstörung, die manchmal erblich bedingt ist
Symptome der Lichtempfindlichkeit
Zu den Symptomen der Lichtempfindlichkeit gehört ein rosafarbener oder roter Hautausschlag mit fleckigen Blasen, schuppigen Stellen oder erhabenen Flecken an Stellen, die direkt der Sonne ausgesetzt sind. Es kann zu Juckreiz und Brennen kommen, und der Ausschlag kann mehrere Tage andauern. Bei manchen Menschen lässt die Reaktion auf Sonnenlicht mit zunehmender Sonneneinstrahlung nach.
Behandlung der Lichtempfindlichkeit
Einige Arten der Lichtempfindlichkeit können auf spezifische Behandlungen wie orales Betacarotin, Steroide oder andere Medikamente ansprechen.
Polymorphe Lichteruption
Die polymorphe Lichteruption (PMLE) ist eine Erkrankung, bei der sich nach relativ geringer Sonnenexposition Hautausschläge entwickeln können. PMLE betrifft in der Regel Frauen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Die Krankheit kann auch Kinder und seltener Männer betreffen.
Symptome der PMLE
Der Begriff "polymorph" bezieht sich auf die Tatsache, dass der Ausschlag viele Formen annehmen kann. Eine häufige Form der PMLE ähnelt Gruppen von rosa oder roten, erhabenen Flecken an den Armen. Auch andere Bereiche, einschließlich der Beine und der Brust, können betroffen sein. Manchmal weist der Ausschlag Blasen und größere trockene, rote Flecken auf. Der Ausschlag wird von Brennen oder Juckreiz begleitet, der mehrere Tage lang anhalten kann.
PMLE-Behandlungen
In schweren Fällen kann ein Arzt orale Steroide zur Behandlung von PMLE empfehlen. Hydroxychloroquin, ein Medikament zur Behandlung von Hautkrankheiten, wird manchmal empfohlen.
Tipps zur Hautpflege
Um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen, sollten Sie diese Tipps beachten:
-
Meiden Sie die Sonne während der maximalen UVB-Strahlung (normalerweise zwischen 10 und 14 Uhr).
-
Kleiden Sie sich vernünftig. Je dichter der Stoff gewebt und je dunkler er gefärbt ist, desto mehr Sonnenschutz bietet er. Tragen Sie einen breitkrempigen Hut und eine Sonnenbrille.
-
Vermeiden Sie absichtliche Sonnenbäder, auch in Solarien.
-
Verwenden Sie täglich, auch an bewölkten Tagen, ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, das einen physikalischen Blocker wie Zinkoxid enthält. Sonnenschutzmittel sollten etwa 20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien aufgetragen werden. Selbst wasserfeste Sonnenschutzmittel sollten etwa alle 80 Minuten, nach dem Schwimmen oder nach anstrengenden Aktivitäten erneut aufgetragen werden.
?
Auswahl eines Sonnenschutzmittels
Verschiedene Sonnenschutzmittel sind für verschiedene Personen geeignet. Für Kinder unter 6 Monaten ist es am besten, sie nach Möglichkeit nicht in die Sonne zu lassen. Wenn eine Sonnenexposition unvermeidlich ist, tragen Sie ein wenig Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid und einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf kleine Bereiche wie Wangen und Handrücken auf, nachdem Sie zunächst mit einer kleinen Menge auf dem Handgelenk des Babys getestet haben, ob es empfindlich ist. Je weniger Inhaltsstoffe das Sonnenschutzmittel enthält, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es zu Hautreizungen kommt.
Selbst Menschen mit dunkler Haut profitieren von Zinkoxid-Sonnenschutzmitteln mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Sonnenschutz und Sonnenvermeidung verringern das Auftreten von Krebs und ungleichmäßiger Pigmentierung bei Menschen aller Hautfarben. Viele Sonnenschutzmittel mit physikalischen Zinkoxid-Blockern lassen sich im Gegensatz zu den Zinkoxid-Produkten von vor ein paar Jahren leicht einmassieren.
?
