Ein Leitfaden zur Bekämpfung nasaler Allergien, von verschreibungspflichtigen Behandlungen bis zur Selbstbehandlung.
Einer von 5 Erwachsenen in den USA leidet an einer Nasenallergie oder allergischen Rhinitis. Doch so häufig sie auch ist, zu viele Menschen tun sie ab.
Allergischer Schnupfen ist eine verharmloste Krankheit, sagt Dr. Jonathan A. Bernstein, Allergologe an der University of Cincinnati College of Medicine. Offensichtlich stirbt niemand an ihr. Aber sie verursacht eine enorme Menge an Krankheit und Leid.
All das Niesen, die Verstopfung und die Tränen fordern ihren Tribut. Allergischer Schnupfen kann dazu führen, dass man der Arbeit fernbleibt, und er kann es einem erschweren, die gewohnten Aufgaben in der Schule oder im Beruf zu erledigen, wenn man überhaupt dazu in der Lage ist. Aus diesem Grund verursacht allergischer Schnupfen in den USA jedes Jahr Kosten in Höhe von mehreren Milliarden Dollar.
Nasenallergien können auch zu anderen Erkrankungen wie Nasennebenhöhlenproblemen führen. Aber das muss nicht sein.
Allergischer Schnupfen ist ein behandelbares Problem, sagt Bernstein, und wenn Menschen richtig diagnostiziert und behandelt werden, geht es ihnen sehr gut. Wenn Ihre nasalen Allergien Sie überfordern, ist es an der Zeit, sie wieder in den Griff zu bekommen.
Nasenallergien und Nasennebenhöhlenprobleme
Allergiesymptome sind für sich genommen schon schlimm genug. Aber bei vielen Menschen kann allergische Rhinitis andere Komplikationen oder Erkrankungen verursachen oder verschlimmern.
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Allergien und Nasennebenhöhlenproblemen?
Die Nasennebenhöhlen sind Hohlräume im Schädel, die mit den Nasengängen verbunden sind. Wenn Allergien eine Schwellung der Schleimhäute auslösen, kann das entzündete Gewebe die Nebenhöhlen verschließen. Die Nasennebenhöhlen können nicht abfließen, so dass Schleim und Luft im Inneren eingeschlossen werden. Das führt zu Schmerzen und Druck.
Achten Sie auf Ihre Allergiesymptome
Trotz des Elends, das Allergien und ihre Komplikationen mit sich bringen, nehmen viele Menschen die Symptome nicht sehr ernst.
Sie sind sich nicht bewusst, welche Auswirkungen ihre Allergien auf ihr Leben haben, vor allem wenn sie sich über Jahre und Jahrzehnte summieren, sagt Dr. Leonard Bielory, Professor für Allergie und Immunologie an der Rutgers University.
Sie gewöhnen sich an die Verstopfung, die chronischen Nasennebenhöhlenprobleme und die Mundatmung. Sie gewöhnen sich an den gestörten Schlaf und die Müdigkeit. Nach einer Weile können sie sich einfach nicht mehr daran erinnern, wie das Leben vor den Allergien war.
Wenn sich die Symptome verschlimmern, müssen sie sich damit abfinden. Sie greifen in der Drogerie wahllos zu rezeptfreien Medikamenten. Sie stellen Vermutungen über die Ursache ihrer Allergien an und versuchen, die Dinge zu meiden, die sie für ihre Auslöser halten. Aber sie bekommen nie eine richtige Diagnose.
Es gibt einen besseren Weg. In Anbetracht der Auswirkungen, die nasale Allergien auf Ihr Leben haben können, sollten Sie sich unbedingt einer angemessenen medizinischen Untersuchung und Behandlung unterziehen.
Allergische Rhinitis Behandlungen: Freiverkäufliche Medizin
Leiden Sie an einer leichten allergischen Rhinitis - oder an Symptomen, die nur ein paar Wochen im Jahr auftreten? Dann können rezeptfreie Medikamente ausreichend sein. (OTC bedeutet, dass Sie kein Rezept benötigen).
Zu den rezeptfreien Medikamenten gegen allergischen Schnupfen gehören:
Steroid-Nasensprays. Diese Medikamente wirken, indem sie die Schwellung in den Nasengängen reduzieren. Ärzte empfehlen sie aufgrund ihrer Wirksamkeit und einfachen Anwendung als erste Wahl für die Behandlung. Viele sind verschreibungspflichtig, und einige - darunter Budesonid (Rhinocort), Fluticasonpropionat (Flonase) und Triamcinolonacetonid (Nasacort) - sind rezeptfrei erhältlich.
Antihistaminika. Diese Medikamente blockieren Histamin, einen chemischen Stoff, der viele Allergiesymptome verursacht. Sie helfen, Juckreiz und Niesen zu lindern. Beispiele sind Cetirizin (Zyrtec), Fexofenadin (Allegra) und ?(Claritin). Die Antihistaminika Chlorpheniramin und Diphenhydramin sind dafür bekannt, dass sie Schläfrigkeit verursachen. Wenn Ihr Hauptproblem Niesen und Juckreiz ist, wird Ihr Arzt Ihnen möglicherweise eines dieser Mittel empfehlen, möglicherweise auch zusammen mit anderen Behandlungen.
Abschwellende Mittel. Antihistaminika können zwar viele Allergiesymptome unter Kontrolle bringen, aber sie lindern nicht die Verstopfung. Hier kommen abschwellende Mittel ins Spiel. Einige werden über den Mund eingenommen, andere sind Nasensprays. Sie lassen die Nasengänge abschwellen und öffnen sie.
Verwenden Sie abschwellende Nasensprays wie Naphazolin (), Oxymetazolin?(Afrin, Dristan, Duramist) oder Phenylephrin (Neo-Synephrin, Rhinall, Sinex) nicht länger als drei Tage am Stück. Wenn Sie sie zu lange einnehmen, können sie Ihre Symptome verschlimmern. Mediziner nennen das einen Rebound-Effekt.
Orale abschwellende Mittel - die Sie durch den Mund einnehmen, wie z. B. Pseudoephedrin (Sudafed, Sudogest) - sind nicht für jeden geeignet. Diese Medikamente erhöhen den Blutdruck, so dass Sie sie nicht einnehmen sollten, wenn Sie bereits unter hohem Blutdruck oder bestimmten Herzerkrankungen leiden. Männer, die aufgrund einer vergrößerten Prostata Probleme beim Pinkeln haben, können feststellen, dass sich dieses Problem verschlimmert, wenn sie abschwellende Mittel einnehmen.
Andere Medikamente. Auch einige andere frei verkäufliche Medikamente können helfen. Viele andere sind verschreibungspflichtig, wie unten erwähnt. Natrium (NasalCrom) ist ein Nasenspray, das eine laufende oder juckende Nase, Niesen und eine verstopfte Nase aufgrund von Allergien lindern kann. Allergie-Augentropfen mit den Inhaltsstoffen Naphazolin? (Naphcon-A, AK-Con-A) und Tetrahydrozolin (OptiClear) können rote Augen lindern. Andere Augentropfen mit Ketotifen (Zaditor, Alaway), einem Antihistaminikum, helfen, juckende Augen zu lindern.
Verschreibungspflichtige Behandlungen für allergische Rhinitis
Wenn rezeptfreie Medikamente keine Linderung verschaffen, benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente. Zu den verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen allergische Rhinitis gehören:
Steroid-Nasensprays.
Sie kennen bereits die rezeptfreien Nasensprays. Es gibt aber auch einige rezeptpflichtige Varianten. Das Tolle an Steroidsprays ist, dass man mit nur einem Medikament die Verstopfung, den Juckreiz und das Niesen behandeln kann, sagt Corinna Bowser, MD, eine Allergologin in Pennsylvania. Beispiele sind Beclometasondipropionat (Qnasl, Beconase AQ), Budesonid (Rhinocort), Fluticasonpropionat (Flonase), Mometason (Nasonex) und Triamcinolon (Nasacort). Budenosid, Fluticasonpropionat und Triamcinolon sind rezeptfrei erhältlich.
Wenn Sie Bedenken wegen der Einnahme von Steroiden haben, betonen Experten, dass es sich um sehr sichere Medikamente handelt. Ein entscheidender Vorteil von Nasensprays ist, dass sie das Medikament auf den betroffenen Bereich - in der Nase - konzentrieren und mit minimalem Risiko abgeben, anstatt es im ganzen Körper zu verteilen.
Verschreibungspflichtige Antihistaminika und abschwellende Mittel.
Ihr Arzt kann Ihnen auch ein verschreibungspflichtiges Antihistaminikum wie Desloratadin (Clarinex) oder Levocetirizin (Xyzal) empfehlen. Einige verschreibungspflichtige Antihistaminika enthalten auch ein abschwellendes Mittel. Azelastin (Astelin) ist ein Antihistaminikum für Nasensprays, das häufig zusammen mit Steroidsprays verwendet wird. Antihistaminika gibt es auch als rezeptpflichtige Augentropfen.
Andere Medikamente.
Montelukast (Singulair), ein Medikament, das als "Leukotrien-Modifikator" bezeichnet wird, hilft, die Symptome der allergischen Rhinitis zu lindern. Es sollte jedoch nicht die Hauptform der Behandlung sein. Je nach Symptomatik kommen auch verschreibungspflichtige Sprays und Augentropfen in Frage. Bei schwerem Aufflackern können orale Steroide helfen - Prednison ist der Standard.
Immuntherapie?
Wenn Sie vor der langfristigen Einnahme von Medikamenten zurückschrecken, könnten Allergiespritzen eine Option sein. Die Injektion enthält eine winzige Menge des Allergens, und Ihr Immunsystem erledigt den Rest, sagt Bowser. Es ist wirklich die natürlichste Behandlung, die wir haben. Allergiespritzen gibt es nur für häufige Allergieauslöser wie Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben und Schimmel. Die Ergebnisse bleiben nicht für immer. Sie müssen sich mindestens 3 bis 5 Jahre lang impfen lassen, damit die Wirkung am längsten anhält.
Bei der sublingualen Immuntherapie sind keine Spritzen erforderlich. Es handelt sich um eine Pille, die Sie über mehrere Monate hinweg täglich einnehmen. Sie lassen die Pille unter der Zunge zergehen. Sie steht nicht für alle Allergien zur Verfügung, und wenn Sie vergessen, die Tabletten jeden Tag zur vorgesehenen Zeit einzunehmen, kann es sein, dass sie nicht wirkt. In den USA sind diese sublingualen Tabletten von der FDA zugelassen worden: Oralair und Grastek für Gräserpollen, Ragwitek für Ambrosia-Pollen und Odactra für Hausstaubmilbenallergien. Sie erhalten die erste Dosis in der Arztpraxis und nehmen die Tabletten dann wie vorgeschrieben zu Hause ein.
Allergische Rhinitis - Selbstbehandlung
Medikamente sind oft der Schlüssel zur Behandlung von Nasenallergien und Nasennebenhöhlenproblemen. Aber es gibt auch vieles, was Sie selbst tun können. Hier sind einige Vorschläge.
Nasenspülung. Wenn Sie es noch nicht ausprobiert haben, mag das Einspritzen von Salzwasser in die Nase wie eine bizarre Behandlung für Nasenallergien erscheinen. Aber es funktioniert. In einigen Studien wurde festgestellt, dass Nasenspülungen die Symptome genauso gut lindern wie Antihistaminika, sagt Bowser. Es gibt auch Hinweise darauf, dass sie die Symptome der Nasennebenhöhlen lindert.
Das Prinzip ist einfach. Indem Sie Ihre Nasengänge und Nebenhöhlen mit Salzwasser ausspülen, entfernen Sie die Allergene, die Ihre Symptome auslösen - zusammen mit Bakterien und überschüssigem Schleim. Es ist genau so, wie wenn Sie Ihren Ofenfilter reinigen, sagt Bernstein. Wenn Sie eine gute Luftqualität in Ihrem Haus - oder in Ihrer Lunge - haben wollen, müssen die Filter sauber sein. Wenn Sie Ihre Nasennebenhöhlen spülen, spülen oder spülen lassen, verwenden Sie destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser, um die Spüllösung herzustellen. Wichtig ist auch, dass Sie das Spülgerät nach jedem Gebrauch abspülen und an der Luft trocknen lassen.
Experten sagen, dass einfache Neti-Töpfchen oder Quetschflaschen genauso gut zu funktionieren scheinen wie teurere Geräte. Beachten Sie, dass sich die Nasenspülung (die die Nasengänge durchspült) von Sprühflaschen mit Kochsalzlösung (die die Nasengänge lediglich befeuchten) unterscheidet.
Neti-Töpfchen und andere Nasenspülgeräte sind in Drogerien, Supermärkten und online erhältlich. Einfache Neti-Töpfchen kosten etwa 10 bis 15 Dollar, während ausgefallenere Spülgeräte 100 Dollar oder mehr kosten können.
Umweltkontrolle. Wenn Sie die Exposition gegenüber einem Allergen verringern können, tragen Sie dazu bei, Ihre Symptome zu lindern. Treffen Sie also einige vernünftige Vorsichtsmaßnahmen in Ihrem Zuhause. Wenn Sie auf Hausstaubmilben allergisch sind, kaufen Sie einen Matratzenbezug, um sie fernzuhalten. Wenn es sich um Pollen handelt, halten Sie die Fenster geschlossen und verwenden Sie Klimaanlagen, um die Luft zu filtern. Wenn es sich um Katzenhaare handelt, halten Sie das Tier aus Ihrem Schlafzimmer fern. Versuchen Sie es mit einem HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air). Allerdings sollten Sie nicht zu viel Geld in die Hand nehmen, um Ihr Haus allergenfrei zu machen. Das ist unmöglich. Umweltkontrollen sind ein guter erster Schritt, sagt Bowser. Aber in den meisten Fällen reicht das nicht aus, um die Symptome zu kontrollieren.
Feuchte Luft. Wenn die Luft trocken ist und Sie Probleme mit den Nasennebenhöhlen haben - wie Schmerzen und Druck - halten Sie Ihre Nasengänge feucht. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer (und halten Sie ihn sauber). Andere Vorschläge: Duschen Sie ausgiebig, legen Sie warme Kompressen auf Nase und Mund, und atmen Sie den Dampf aus einem Topf auf dem Herd ein. Achten Sie nur darauf, dass Ihre Wohnung nicht zu sumpfig wird. Hausstaubmilben, eine häufige Ursache für Allergien, gedeihen gut in feuchten Räumen.
Schutz. Wenn Sie wissen, dass Sie einem Allergen ausgesetzt sein werden, treffen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen. Wenn Sie zum Beispiel während der Pollenflugzeit draußen harken müssen, tragen Sie eine Maske und eine Schutzbrille, um sich zu schützen, oder lassen Sie dies von jemand anderem erledigen.
Nahrungsergänzungsmittel. Manche Menschen möchten ihre Allergien ohne Medikamente behandeln und hoffen stattdessen auf ein natürliches Heilmittel. Es gibt Hinweise darauf, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Pestwurz und Quercetin bei Allergiesymptomen helfen können.
Allergische Rhinitis bekämpfen: Wo man anfangen kann
Wenn rezeptfreie Allergiebehandlungen bei Ihnen helfen, ist das großartig! Wenn nicht, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Sie könnten annehmen, dass Sie eine Allergie haben, obwohl Sie in Wirklichkeit eine nichtallergische Rhinitis haben, die durch Reizstoffe wie Zigarettenrauch oder Abgase und nicht durch Allergene ausgelöst wird. Oder Ihre Symptome könnten von Erkältungen, Nebenhöhlenproblemen, Asthma, Schilddrüsenproblemen, Nebenwirkungen von Medikamenten oder anderen Problemen herrühren. Wenn Allergien nicht wirklich Ihr Problem sind, werden diese Allergiemedikamente nichts nützen.
Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie allergischen Schnupfen haben, sollten Sie die Ursache Ihrer Allergien herausfinden. Das geht nur, wenn Sie einen Allergietest machen lassen.
Manche Menschen mit allergischem Schnupfen verbringen viel Zeit und Geld damit, sich auf das Falsche zu konzentrieren, sagt Hugh H. Windom, MD, außerordentlicher klinischer Professor für Allergie und Immunologie an der Universität von Südflorida.
Sie gehen davon aus, dass sie gegen Hausstaubmilben allergisch sind, und geben daher Tausende von Euro für die Renovierung ihrer Häuser, das Aufziehen von Teppichen und die Reinigung von Luftkanälen aus. Doch dann stellt sich heraus, dass es die Eiche vor dem Schlafzimmerfenster ist.
Lassen Sie also einen Allergietest durchführen, bevor Sie etwas Drastisches tun. Sie wollen Ihrem weinenden Kind nicht das geliebte Kätzchen aus den Armen reißen, ein neues Zuhause für es finden und dann feststellen, dass Sie von Anfang an nicht allergisch auf Katzen reagiert haben.
