Haben Sie mit Allergien in Innenräumen zu kämpfen? Raten Sie nicht nur. Hier erfahren Sie, wie Sie herausfinden können, welche Allergieauslöser für Ihre Symptome verantwortlich sind.
Sie kommen nach einem Tag in der Ferne nach Hause, betreten das Haus, und schon treten die Symptome auf: Tränende Augen, Kratzen im Hals, Verstopfung. Könnte es sich um eine Innenraumallergie handeln?
Allergien sind sehr weit verbreitet. Schätzungsweise 50 Millionen Amerikaner sind auf alles allergisch, von Staub und Hautschuppen bis hin zu Schimmel und Milben.
Aber was ist mit Ihnen? Wie können Sie sicher sein, dass Sie an Allergien in Innenräumen leiden - und wie können Sie die Ursache herausfinden? Damit Sie verstehen, was hinter Ihren Allergiesymptomen steckt, hat der Arzt Tipps von Experten erhalten, wie Sie häufige Allergieauslöser erkennen und die richtige Diagnose stellen können.
Innenraum-Allergien: Zuerst die Symptome kennen
Der halbe Kampf bei der Behandlung von Innenraumallergien besteht darin, zu erkennen, dass man sie hat, sagt der Allergologe Asriani Chiu, MD, außerordentlicher Professor für Pädiatrie und Medizin (Allergie/Immunologie), in Wisconsin. Allergiesymptome sind oft schwer zu erkennen, da sie häufig Erkältungssymptome nachahmen. Dennoch gibt es Unterschiede.
Typische Symptome einer Innenraumallergie sind:
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Eine triefende Nase mit wässrigen, klaren Sekreten
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Juckende Augen
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Symptome, die über Wochen anhalten
Erkältungssymptome unterscheiden sich in einigen entscheidenden Punkten, darunter:
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Das Nasensekret ist verfärbt (gelb oder grün)
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Sie haben Schüttelfrost und Körperschmerzen
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Die Symptome dauern eine Woche oder 10 Tage an
Es ist auch hilfreich, die häufigsten Auslöser von Allergien in Innenräumen zu kennen.
Innenraum-Allergien: 5 häufige Allergieauslöser
Jedes Haus beherbergt potenzielle Allergene, von den seltenen bis zu den allgegenwärtigen, aber diese fünf sind die häufigsten Auslöser für Allergien in Innenräumen:
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Staub:
Staub kann aus Dutzenden von Dingen bestehen, darunter winzige Teile von Pflanzen, Haut, Erde, Insekten, Lebensmitteln, Fasern und tierischem Material. Jede dieser winzigen Substanzen - oder mehrere - kann Allergien in Innenräumen auslösen.
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Hausstaubmilben:
Wie Sie vielleicht schon vermutet haben, ernähren sich Hausstaubmilben von Staub. Und laut der American Academy of Allergy, Asthma & Immunology ist der Kot von Hausstaubmilben der häufigste Auslöser von Allergie- und Asthmasymptomen. Obwohl Hausstaubmilben überall im Haus zu finden sind, konzentrieren sie sich in Bereichen, die reich an menschlichen Hautschuppen und hoher Luftfeuchtigkeit sind: Schlafzimmer, Teppiche, Badezimmerteppiche.
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Form:
Schimmel und Mehltau gedeihen bei hoher Luftfeuchtigkeit, z. B. in einem dampfenden Badezimmer oder einem kühlen, feuchten Keller. Sobald sie sich festgesetzt haben, geben Schimmelpilze winzige Sporen ab - und diese Sporen lösen Allergiesymptome in Innenräumen aus.
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Tierhaare:
Wenn Sie unter einer Haustierallergie leiden, sind Sie eigentlich nicht auf Katzen- oder Hundehaare allergisch. Stattdessen wird die allergische Reaktion durch ein winziges Protein im Speichel der Tiere verursacht. Auch in Wohnungen ohne Haustiere können Hautschuppen vorhanden sein. Das liegt daran, dass Tierhaare klebrig und leicht sind. Sie haftet an Kleidung, Schuhen und Haaren. Daher findet man Tierhaare in Sitzungssälen und Klassenzimmern ebenso wie zu Hause.
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Kakerlaken:
Wie Staub sind auch Kakerlaken fast überall zu finden. Wie bei Haustieren ist es nicht die Kakerlake selbst, die Allergien in Innenräumen auslöst. Das potenzielle Allergen ist vielmehr ein Protein, das sich im Kakerlakenkot befindet.
Diagnose von Innenraumallergien
Hautschuppen, Kot, Staub - wenn es sie in jeder Wohnung gibt, wie können Sie dann eingrenzen, was Ihre Innenraumallergien auslöst? Es gibt im Wesentlichen zwei Möglichkeiten: Durch Versuch und Irrtum und durch Allergietests.
Bei der Versuchs- und Irrtumsmethode ist die Suche nach Mustern der Schlüssel, erklärt Chiu dem Arzt. Vielleicht besuchen Sie jeden Montag Ihre Schwester und deren Katzen. Schon bald stellen Sie fest, dass Sie jeden Montag verstopft sind, sich die Nase putzen und die Augen reiben. Es dauert nicht lange, bis Ihnen die Erkenntnis kommt: Sie sind allergisch gegen Katzen.
Natürlich ist es nicht immer einfach, die Auslöser für Ihre Allergien in Innenräumen herauszufinden. Deshalb ist es am besten, einen Allergologen aufzusuchen, um herauszufinden, worauf Sie allergisch sind, sagt Alan Goldsobel, außerordentlicher klinischer Professor am Stanford University Medical Center und Sprecher der American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Ein Allergologe kann mit Untersuchungen und Tests das Rätselraten beenden und herausfinden, was hinter Ihren Allergiesymptomen in Innenräumen steckt, sagt Goldsobel dem Arzt. Allergologen diagnostizieren Allergien im Allgemeinen auf drei Arten:
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Persönliche und medizinische Vorgeschichte:
Anhand von Fragen zu Ihrer persönlichen und medizinischen Vorgeschichte wird ein Allergologe Ihre Symptome erfassen und deren mögliche Ursachen eingrenzen.
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Examen:
Um weitere Symptome und Ursachen zu ermitteln, wird ein Allergologe auch eine körperliche Untersuchung durchführen und dabei besonders auf Augen, Nase, Rachen, Brust, Ohren und Haut achten. Der Test kann auch Röntgenaufnahmen der Lunge oder der Nasennebenhöhlen umfassen.
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Haut-, Pflaster- oder Bluttests:
Laut der Asthma and Allergy Foundation of America sind Hauttests für viele Menschen die genaueste und kostengünstigste Methode, um vermutete Allergene zu bestätigen. Die Ergebnisse können bereits nach 20 Minuten vorliegen und zeigen sich in der Regel als Rötung, Schwellung und Juckreiz an der Stelle, an der die Haut aufgekratzt oder mit einer Nadel gestochen wurde.
Bei Patch-Tests platziert der Arzt ein potenzielles Allergen auf Ihrer Haut, deckt es mit einem Verband ab und überprüft Ihre Reaktion 48 Stunden später. Wenn Sie einen Ausschlag bekommen, reagieren Sie allergisch auf dieses bestimmte Allergen.
Bluttests (RAST) werden eingesetzt, wenn Hauttests nicht möglich sind, z. B. bei der Einnahme bestimmter Medikamente oder bei einer Hauterkrankung. Ihr Allergologe entnimmt eine Blutprobe und schickt sie an ein Labor. Das Labor fügt das vermutete Allergen der Blutprobe hinzu und misst, wie viele Antikörper Ihr Blut bildet, um das Allergen zu bekämpfen.
Behandlung von Innenraumallergien
Es gibt zwar noch keine Heilung für Allergien in Innenräumen oder im Freien, aber es gibt Möglichkeiten, sie in den Griff zu bekommen, wenn man die Auslöser kennt. Die drei wichtigsten Ansätze zur Behandlung von Innenraumallergien sind:
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Vermeiden von Allergieauslösern in Innenräumen.
Vermeiden ist die beste Methode zur Behandlung von Allergien, sagt Chiu. Das bedeutet, den Kontakt mit so vielen Allergenen wie möglich zu vermeiden. Wenn Sie zum Beispiel auf Ihre Katze allergisch sind, können Sie Fluffy aus dem Schlafzimmer verbannen. Wenn Sie eine Hausstaubmilbenallergie haben, können Sie den Teppich und die Polstermöbel entfernen, wo die Milben besonders gut gedeihen.
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Kontrolle der Allergieumgebung.
Vielleicht wollen Sie den Teppich nicht zerreißen oder geliebte Haustiere verbannen. Zu den wichtigsten Tipps für den Umgang mit Allergien in Innenräumen gehören die Reinigung, die Senkung der Luftfeuchtigkeit in der Wohnung und die Minimierung des Kontakts mit Allergenen. Beziehen Sie zum Beispiel Kissen und Matratzen mit allergenblockierender Bettwäsche.
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Suche nach medizinischer Behandlung.
Die medizinische Behandlung von Allergien umfasst die Kontrolle der Symptome von Innenraumallergien durch Medikamente, Allergiespritzen und Heimtherapien wie Nasenspülung. Vor allem Allergiespritzen können bei Innenraumallergien sehr wirksam sein, sagt Goldsobel.
Es kann einige Zeit in Anspruch nehmen, die Allergene herauszufinden, die Ihre Innenraumallergien auslösen, aber die Ergebnisse sind die Mühe wert. Die Kenntnis der Auslöser ist der Schlüssel zur Bewältigung - und sogar zur Verhinderung - der Symptome von Innenraumallergien bei Tag und Nacht.
