Schimmelpilzallergien treten häufiger bei warmem Wetter auf, können aber das ganze Jahr über ein Problem darstellen. Hier erfahren Sie, was zu tun ist.
Alternaria. Aspergillus. Cladosporium. Penicillium. Wenn Sie nicht gerade eine besondere Vorliebe für Pilze haben, sind Sie mit diesen oder anderen Schimmelpilzen wahrscheinlich nicht allzu vertraut.
Aber wenn Sie zu den geschätzten 5 % der Amerikaner gehören, die an einer Schimmelpilzallergie leiden, kennen Sie die juckenden Augen, die verstopfte Nase, den Husten, das Keuchen, die Hautreizungen und andere Symptome, die Schimmelpilzallergien verursachen können, nur zu gut. Schwere Schimmelpilzallergien können sogar potenziell gefährliche Asthmaanfälle auslösen.
Schimmelpilzallergien treten häufiger bei warmem Wetter auf, sind aber in einigen Teilen des Landes im Grunde ein ganzjähriges Problem.
Wie andere häufige Allergien entstehen auch Schimmelpilzallergien, wenn das Immunsystem eine heftige Reaktion auf eine normalerweise harmlose Substanz oder einen Organismus zeigt - in diesem Fall die mikroskopisch kleinen Sporen, die in der Luft in Innen- und Außenräumen schweben. Wie bei anderen Allergien können leichte Symptome von Schimmelpilzallergien oft mit rezeptfreien Antihistaminika und abschwellenden Mitteln sowie mit verschreibungspflichtigen Steroid-Nasensprays bekämpft werden. In schweren Fällen sind Allergiespritzen in der Regel wirksam.
Die beste Behandlung für Schimmelpilzallergien: Vorbeugung
Experten sind sich jedoch einig, dass Schimmelpilzallergiker Schimmel besser von vornherein vermeiden sollten.
Das bedeutet, dass man Orte meiden sollte, an denen Schimmel lauert: zersetzende Vegetation (z. B. Komposthaufen, verrottendes Laub, Waldgebiete usw.) sowie Antiquitätengeschäfte, Blumenläden, Bauernhöfe, Sommerhäuser, Gewächshäuser, Saunen und alle anderen Orte, an denen warme, feuchte Bedingungen herrschen.
Am wichtigsten ist es, Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihr Zuhause - in dem der Durchschnittsamerikaner 90 % der Zeit verbringt - eine schimmelfreie Zone ist.
Heißt das, dass Sie auf den Stilton verzichten müssen? Wahrscheinlich nicht. Käse und andere schimmelige Lebensmittel können einige Menschen mit Schimmelpilzallergien stören, aber im Allgemeinen ist das kein Problem, sagt James L. Sublett, MD, Leiter der pädiatrischen Allergie und Immunologie an der University of Louisville School of Medicine in Louisville, Ky. und stellvertretender Vorsitzender des Ausschusses für Innenräume des American College of Allergy, Asthma und Immunology.
Hier sind sechs weitere Strategien, die einen großen Unterschied bei der Eindämmung von Schimmel machen können.
1. Suchen Sie nach undichten Stellen
Überprüfen Sie regelmäßig Ihr Dach und die Hausinstallation. Schauen Sie unter Waschbecken, in Duschen, um Fenster und Türen herum und in Schränken nach. Wenn Sie einen Keller haben, prüfen Sie den Boden und die Wände auf Anzeichen von Wassereinbrüchen. Wenn Sie ein Leck finden, reparieren Sie es sofort. Manchmal kommt es vor, dass Rohre in den Wänden oder im Boden ein Leck haben, so dass Sie vielleicht ein wenig suchen müssen, um sie zu finden.
Nur weil Sie keinen Schimmel sehen, heißt das nicht unbedingt, dass Sie unbedenklich sind, sagt Nathanael S. Horne, MD, klinischer Assistenzprofessor für Medizin am New York Medical College in Valhalla und Allergiespezialist in privater Praxis in New York City. Auch wenn Sie keinen Schimmelpilz sehen, könnte es sich um Schimmel handeln, wenn Sie unerklärliche Symptome haben und andere Schuldige ausgeschlossen haben.
2. Holen Sie das Bleichmittel heraus
Die meisten Schimmelpilze in Innenräumen lassen sich einfach beseitigen, indem man den Schimmelpilz beseitigt oder die betroffene Fläche mit verdünntem Bleichmittel (eine Tasse Bleichmittel auf einen Liter Wasser) abwischt. Achten Sie darauf, eine Schutzbrille und Gummihandschuhe zu tragen. Wenn das nicht hilft, sollten Sie eine professionelle Firma beauftragen, die Häuser von Schimmel befreit.
3. Schmeißen Sie den Luftbefeuchter weg
Wenn Sie oder jemand, mit dem Sie zusammenleben, allergisch auf Schimmel reagieren, sollten Sie versuchen, die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung zu senken, anstatt sie zu erhöhen. Vergessen Sie also die Verwendung eines Luftbefeuchters oder Verdampfers.
Die Zufuhr von Feuchtigkeit ist das Letzte, was Sie tun sollten, sagt Sublett. Es gibt keine Beweise dafür, dass Luftbefeuchter einen gesundheitlichen Nutzen haben, und viele Beweise dafür, dass sie das Wachstum von Schimmel fördern.
Besorgen Sie sich ein preiswertes Feuchtigkeitsmessgerät (Hygrometer) und messen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrer gesamten Wohnung. Achten Sie besonders auf Bäder, Keller und Küche.
Wenn die Luftfeuchtigkeit in einem Raum über 50 % liegt, sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, sie zu senken. Eine Möglichkeit besteht darin, die Belüftung zu verbessern, indem Sie einen Abluftventilator installieren (und benutzen). Wenn das nicht ausreicht, besorgen Sie sich einen Luftentfeuchter.
Suchen Sie nach einem, der an einen zentralen Abfluss oder an Ihre Heizungs- und Klimaanlage angeschlossen werden kann, sagt Sublett. Andernfalls kann es passieren, dass Sie Ihre ganze Zeit damit verbringen, Wassereimer zu entleeren.
4. Tragen Sie eine Maske
Schimmelpilzsporen werden jedes Mal aufgewirbelt, wenn Sie fegen, staubsaugen oder Gartenarbeit verrichten. Um sich dabei zu schützen, verwenden Sie einen Staubsauger mit eingebautem HEPA-Luftfilter und tragen Sie eine Filtermaske, die vom National Institute of Safety and Health (NIOSH) als N95 eingestuft wurde.
Wenn möglich, sollte die Maske noch einige Stunden nach dem Aufhören getragen werden. Es kann so lange dauern, bis sich die Sporen in der Luft abgesetzt haben.
5. Zerreißen Sie den Teppichboden
Solange genügend Wärme und Wasser vorhanden sind, kann Schimmel auf allen möglichen Haushaltsgegenständen wachsen, z. B. auf Holz, Papierprodukten, Schaumgummi, Wandplatten und Teppichen. Auch Zimmerpflanzen können Schimmel beherbergen.
Wenn Schimmel in Ihrer Wohnung ein Problem ist, kann eine Entrümpelung helfen. Entfernen Sie auch die Teppichböden in feuchten Kellern, dampfenden Badezimmern und in Ihrem Schlafzimmer, wo Sie so viel Zeit verbringen.
6. Reparieren Sie Ihren Ofen
Statten Sie Ihren Ofen mit einem hocheffizienten Filter aus, der einen MERV-Wert (Minimum Efficiency Reporting Value) von mindestens 11 aufweist. Tauschen Sie den Filter alle drei Monate aus, und lassen Sie Ihren Ofen alle sechs Monate warten. Es ist auch eine gute Idee, einen HEPA-Luftfilter in Ihrem Schlafzimmer und in allen anderen Räumen, in denen Sie viel Zeit verbringen, anzubringen.
