Ruinieren Allergien Ihr Sexualleben?
Fünfzig Millionen Amerikaner haben Allergien. Wenn Sie zu ihnen gehören, brauchen Sie niemanden, der Ihnen sagt, dass Symptome wie verstopfte Nasen, eine laufende Nase und rote, juckende Augen äußerst lästig sein können.
Aber Allergien sind mehr als nur ein Ärgernis. Sie können sich sogar erheblich auf Ihre Lebensqualität auswirken. Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass Allergien einen erholsamen Schlaf erschweren können. Und die Konzentrationsschwäche und die Tagesmüdigkeit, die aus dem durch Allergien gestörten Schlaf resultieren, wurden mit schlechter Leistung im Beruf bei Erwachsenen und schulischen Problemen bei Kindern in Verbindung gebracht.
Und jetzt gibt es auch noch Hinweise darauf, dass Allergien das Sexualleben stark beeinträchtigen können. Wie stark? In einer Studie mit 400 Personen mit allergischer Rhinitis (Heuschnupfen) gaben 83 % an, dass Allergien ihr Sexualleben zumindest gelegentlich beeinträchtigen. Siebzehn Prozent gaben an, dass Allergien immer oder fast immer Auswirkungen auf ihr Sexualleben haben.
Angesichts des Ausmaßes des Problems fragt man sich, ob all dies die Beziehungen der Menschen beeinträchtigt, sagt Dr. Michael Benninger, Vorsitzender des Kopf- und Halsinstituts an der Cleveland Clinic und einer der Autoren der Studie. Wenn Allergien Ihr Sexualleben beeinträchtigen, können Sie sich dagegen wehren.
Warum Allergien den Sex beeinträchtigen
Benninger sagt, dass manche Allergiker einfach zu müde sind, um Sex zu haben. Das könnte daran liegen, dass sie unter Schlafmangel leiden oder dass sie durch den ständigen Kampf ihres Körpers gegen die mit Allergien verbundenen Entzündungen erschöpft sind.
Aber auch wenn die Müdigkeit nicht die Ursache ist, können Symptome wie verstopfte oder laufende Nasen ausreichen, um die Lust zu dämpfen. Es ist nicht sehr sexy, wenn man beim Sex ständig niesen muss, sagt Benninger. Wenn Sie verstopft sind, müssen Sie vielleicht mitten im Kuss eine Pause einlegen, um Luft zu holen. Und niemand möchte, dass seine Nase auf die andere Person tropft.
Auch das Selbstbewusstsein in Bezug auf Symptome wie geschwollene Augen oder allergisches Glänzen, die dunklen Ringe unter den Augen, die Allergien manchmal verursachen, kann ein Wermutstropfen sein. Das Gefühl, sich ihrer Symptome zu schämen, kann dazu führen, dass die Betroffenen intime Kontakte meiden, sagt Clifford W. Bassett, MD, stellvertretender klinischer Professor für Medizin und HNO-Heilkunde am Long Island College Hospital/SUNY Downstate in Brooklyn, N.Y. Vor allem viele Frauen scheinen sich für Symptome zu schämen, die nicht gut unter Kontrolle sind.
Und schließlich ist da noch die Frage des Geruchs. Die sexuelle Aktivität wird zum Teil durch die Wirkung von Sexualpheromonen gesteuert, chemischen Substanzen, die der menschliche Körper abgibt, um potenzielle Partner anzulocken. Wenn Ihre Nase verstopft ist und Sie die Pheromone nicht mehr wahrnehmen können, so die Experten, kann das Ihre Liebesaktivitäten einschränken.
Der Geruchssinn ist einer unserer kompliziertesten Sinne, sagt Timothy L. Smith, Professor für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde/Kopf- und Halschirurgie an der Oregon Health & Science University in Portland. Wir haben gehört, dass Patienten mit Allergien zu uns kommen und sagen, dass ihr Geruchssinn beeinträchtigt ist und dass ihr Sexualleben dadurch beeinträchtigt wurde.
Mit anderen Worten: Wenn Sie die subtilen Düfte Ihres Partners nicht wahrnehmen können, haben Sie vielleicht keine große Lust auf Sex.
Kontrolle von Allergiesymptomen
Unabhängig davon, was der Grund für die sexfeindliche Wirkung von Allergien ist, sagen Experten, dass man das Leben zwischen den Laken verbessern kann, wenn man Maßnahmen zur Kontrolle der Allergiesymptome ergreift. Sie verweisen auf eine Studie türkischer Forscher aus dem Jahr 1995, die zeigte, dass die Behandlung der Symptome bei Menschen mit chronischer Sinusitis (die ähnliche Symptome wie Allergien verursacht) die sexuelle Zufriedenheit zu verbessern schien.
Ärzte sind sich einig, dass die erste Verteidigungslinie darin bestehen sollte, die Exposition gegenüber allergieauslösenden Stoffen (Allergenen) wie Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaaren und Schimmelpilzen, die im Boden und in Wohnungen wachsen, zu begrenzen.
Wenn der Pollenflug besonders stark ist, sollten Sie so viel Zeit wie möglich in geschlossenen Räumen verbringen und die Klimaanlage einschalten. Wenn Sie nach draußen gehen, kann das Tragen einer übergroßen Sonnenbrille helfen, Pollen aus den Augen zu halten - besonders an windigen Tagen. Fahren Sie irgendwo hin? Halten Sie die Fenster geschlossen und lassen Sie die Klimaanlage laufen.
Auf der Website der American Academy of Allergy Asthma & Immunology können Sie die Pollen- und Schimmelpilzbelastung in Ihrer Region überprüfen.
Wechseln Sie an Tagen mit hohem Pollenflug Ihre Kleidung, wenn Sie nach Hause kommen, und waschen Sie sich abends vor dem Schlafengehen die Haare. Es kann helfen, die Augenlider mit einem tränenfreien Shampoo zu reinigen. Um überschüssigen Schleim loszuwerden, können Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung oder eine Neti-Topf verwenden, um Ihre Nase zu spülen.
Was noch? Ersetzen Sie Vorhänge, die Allergene einfangen, durch Verdunkelungsvorhänge, und verwenden Sie anstelle von Teppichen Bodenbeläge wie Holz oder Fliesen, die leichter zu reinigen sind. Auch ein HEPA-Luftfilter kann helfen. Und was ist mit Rover? Siebzig Prozent der Haustierbesitzer schlafen mit ihren Haustieren, und 54 % der Menschen reagieren allergisch auf ihre Haustiere, sagt Benninger. Wenn Sie allergisch sind, sollten Sie die vierbeinigen Familienmitglieder aus dem Schlafzimmer fernhalten.
Unabhängig davon, wer in Ihrem Bett schläft, waschen Sie die Bettwäsche regelmäßig mit Wasser, das mindestens 130 Grad warm ist. Wenn Sie seit 10 Jahren das gleiche Kissen haben, ist es vielleicht an der Zeit, ein neues zu kaufen, sagt Smith.
Sie sind sich nicht sicher, was Ihre Allergien verursacht? Lassen Sie einen Allergiespezialisten einen Hauttest durchführen, um den Übeltäter ausfindig zu machen. Er ist sicher und dauert weniger als 20 Minuten.
Wenn mehr Hilfe benötigt wird
Jüngste Studien zeigen, dass Allergiespritzen (Immuntherapie) zu 90 % wirksam sind, um Allergiesymptome zu kontrollieren. Da es jedoch Monate dauern kann, bis sie ihre volle Wirkung entfaltet, ist eine Immuntherapie vor allem für Patienten mit schweren oder ungewöhnlich hartnäckigen Allergien sinnvoll - und für Menschen, die andere Allergiemedikamente nicht vertragen.
Glücklicherweise können Allergiker mit rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Tabletten, Nasensprays und Augentropfen oft eine deutliche Linderung erzielen. Wenn Ihre Symptome Sie bereits zu müde machen, um Sex zu haben, sollten Sie eines der neueren, nicht sedierenden Antihistaminika in Betracht ziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob verschreibungspflichtige Medikamente gegen Ihre Allergien helfen könnten.
Fazit: Allergien lassen sich fast immer in den Griff bekommen. Daran sollten Sie denken, wenn Sie Ihrem Partner das nächste Mal im Bett den Rücken zuwenden - oder Ihr Partner sich von Ihnen abwendet. Nur weil jemand mit Allergien ein schlechtes Sexualleben hat, heißt das nicht, dass sich sein Sexualleben verbessern wird, wenn er seine Allergien behandeln lässt, sagt Smith. Aber es wird sicherlich nicht schaden.
