Ein Arzt erklärt, wie man pochende, schmerzende Nebenhöhlen loswird.
Schuld daran ist das Erkältungsvirus. Er hat die Membranen Ihrer Nasengänge und Nebenhöhlen angegriffen, so dass sie anschwellen und die Schleimproduktion in die Höhe schießt. Dadurch verstopfen die Nebenhöhlen, was zu Schmerzen und Druck in den Nebenhöhlen führt.
Was ist zu tun?
Ein Antibiotikum wird nicht helfen. Sie bekämpfen nur Bakterien, nicht die Viren, die Erkältungen verursachen.
Bis Ihre Erkältung verschwunden ist, können Sie eines dieser Mittel versuchen, um die Schmerzen und den Druck in den Nebenhöhlen zu lindern.
Freiverkäuflich
Medikamente
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Abschwellende Mittel lassen geschwollene Blutgefäße in den Nasengängen schrumpfen. Dies sollte die Verstopfung der Nasennebenhöhlen lindern, den Druck verringern und den Abfluss erleichtern. Sie erhalten diese Medikamente in Form von Tabletten, Flüssigkeiten und Nasensprays.
Einige Medikamente kombinieren ein abschwellendes Mittel mit einem Antihistaminikum, das bei einer laufenden Nase helfen kann, oder mit einem Schmerzmittel, das die Schmerzen in den Nasennebenhöhlen lindern kann.
Verwenden Sie abschwellende Nasensprays nicht länger als 3 Tage hintereinander, da sich die Verstopfung nach dem Absetzen verschlimmern kann.
Abschwellende Mittel können den Blutdruck erhöhen. Wenn Ihr Blutdruck bereits hoch ist, sollten Sie daher zuerst Ihren Arzt konsultieren. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie Diabetes, eine vergrößerte Prostata, eine Schilddrüsenerkrankung oder eine Herzerkrankung haben. Achten Sie bei der Einnahme dieser Art von Medikamenten auf Nebenwirkungen wie Nervosität, Harnverhalt, Schwindel und Schlaflosigkeit.
Freiverkäufliche Schmerzmittel - wie Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen - können die durch den Sinusdruck verursachten Schmerzen lindern. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett all Ihrer Medikamente, da sie in jeder Kombination von Erkältungs- oder Allergiemitteln enthalten sein können. Sie wollen nicht versehentlich zu viel einnehmen.
Befeuchten Sie die Luft.
Um das Atmen zu erleichtern, schalten Sie einen Luftbefeuchter ein, während Sie schlafen, oder stellen Sie sich für ein paar Minuten unter eine dampfende Dusche. Der Dampf wird den festsitzenden Schleim lösen. Sie können sich auch einen warmen, feuchten Waschlappen vor die Nase halten oder den Dampf aus einer Schüssel mit warmem Wasser einatmen, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen. Achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß ist, damit Sie sich nicht verbrennen.
Salzwassersprays (Kochsalzlösung).
Wenn Sie sich eine Kochsalzlösung in die Nase sprühen oder sie mit einer Neti-Tasse in jedes Nasenloch gießen, kann das helfen, Schleim und andere Verstopfungen zu beseitigen. Das Salzwasser löst den zähen Schleim und spült auch einige der Keime aus, die Sie krank gemacht haben.
Wenn Sie Ihre Nasennebenhöhlen spülen, verwenden Sie destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser, um die Lösung herzustellen.
Spülen Sie das Spülgerät nach jedem Gebrauch aus und lassen Sie es an der Luft trocknen.
Bioelektrische Geräte: Einige bioelektrische Geräte verwenden Mikrostromwellen, um die Nasennebenhöhlen von Verstopfungen zu befreien. Das Gerät wird auf dem Gesicht platziert und sendet schmerzlose Vibrationen aus, um die Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Schmerzen bei allergischem Schnupfen, Erkältung, Grippe oder Allergien zu lindern.
Nippen Sie noch ein wenig.
Die Flüssigkeit löst den Schleim, der sich in deinen Nebenhöhlen angesammelt hat. Heißer Tee ist gut. Hühnersuppe auch.
Legen Sie ein Kissen auf.
Wenn du krank bist, musst du dich ausruhen. Stützen Sie Ihr Kissen auf, um Ihren Kopf anzuheben, damit Sie besser atmen können.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Symptome länger als eine Woche bis 10 Tage anhalten oder wenn sie sich nach etwa 5 Tagen verschlimmern.
