Pollenallergien: Was Sie wissen müssen

Erfahren Sie vom Arzt mehr über Pollenallergien.

Sie denken, es könnte eine Erkältung sein, aber es gibt ein Muster. Jedes Jahr, wenn der Frühling (oder der Sommer oder der Herbst) in der Luft liegt, haben Sie die gleichen Symptome. Wahrscheinlich haben Sie eine saisonale Allergie, die auch Heuschnupfen genannt wird.

Verursacht

Einige Pflanzen, darunter Ambrosia, Gräser und Eichen, produzieren ein feines Pulver, den Pollen, der leicht genug ist, um durch die Luft zu fliegen. Auf diese Weise wachsen und vermehren sich diese Pflanzen.

Mehr als 25 Millionen Amerikaner reagieren allergisch auf Pollen. Manche Menschen reagieren allergisch auf Baumpollen, die im Frühjahr in der Luft sind. Andere haben ein Problem mit Gräserpollen, die eher im Sommer vorkommen. Wieder andere haben Probleme mit Unkrautpollen, die im Herbst vorkommen.

Zu den Pflanzen, die die meisten Pollen abgeben, gehören:

• Bäume wie Eiche, Esche, Ulme, Birke, Ahorn, Erle und Hasel sowie Hickory, Pekannuss, Buchsbaum und Bergzeder. Auch immergrüne Wacholderbäume, Zedern, Zypressen und Mammutbäume können Allergiesymptome hervorrufen.

• Gräser wie Lieschgras, Kentucky Blue Grass, Johnson, Bermuda, Redtop-Gras, Obstgartengras, Süßlattich, mehrjähriger Roggen, Salzgras, Samt und Schwingel

• Unkräuter wie Ambrosia, Beifuß, Rotwurzelkraut, Gänsefuß, Distel und Wegerich

Symptome

Wenn Sie eine Pollenallergie haben und an einem Tag nach draußen gehen, an dem die Pollen umherfliegen, reagiert Ihr Körper, als ob er überfallen würde. Ihr Immunsystem schüttet eine große Menge Histamin aus, um sich zu wehren. Wenn das passiert, können Symptome auftreten wie:

• Juckende Kehle

• Rote, juckende, tränende Augen

• Laufende oder verstopfte Nase

• Niesen

• Keuchen oder Husten

Behandlung

Ihr Arzt wird zunächst bestätigen wollen, dass Sie eine Allergie haben. Ein Allergologe kann einen Hauttest durchführen, um festzustellen, was Ihr Problem verursacht.

Sobald das Problem eingegrenzt ist, gibt es einige Möglichkeiten zur Behandlung von Pollenallergien:

• Nasenspülung. Dabei werden die Nasennebenhöhlen mit einer Squeeze-Flasche, einem Neti Pot oder einem anderen Gerät mit einer Salzwasserlösung gespült. Achten Sie darauf, dass Sie destilliertes oder steriles Wasser verwenden. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, müssen Sie es abkochen und abkühlen lassen, bevor Sie es benutzen. Oder Sie können es mit einem Filter filtern, der die Kennzeichnung NSF 53 oder NSF 58 trägt oder eine absolute Porengröße von 1 Mikron oder weniger aufweist. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie die Flasche oder die Neti-Pot nach jedem Gebrauch reinigen und destilliertes, steriles, abgekochtes oder gefiltertes Wasser verwenden.

• Freiverkäufliche Arzneimittel (OTC).

  Antihistaminika blockieren das Histamin, das Ihr Körper produziert. Wenn Ihre Nase verstopft ist, können abschwellende Mittel Ihnen das Atmen erleichtern. Einige Nasensprays helfen auch bei Allergiesymptomen.

• Verschreibungspflichtige Medikamente.

  Wenn die rezeptfreien Medikamente nicht wirken, verschreibt Ihr Arzt möglicherweise ein stärkeres Mittel. Einige verschreibungspflichtige Medikamente blockieren andere Stoffe als Histamin, die Allergien auslösen können. Andere behandeln die Symptome, die durch bestimmte Arten von Unkraut- oder Gräserpollen verursacht werden.

• Allergie-Spritzen.

  Wenn Sie mit Medikamenten kein Glück haben, können Allergiespritzen helfen. Sie gehen alle paar Wochen zum Allergologen, der Ihnen eine winzige Menge des Stoffes, der Ihr Problem verursacht, unter die Haut spritzt. Nach einigen Monaten sollte sich Ihr Körper an den Auslöser gewöhnt haben und Ihre Symptome sollten sich bessern.

Hilfreiche Tipps

• Prüfen Sie das Wetter. Ihr lokaler Wetterbericht sollte Ihnen den Pollenflug des Tages anzeigen: Wie viel Pollen ist in der Luft und welche Pflanzen geben sie ab? Der Pollenflug ist höher, wenn es warm, trocken und windig ist, und niedriger, wenn es kühl, regnerisch und nass ist. Wenn Sie wissen, dass es ein Tag mit hohem Pollenflug sein wird, bleiben Sie so lange wie möglich drinnen. Die Gartenarbeit kann warten.

• Halten Sie Pollen fern. Anstatt die Fenster in Ihrem Auto oder zu Hause zu öffnen, lassen Sie Ihre Klimaanlage mit einem HEPA-Filter laufen, um Pollen aus der Luft zu entfernen. Hängen Sie Ihre Wäsche nicht zum Trocknen auf eine Leine, da sie sonst Pollen aufnimmt, sondern benutzen Sie den Trockner. Wenn Sie sich im Freien aufgehalten haben, sollten Sie Ihre Kleidung wechseln, duschen und sich die Haare waschen, bevor Sie ins Bett gehen. Wenn Sie das nicht tun, übertragen sich die Pollen auf Ihr Kopfkissen und Ihre Bettdecke und werden die ganze Nacht eingeatmet. Wenn Sie Ihr Haustier nach draußen lassen, lassen Sie es nicht in Ihr Schlafzimmer.

• Schaffen Sie draußen einen Pollenpuffer. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und einen Hut, um Pollen von Ihrem Haar fernzuhalten.

• Wenn Sie glauben, dass ein Umzug Ihre Allergien lindern könnte, irren Sie sich. Sie werden wahrscheinlich eine Allergie gegen die Pflanzen entwickeln, die in Ihrer neuen Umgebung wachsen.

• Nehmen Sie Medikamente ein. Nehmen Sie bei starkem Pollenflug Ihre Medikamente ein, bevor Sie Symptome bemerken, um sie zu stoppen, bevor sie auftreten.