Allergien und Frauen

Der Leitfaden für Frauen zur Bewältigung von Allergien

Leitfaden für Frauen zur Überwindung von Allergien

Wenn Sie eine Frau sind, die mit Allergien zu kämpfen hat, finden Sie heraus, wie Sie Ihre Symptome besiegen und sich besser fühlen können.

Von Jennifer Soong Aus dem Arztarchiv

Ah, warmes Wetter. Für Allergiker bedeutet das einen Ansturm von Symptomen wie Niesen, Schnupfen, rote Augen und laufende Nasen. Außerdem versuchen sie verzweifelt, Allergieauslöser in Parks, auf Spielplätzen und in Gärten zu meiden.

Schätzungsweise 35 Millionen Menschen in den USA leiden an saisonaler allergischer Rhinitis oder Nasenallergien. Frauen wissen nur zu gut, wann die Allergiesaison beginnt, denn sichtbare Allergiesymptome können dazu führen, dass sie in Panik zu ihrer Schminktasche greifen.

"Im Frühling, wenn alles wächst, kann es schwierig werden", sagt Julie Livingston, eine PR-Fachfrau in der Region Metro-NYC, die an saisonalen Allergien leidet.

Sie sagt, dass sie sich aufgrund ihrer Allergiesymptome oft unsicher fühlt. "Meine Augen sehen oft rot und gereizt aus", sagt sie. "Die Leute fragen: 'Geht es Ihnen gut?', auch wenn ich nicht wirklich krank bin.

Aber es gibt keinen Grund, sich zurückzulehnen und sich den Allergien dieser Jahreszeit zu ergeben. Wehren Sie sich mit den praktischen Ratschlägen des Arztes, um Allergien zu besiegen und den Frühling ohne Taschentuchbox zu genießen.

Allergien? Das liegt nicht nur an Ihnen

Jahr für Jahr haben viele Frauen mit Allergien zu kämpfen, manchmal ohne es zu merken. Zu den häufigsten Beschwerden gehören verstopfte Nasen, Kratzen im Hals, juckende Augen und allergischer Glanz, dunkle Ringe unter den Augen und Schwellungen im oberen Gesichtsbereich.

"Wir haben festgestellt, dass über 80 % der Frauen nicht wissen, dass das allergische Glänzen auf Allergien und Nasennebenhöhlenprobleme zurückzuführen ist", sagt Clifford Bassett, MD, medizinischer Leiter von Allergy & Asthma Care of New York und Dozent an der NYU School of Medicine. "Sie verwenden also Kosmetika und Make-up, um sie zu überdecken, aber mit einer Behandlung kann sich das Problem tatsächlich verbessern und verschwinden. Sie können besser aussehen und sich besser fühlen."

"Das Entscheidende ist, dass Allergien zu 100 % behandelbar sind", sagt er. "Die Menschen müssen nicht leiden. Wenn Sie Symptome haben und diese anhaltend und lästig sind, sollten Sie einen Allergologen aufsuchen und sich testen lassen. Das ist ganz einfach. Dann können Sie das Problem viel gezielter und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt angehen.

Probleme mit der Lebensqualität können sich auf die täglichen Aktivitäten auswirken, sagt Kathleen May, MD, eine niedergelassene Allergologin in Cumberland, Md.

"Wenn man nicht schlafen kann, die ganze Nacht hustet und verstopft ist", sagt sie, "dann ist man nicht sehr leistungsfähig. Viel mehr Menschen sind unglücklich, als es ihnen bewusst ist. Sie können es besser machen."

"Man hört die Leute sagen: 'Ach, das sind nur meine Allergien'", sagt sie. "Das wird abgetan. Aber es ist an der Zeit, sie darüber aufzuklären, dass es wirklich mehr als nur ein Ärgernis ist. Allergien sind ein ernstes Problem und können behandelt werden."

Allergien: Zeit, etwas zu unternehmen

Manchmal denken Menschen, sie hätten eine Erkältung, die einfach nicht weggeht, sagt May. Allergien können Erkältungssymptome vortäuschen, und die chronische Verstopfung oder der Ausfluss, die Sie einer Krankheit zuschreiben, können tatsächlich Anzeichen einer Allergie sein.

Das häufigste Symptom von saisonalen Allergien ist eine verstopfte Nase, sagt Bassett. Der Unterschied ist, dass Erkältungen in der Regel plötzlich auftreten, 5 bis 7 Tage dauern und auf die meisten Allergiemedikamente nicht ansprechen.

Der erste Schritt bei der Behandlung von Allergien, so Bassett, besteht darin, die Diagnose zu bestätigen. Antihistaminika und abschwellende Mittel sind die gängigsten Behandlungsmethoden zur Linderung von Allergiesymptomen. Warten Sie nicht, bis die Symptome einsetzen, bevor Sie Ihre Allergiemedikamente einnehmen. Je wärmer das Wetter wird, desto mehr Pollen und Schimmelpilze gelangen in die Luft. Informieren Sie sich über die örtlichen Pollenflugvorhersagen und markieren Sie Ihren Kalender früh im Jahr. Beginnen Sie frühzeitig und bereiten Sie sich vor, indem Sie kurz vor Beginn der Allergiesaison Allergiemedikamente einnehmen.

"Wenn Sie mit der Einnahme von Medikamenten warten, verlieren Sie bereits eine Menge Schlaf", sagt May.

Wie Allergien Ihr Leben beeinflussen

Je nachdem, wo Sie auf dem Land leben, stellen Sie vielleicht fest, dass Hausstaubmilben- und Schimmelpilzallergien im Frühjahr und im Herbst schlimmer werden, was den Hauptzyklus der saisonalen Allergien nachahmt. Deshalb ist es wichtig, die Auslöser Ihrer Allergie frühzeitig zu erkennen.

Manche Menschen, die glauben, dass sie saisonale Allergien haben, sind sehr überrascht, wenn sie feststellen, dass sie das ganze Jahr über eine Allergie gegen Hausstaubmilben oder Schimmelpilze haben, sagt May. Nach Angaben des American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) haben mehr als zwei Drittel der Menschen das ganze Jahr über Allergiesymptome.

"Staubmilben lieben Feuchtigkeit, und wenn es regnet und feucht ist, nehmen ihre Populationen zu", sagt May. "Das fällt mit der Vegetationsperiode zusammen und verschlimmert das ganze Problem, weil die Menschen nicht auf das richtige Allergen abzielen".

Auch Allergien können Asthmaanfälle auslösen. Allergisches Asthma ist die häufigste Form von Asthma. Frauen sind anfälliger für Asthma als Männer und benötigen deshalb auch häufiger eine Notfallversorgung. Häufige Anzeichen für Asthma sind Keuchen, nächtlicher Husten oder Atembeschwerden nach dem Sport.

"Wenn man eine Nasenallergie hat, ist das Asthmarisiko etwa 40 % höher als in der Allgemeinbevölkerung", sagt May. "Viele Menschen mit Nasenallergien haben ihre Atemwegssymptome ignoriert, weil sie dachten, das sei alles nur eine Folge ihrer Allergie. Daher erhalten sie nicht die richtige Behandlung.

"Die gute Nachricht ist, dass, wenn man herausfindet, worauf diese Menschen allergisch sind, und es entsprechend behandelt, in vielen Fällen die anderen Probleme wie Asthma und Nasennebenhöhlenprobleme verschwinden oder sich stark verbessern und sie wieder ein normales Leben führen können", sagt sie.

Schnelle Allergie-Tipps

Clifford Bassett, MD, Allergologe/Immunologe in New York City, gibt seine besten Ratschläge für ein leichteres Durchatmen in dieser Allergiesaison:

• Prüfen Sie die Pollenflugvorhersage.

  Bleiben Sie während der Mittagszeit, wenn der Pollenflug normalerweise am höchsten ist, im Haus.

• Tragen Sie eine große Sonnenbrille

  an einem windigen Tag, um Ihre Augen zu schützen.

• Halten Sie Ihre Fenster geschlossen

  und stellen Sie Ihre Klimaanlage auf "Umluft", um Pollen fernzuhalten. Reinigen Sie die Luftfilter regelmäßig.

• Nachts duschen

  um die Pollen von Ihrem Körper zu spülen, bevor Sie ins Bett gehen.