Wenn Sie unter einer Schimmelpilzallergie leiden, ist es wichtig, die Belastung durch Schimmelpilze zu begrenzen, insbesondere in Innenräumen. Hier erfahren Sie, wie Sie Schimmelbildung im Haushalt verhindern, Schimmel in Innenräumen reinigen und Schimmel im Freien vermeiden können.
Halten Ihre Nasenallergien auch nach dem ersten Frost noch an? Wenn ja, haben Sie möglicherweise eine Schimmelpilzallergie.
Schimmelpilze sind überall zu finden - im Freien auf Blättern und verrottendem Holz und in Innenräumen in feuchten Kellern und Bädern. Schimmelpilzallergien und Allergiesymptome können also das ganze Jahr über auftreten.
Die Symptome ähneln denen anderer nasaler Allergien - Niesen, eine laufende oder verstopfte Nase und juckende, tränende Augen. Eine unbehandelte Schimmelpilzallergie kann auch zu ernsteren Gesundheitsproblemen führen.
Der Schlüssel zur Kontrolle dieser Art von Allergie? Vermeiden Sie Schimmel, wann immer es möglich ist.
Das ist im Freien nicht immer einfach. Aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Exposition gegenüber Schimmelpilzen in Ihrem Haus zu begrenzen: Verhindern Sie, dass sich Schimmel im Haushalt bildet, beseitigen Sie bereits vorhandenen Schimmel und verhindern Sie, dass Schimmel von draußen ins Haus getragen wird. Hier erfahren Sie, wie.
Wie Schimmel Allergien verursacht
Es handelt sich um eine Pilzart, die in der Natur eine wichtige Funktion erfüllt: Er baut totes Pflanzenmaterial ab. Anders als Pflanzen haben Schimmelpilze keine Samen. Stattdessen wachsen sie und verbreiten sich durch Sporen. Die winzigen Schimmelsporen sind es, die bei manchen Menschen eine allergische Reaktion hervorrufen. Aber nur wenige Schimmelpilzarten lösen tatsächlich Allergien aus.
Schimmel im Haushalt: Feuchtigkeitskontrolle zur Bekämpfung von Allergien
Schimmel mag Feuchtigkeit. Der Schlüssel zur Vorbeugung gegen diesen Pilz in Ihrem Haus ist also die Kontrolle der Feuchtigkeit, insbesondere in Bereichen, die feucht oder nass sind, wie z. B. auf Badezimmerfliesen, in der Nähe von Waschbecken, in feuchten Kellern oder Kriechkellern und in Bereichen um Fenster.
So verhindern Sie, dass Schimmel in Ihrer Wohnung wächst:
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Öffnen Sie das Fenster oder benutzen Sie einen Abluftventilator im Badezimmer, wenn Sie duschen.
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Stellen Sie sicher, dass Wäschetrockner und Öfen ordnungsgemäß nach außen entlüftet werden. So können Sie die Feuchtigkeit und den Feuchtigkeitsgehalt in Ihrer Wohnung reduzieren.
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Reinigen Sie Ihr Badezimmer häufig. Achten Sie besonders auf Fliesen und Duschvorhänge, wo Seifenreste Schimmel beherbergen können.
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Reparieren Sie alle Rohrleitungsprobleme und Lecks sofort und wischen Sie überschüssige Feuchtigkeit auf. In den meisten Fällen kann das Trocknen nasser oder feuchter Bereiche innerhalb von 48 Stunden das Wachstum von Schimmel verhindern.
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Öffnen Sie ein Fenster oder benutzen Sie einen Abluftventilator, wenn Sie kochen oder den Geschirrspüler laufen lassen, um die Feuchtigkeit zu reduzieren.
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Reinigen Sie Waschbecken und Badewannen häufig - mindestens einmal im Monat.
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Beseitigen Sie Kondenswasser an Fenstern, Wänden oder Rohren sofort.
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Verwenden Sie bei Bedarf einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung zu reduzieren. Streben Sie eine Luftfeuchtigkeit zwischen 30 % und 60 % an. Achten Sie darauf, dass Sie den Abfluss des Entfeuchters regelmäßig leeren und reinigen.
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Ziehen Sie in Erwägung, Teppichböden zu entfernen, wenn die Feuchtigkeit in Ihrer Wohnung ein Problem darstellt. Auf Teppichböden kann sich leicht Schimmel bilden, der schwer zu entfernen ist.
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Wenn Ihr Keller feucht ist, versuchen Sie, die Temperatur zu erhöhen, um die Feuchtigkeit zu reduzieren. Vergewissern Sie sich, dass das Grundwasser von Ihrem Haus abfließt, um einen undichten Keller zu vermeiden.
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Halten Sie Ihre Regenrinnen sauber, damit sie nicht verstopft werden.
Wie man Schimmel in Innenräumen entfernt
Beseitigen Sie ihn schnell, wenn Sie ihn in Ihrem Haus entdecken. Er kann nicht nur Ihre Allergien reizen, sondern auch die Oberfläche, auf der er wächst, beschädigen.
Wenn die schimmelige Fläche größer als 10 Quadratmeter ist, sollten Sie einen Handwerker beauftragen. Achten Sie darauf, dass die Person Erfahrung mit der Entfernung von Schimmel hat.
Wenn Sie stark allergisch sind, bitten Sie eine andere Person, den Schimmel zu beseitigen. Wenn dies nicht möglich ist, tragen Sie beim Putzen einen Mundschutz.
Wenn Sie leichtere Allergien haben und der Bereich nicht zu groß ist, sollten Sie trotzdem Handschuhe und eine Schutzbrille tragen, während Sie reinigen. Diese Artikel schützen Ihre Haut und Augen. Berühren Sie den Schimmel nicht mit der bloßen Haut.
Verwenden Sie Seife und warmes Wasser, um den Schimmel von harten Oberflächen (z. B. Fliesen) zu entfernen, und achten Sie darauf, dass die Stelle vollständig trocken ist. Die American Academy of Allergy Asthma and Immunology empfiehlt außerdem die Verwendung einer Bleichlösung zur Reinigung abwaschbarer Oberflächen.
Sobald der Bereich trocken ist, überprüfen Sie, ob der Schimmel vollständig entfernt wurde. Von manchen Gegenständen, wie z. B. Deckenplatten oder Teppichböden, lässt sich der Schimmel möglicherweise nicht entfernen. Wenn diese Gegenstände verschimmelt sind, müssen Sie sie möglicherweise ersetzen lassen.
Überstreichen oder verstemmen Sie niemals einen Bereich mit Schimmel. Entfernen Sie zuerst den Schimmelpilz.
Halten Sie Schimmel im Freien von Ihrem Haus fern
Der meiste Kontakt mit Schimmelpilzen findet draußen statt. Aber Sporen aus dem Freien können durch Fenster und Türen sowie über Ihre Schuhe und Kleidung in Ihr Haus gelangen.
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Halten Sie Türen und Fenster geschlossen, wenn die Zahl der Schimmelpilzsporen im Freien hoch ist. Verwenden Sie stattdessen eine Klimaanlage mit einem HEPA-Filter.
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Lassen Sie Ihre Schuhe an der Tür stehen, damit Sie keine Spuren in Ihrer Wohnung hinterlassen.
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Duschen Sie sich und ziehen Sie sich um, nachdem Sie draußen waren.
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Reinigen und saugen Sie regelmäßig. Verwenden Sie einen Staubsauger mit HEPA-Filter, der kleine Partikel und Staub auffängt.
Behandeln Sie Ihre Allergien
Wenn Sie den Schimmel so weit wie möglich beseitigt haben, aber immer noch Symptome haben, benötigen Sie möglicherweise eine andere Behandlung. Zu den frei verkäuflichen Medikamenten gegen Allergien gehören Antihistaminika und abschwellende Mittel. Ihr Arzt kann Ihnen andere Medikamente verschreiben, wenn diese keine Linderung verschaffen.
