Warum werden Ihre Allergien nicht besser?
Dies können Gründe dafür sein, dass Ihre Allergien schlimmer geworden sind. Überlegen Sie, wie Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten können, um Ihre Symptome in den Griff zu bekommen.
Neue Allergene sind schuld. Allergene sind Dinge in der Umwelt, die Ihr Immunsystem zu einer Überreaktion veranlassen. Sie verursachen Symptome wie Niesen, eine verstopfte oder laufende Nase, Verstopfung und juckende Augen, Nase oder Rachen.
Es gibt viele Arten von Baum-, Gras- und Unkrautpollen, und es kann sein, dass Sie auf mehr als einen davon allergisch sind. Achten Sie darauf, wann und wo die Symptome auftreten. Sind Sie drinnen oder draußen? Ist es morgens oder abends? Sind Sie zu Hause oder bei der Arbeit? Das kann Ihrem Arzt eine Menge verraten.
Sie nehmen die falschen Medikamente ein. Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, ist es Zeit, zu einem abschwellenden Mittel zu greifen, nicht wahr? Kurzfristig helfen sie tatsächlich. Aber wenn Sie sie länger als ein paar Tage einnehmen, kann es sein, dass Sie eine sogenannte Rebound-Kongestion bekommen. Antihistaminika helfen bei Symptomen wie einer laufenden Nase und Niesen, aber sie können nicht viel zur Linderung der Verstopfung beitragen. Besser ist es, ein nasales Kortikosteroid einzunehmen, das Symptome wie Verstopfung, Niesen und eine laufende Nase sicher und langfristig behandelt.
Sie nehmen überhaupt keine Medikamente ein. Obwohl sie wirken, nehmen viele Menschen keine nasalen Kortikosteroide mehr ein, weil Tabletten einfacher sind. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Allergiemedikamente wie vorgeschrieben einnehmen. Einige Behandlungen sind lang wirkend, und Sie müssen damit beginnen, bevor die Allergiesaison losgeht. Wenn Geld ein Problem ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Vielleicht kann er Ihnen etwas verschreiben, das weniger kostet. Wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten, können Sie Ihre Nasennebenhöhlen ausspülen, aber Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass dies nicht bei allen Symptomen hilft.
Es ist Ihr Haustier. Die meisten Ärzte erwarten nicht, dass Sie Ihre pelzigen Freunde loswerden, wenn bei Ihnen eine Haustierallergie diagnostiziert wird. Aber es ist eine gute Idee, sie aus Ihrem Schlafzimmer fernzuhalten. Außerdem müssen Sie Ihre Wohnung häufig reinigen und staubsaugen. Außerdem müssen Sie Ihr Haustier regelmäßig baden, um die Hautschuppen zu reduzieren. Und selbst das hilft bei Katzen möglicherweise nicht. Die Proteine, die Allergien auslösen, halten sich besonders lange in ihrem Fell.
Sie können die Auslöser nicht vermeiden. Höchstwahrscheinlich ist eine Mischung aus Medikamenten und Änderungen in Ihrem Verhalten und Ihrer Umgebung erforderlich, um die Symptome in Schach zu halten. Sie können vielleicht nicht alles tun, aber jedes kleine bisschen hilft.
Begrenzen Sie die Exposition gegenüber Pollen oder Schimmelpilzen im Freien:
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Wechseln Sie die Filter Ihrer Heizungs- und Kühlsysteme häufig.
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Halten Sie Türen und Fenster geschlossen.
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Bleiben Sie drinnen, wenn es trocken und windig ist oder zu den Tageszeiten, in denen die Pollenbelastung am höchsten ist.
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Lassen Sie die Klimaanlage in Ihrem Auto und zu Hause laufen.
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Versuchen Sie es mit einem Luftentfeuchter in Räumen, die zu feucht sind.
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Benutzen Sie in Ihrem Schlafzimmer einen HEPA-Filter-Luftreiniger.
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Tragen Sie eine Maske, wenn Sie harken oder mähen, oder beauftragen Sie jemand anderen damit.
Um Allergene in Innenräumen in Schach zu halten:
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Schützen Sie Ihre Bettwäsche, Matratzen und Kissen vor Allergien.
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Halten Sie Haustiere von den Möbeln fern.
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Saugen Sie häufig. Noch besser: Entfernen Sie Teppichböden in der ganzen Wohnung, besonders im Schlafzimmer.
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Waschen Sie die Wäsche häufig in heißem Wasser.
Sie sind umgezogen. Sind Sie umgezogen oder haben Sie den Arbeitsplatz gewechselt? Eine neue Adresse kann auch neue Pollen mit sich bringen. Wenn Sie in der Nähe einer Autobahn wohnen oder einen langen Arbeitsweg haben, sind Sie auch länger den Abgasen ausgesetzt. Sogar die Reinigungsmittel in Ihrem Büro oder der Staub und Schimmel in einem älteren Gebäude können eine berufsbedingte allergische Rhinitis verursachen.
Sie sind ein Partylöwe. Rauchen und Passivrauchen können Ihre Allergien verschlimmern. Es hilft nicht, nur in bestimmten Räumen zu rauchen, Fenster zu öffnen oder Ventilatoren und Lufterfrischer zu verwenden. Nur wenn Sie mit dem Rauchen aufhören oder sich an rauchfreien Orten aufhalten, können Sie Ihre Symptome lindern. Auch Alkohol kann Ihre Reaktion auf Pollen verstärken. Das liegt daran, dass Bier, Wein und Spirituosen einen hohen Anteil an Histaminen enthalten, den chemischen Stoffen, die Ihr Immunsystem freisetzt und die Allergiesymptome verursachen. Trinken Sie weniger oder gar nicht, wenn der Pollenflug stark ist.
Möglicherweise benötigen Sie eine Immuntherapie. Wenn Sie mit Medikamenten allein keine Linderung erzielen, könnte dies eine gute Option für Sie sein. Bei dieser Langzeitbehandlung werden Sie dem Stoff ausgesetzt, auf den Sie allergisch sind. Mit der Zeit kann sie Ihre Allergiesymptome verringern oder verhindern. Sie könnte verhindern, dass Ihr Körper überhaupt übermäßig auf Allergene reagiert.
Es ist etwas anderes. Vielleicht ist Ihre Nase so gebaut, dass sie verstopft ist. Oder Sie haben eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung. Es könnten sogar Nasenpolypen sein - Wucherungen im Inneren Ihrer Nase. Wenn Ihr Arzt keinen äußeren Auslöser finden kann, überweist er Sie möglicherweise an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt. Diese Ärzte diagnostizieren und behandeln Nasennebenhöhlen und verwandte Erkrankungen.
