Was bringt mich zum Niesen? Wie Sie Ihre Allergieauslöser erkennen.
Aber was ist es? Oft können Sie das Rätsel selbst lösen, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen.
Notiere deine Symptome
Jedes Symptom ist ein wichtiger Anhaltspunkt. Zu den Anzeichen einer allergischen Reaktion, von leicht bis schwer, gehören:
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Engegefühl in der Brust
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Durchfall
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Ohnmachtsgefühle, Verwirrung, Schwäche oder Ohnmachtsanfälle
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Nesselsucht - kleine rötliche Beulen, die wie Insektenstiche aussehen, erscheinen plötzlich auf der Haut
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Juckende, trockene Hautausschläge
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Seltsamer Geschmack im Mund
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Übelkeit oder Erbrechen
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Gerötete Haut, oft um die Augen herum
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Laufende Nase oder Niesen
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Magenschmerzen
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Geschwollene Lippen, Zunge oder Rachen
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Schwierigkeiten beim Schlucken
Anaphylaxie ist die schwerste Reaktion, die man haben kann. Sie ist lebensbedrohlich und hängt oft mit Lebensmitteln zusammen. Auch Insektenstiche, bestimmte Medikamente und Latex können sie auslösen.
Sie kann mehrere Bereiche des Körpers gleichzeitig betreffen, z. B. die Haut, die Nase, den Mund und den Darm. Möglicherweise fällt Ihnen das Atmen schwer. Ihr Blutdruck kann abfallen, sodass Sie sich schwach oder verwirrt fühlen. Sie könnten sogar das Bewusstsein verlieren.
Wenn Sie eines dieser Symptome verspüren, rufen Sie den Notruf und begeben Sie sich sofort in eine Notaufnahme. Wenn Sie eine solche Reaktion schon einmal hatten, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie erneut haben.
Jagd auf Verdächtige
Allergiesymptome treten auf, wenn Ihr Immunsystem auf etwas überreagiert, das die meisten anderen Menschen nicht stört. Was immer dies verursacht, wird als Allergen bezeichnet.
Allergien können zum Beispiel nur zu bestimmten Jahreszeiten auftreten, wie im Frühjahr, wenn es viele Pollen gibt. Oder sie brechen aus, wenn Sie mit etwas in Berührung kommen, z. B. wenn Sie etwas essen, Staub aufwirbeln oder eine bestimmte Pflanze oder ein Tier berühren. Was auch immer der Auslöser ist, Ihr System glaubt, es bekämpfen zu müssen.
Allergene gelangen auf unterschiedliche Weise in Ihren Körper. Wenn Sie herausfinden können, auf welche Weise, sind Sie der Suche nach dem Schuldigen schon viel näher.
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Durch Injektion. Dabei kann es sich um Medikamente handeln, die mit einer Nadel verabreicht werden, oder um Gift von Insektenbissen oder -stichen.
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Mund. Häufige Nahrungsmittelallergene sind Erdnüsse, Fisch und Schalentiere.
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Nase und Lunge. Es kann sich um kleine Flecken handeln oder um Sporen, die in der Luft schweben, wie Pollen, Tierhaare, Staub, Schimmel, Gras oder Unkraut. ?
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Über Ihre Haut. Dazu können Giftefeu, Eiche oder Sumach gehören. Chemikalien in Kosmetika, Farbstoffen und Latex können ebenfalls eine Reaktion auslösen.
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Ein Tagebuch führen
Was haben Sie heute gemacht? Was haben Sie gegessen, und wie viel? Hast du Medikamente eingenommen? Wo sind Sie hingegangen? Wie haben Sie sich gefühlt?
Die Antworten auf diese Fragen können Ihnen helfen, Ihren Allergieauslöser zu finden. Wenn Sie Ihre Symptome und die Umstände, unter denen sie aufgetreten sind, aufzeichnen, können Sie die Ursache ermitteln. Es kann Ihnen auch helfen herauszufinden, was die Symptome verschlimmert.
Diese Informationen helfen auch Ihrem Arzt bei der Entscheidung, wie Ihre Allergie zu behandeln ist. Vermerken Sie auch, ob andere Personen in Ihrer Familie Allergien haben und welche das sind.
Online-Journale?
sind eine praktische Möglichkeit, um Ihre Symptome zu protokollieren und Ihre Auslöser zu identifizieren. Sie reichen von Formularen, die Sie ausfüllen, bis zu Kalendern, mit denen Sie Ihre Allergieanfälle auf einen Blick erfassen können.
Digitale Tagebücher sind oft auf bestimmte Arten von Allergien ausgerichtet. Zeigen sich Ihre Symptome zum Beispiel in den Augen, in der Nase oder in der Brust? Dann sollten Sie die Allergene erfassen, die Sie einatmen. Reagieren Sie in Ihrem Verdauungssystem, Ihrem Magen oder Ihrem Mund? Versuchen Sie es mit einem Tagebuch für Nahrungsmittelallergien.
Apps?
können Ihnen helfen, Ihre Auslöser, Informationen über Ihre Umgebung und sogar Wettervorhersagen unterwegs zu verfolgen.
Gibt es etwas Neues in Ihrem Leben?
Haben Sie die Symptome schon so lange, wie Sie sich erinnern können, oder sind sie erst jetzt aufgetreten? Sind Sie in einen anderen Teil des Landes gezogen? Haben Sie ein neues Medikament ausprobiert? Haben Sie ein neues Lebensmittel probiert?
Einige andere häufige Allergieauslöser, an die Sie denken sollten:
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Kakerlaken
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Hausstaubmilben. Das sind winzige Wanzen, die in Kissen, Teppichen, Matratzen und Polstern leben.
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Bestimmte Lebensmittel und Medikamente?
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Schimmelpilze in Innenräumen. Sie gedeihen auf der Grundlage von Feuchtigkeit, wie Nässe, Luftfeuchtigkeit und Wasserlecks in Ihrer Umgebung.
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Latex.
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Schimmel und Pollen im Freien. Diese wechseln mit den Jahreszeiten und können Sie unvorbereitet treffen. Pollen im Frühjahr und Ambrosia im Herbst sind häufige Verursacher.
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Haustiere. Sie können auf die Haut, den Speichel oder den Urin Ihres Haustieres allergisch reagieren. Auch Menschen mit anderen Allergien reagieren eher empfindlich auf pelzige Freunde, insbesondere auf Katzen.
Verblüfft?
Legen Sie Ihr Vergrößerungsglas weg und rufen Sie um Hilfe. Die kostenlose Infohotline der Asthma and Allergy Foundation of Americas, 1-800-727-8462, ist werktags von 10 bis 15 Uhr ET erreichbar. Diese Nummer ist nicht für Notfälle gedacht. Rufen Sie 911 an, wenn Sie eine ernste Reaktion haben.
Erkennen Sie Ihre Allergien
Wenn Sie alle Fakten zusammengetragen haben, ist es an der Zeit, Ihren Arzt oder einen Spezialisten aufzusuchen. Ein zertifizierter Allergologe kann Ihnen helfen herauszufinden, ob Ihre Vermutungen richtig sind und wie schwerwiegend Ihre Allergie ist. Sie könnten:
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Ihre Symptome besprechen
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Fragen Sie nach Ihrer Krankengeschichte
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Verwenden Sie Blut- oder Hauttests, um Ihre Allergie zu überprüfen
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Verschreibung von rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Allergiespritzen zur Linderung Ihrer Symptome
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Ihnen sagen, wie Sie Ihr Umfeld oder Ihre persönlichen Gewohnheiten ändern können, damit Sie sich besser fühlen
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