Glauben Sie, dass Sie unter postpartalen Kopfschmerzen leiden könnten? Erfahren Sie mehr über die Ursachen, die Behandlung, die Vorbeugung und darüber, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Arten von postpartalen Kopfschmerzen
Es gibt primäre Kopfschmerzen und sekundäre Kopfschmerzen. Beide können in der Zeit nach der Geburt auftreten.
Ein primärer Kopfschmerz wird nicht durch eine andere Erkrankung verursacht. Die Schmerzen können schwer zu ertragen sein, aber der Kopfschmerz ist nicht gefährlich. Ihr Gehirn kann Schmerzen nicht wahrnehmen, daher werden die Schmerzen durch Schwellungen der Blutgefäße, Muskeln und Nerven in Hals und Kopf verursacht. Es gibt einige Arten von primären Kopfschmerzen, darunter:
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Migräne: Migräne tritt typischerweise auf einer Seite des Kopfes auf und kann pochende Schmerzen, Übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Licht, Lärm und Gerüchen verursachen.
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Spannungskopfschmerzen: Dazu gehören in der Regel beidseitige Schmerzen und manchmal Licht- und Geräuschempfindlichkeit.
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Cluster-Kopfschmerzen: Cluster-Kopfschmerzen treten häufig auf einer Seite des Kopfes hinter einem Auge auf und können über mehrere Wochen hinweg zur gleichen Tageszeit auftreten.
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Hypnische Kopfschmerzen: Diese treten nachts auf und sind typisch für Menschen zwischen 40 und 80 Jahren.
Ein sekundärer Kopfschmerz ist ernster. Sie kommen meist aus heiterem Himmel und verursachen starke Schmerzen. Er kann durch ein anderes Gesundheitsproblem verursacht werden, das Schmerzen im Nacken und Kopf auslöst, wie z. B:
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Kopfverletzung
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Nackenverletzung
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Gehirnentzündung
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Hirntumor
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Bluthochdruck
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Aneurysma
Ursachen für postpartale Kopfschmerzen
Fast die Hälfte aller Frauen leidet in den ersten Wochen nach der Geburt ihres Kindes unter Kopfschmerzen, und besonders häufig sind sie in der ersten Woche. Zu den Ursachen für postpartale Kopfschmerzen gehören:
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Ein starker Hormonabfall
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Zu wenig Flüssigkeit
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Nicht genug essen
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Nicht genug Schlaf
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Muskelverspannungen durch das Herausdrücken des Babys
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Hoher Blutdruck
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Präeklampsie (Bluthochdruck in der Schwangerschaft)
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Sinus-Infektion
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Blutgerinnsel
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Starke Blutung
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Eine Epiduralanästhesie haben
Der starke Abfall des Östrogen- und Progesteronspiegels kann ebenfalls zu nächtlichen Schweißausbrüchen nach der Geburt führen. Eine Kombination aus Hormonveränderungen, Wasserverlust durch Schwitzen und zu wenig Schlaf kann zu Kopfschmerzen nach der Geburt führen.
Wenn Sie schon vor der Schwangerschaft Kopfschmerzen hatten, älter sind oder viele Geburten hinter sich haben, ist das Risiko für postpartale Kopfschmerzen möglicherweise größer.
Behandlungen für postpartale Kopfschmerzen
Wenn Sie nach der Geburt Ihres Kindes Kopfschmerzen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass Sie kein ernsthaftes Gesundheitsproblem haben. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Kopfschmerzen nach der Geburt zu lindern, einschließlich:
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Mehr Schlaf bekommen
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Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen
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Trinken Sie mehr Wasser
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Verwenden Sie eine kühle Kompresse oder einen Eisbeutel
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Ruhen Sie sich in einem dunklen und ruhigen Raum aus
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Nehmen Sie kleine Mengen Schmerzmittel, wie Paracetamol oder Ibuprofen
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Trinken Sie kleine Mengen Koffein
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Eine Massage bekommen?
Wenn Sie stillen, ist es wichtig, dass Sie vorsichtig mit rezeptfreien Medikamenten und Naturheilmitteln umgehen, die Sie ausprobieren. Einige Medikamente können in die Muttermilch übergehen, die dann an Ihr Baby weitergegeben wird. Paracetamol und Ibuprofen sind in normaler Dosierung unbedenklich, aber sprechen Sie am besten vorher mit Ihrem Arzt.
Wenn Ihre Kopfschmerzen durch andere gesundheitliche Probleme verursacht werden, kann Ihr Arzt Ihnen intravenös Flüssigkeit, Medikamente gegen hohen Blutdruck oder andere Schmerzmittel verabreichen, die für das Stillen geeignet sind. Möglicherweise empfiehlt er Ihnen auch, Bettruhe einzuhalten. ?
Manchmal werden Kopfschmerzen durch eine Epiduralanästhesie verursacht. Wenn Ihre Kopfschmerzen durch andere Behandlungen nicht besser werden, kann Ihr Arzt Ihnen ein Blutpflaster verschreiben, das Ihnen hilft.
Notfallsymptome bei postpartalen Kopfschmerzen
Postpartale Kopfschmerzen treten in der Regel direkt nach der Geburt auf, meist innerhalb der ersten sechs Wochen. Manchmal sind Kopfschmerzen aber auch ein Anzeichen für etwas Ernstes. Sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie andere Symptome bemerken, z. B:
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Verlust des Sehvermögens
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Erbrechen
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Tritt plötzlich auf
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Starke Schmerzen
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Taubheit?
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Schneller Herzschlag
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Hoher Blutdruck
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Verlust des Bewusstseins
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Starke Blutungen
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Donnerschlag-Kopfschmerz, eine schwere Form von Kopfschmerz, die plötzlich auftritt und oft Übelkeit und Erbrechen verursacht
Dies sind Anzeichen für einen medizinischen Notfall und müssen sofort behandelt werden.
Vorbeugung von postpartalen Kopfschmerzen
Hormonelle Veränderungen gehören zur Geburt eines Kindes dazu und lassen sich nicht vermeiden. Auch wenn diese Veränderungen zu postpartalen Kopfschmerzen führen können, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sie zu verhindern.
Selbstfürsorge. Ernähren Sie sich gesund und trinken Sie viel Wasser. Denken Sie daran, dass Sie durch das Stillen, den Wasserverlust und das Schwitzen möglicherweise mehr Wasser verlieren, als Sie zu sich nehmen. Wenn Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreibt, achten Sie darauf, dass Sie diese regelmäßig einnehmen.
Versuchen Sie, genügend Schlaf zu bekommen. Mit einem Neugeborenen, das nachts oft wach ist, ist das nicht einfach, aber planen Sie einen Mittagsschlaf ein, wenn das Baby schläft. Wenn möglich, bitten Sie einen Partner oder ein Familienmitglied, die nächtliche Fütterung zu übernehmen, damit Sie mehr Schlaf bekommen und sich besser fühlen?
Lernen Sie die Anzeichen von Kopfschmerzen kennen. Wissen Sie, wie sich Ihr Körper anfühlt, bevor die Kopfschmerzen auftreten, und machen Sie mit Ihrem Partner einen Plan, was Sie tun können, wenn sie auftreten.
Es ist wichtig, dass Sie sich zuerst um sich selbst kümmern, damit Sie sich um Ihr Baby kümmern können. Wenn Sie nach der Geburt Kopfschmerzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es sich nicht um etwas Ernstes handelt.
