Reduzieren Sie die Allergiesymptome Ihres Kindes, indem Sie die Auslöser beseitigen. Hier finden Sie eine Liste der häufigsten Allergieauslöser und wie Sie sie vermeiden können.
Husten, Niesen, Juckreiz, Keuchen - Kinder mit Allergien haben mit einer Menge unangenehmer Symptome zu kämpfen. Und die Auslöser Ihres Kindes können sich mit der Zeit ändern. Auch plötzliche Wetterumschwünge können die Symptome zum Ausbruch bringen.
Finden Sie zumindest jetzt heraus, was die Allergien Ihres Kindes auslöst, und gehen Sie ernsthaft daran, sie zu vermeiden. Diese Tipps können Ihnen helfen, die Atmung und Lebensqualität Ihres Kindes zu verbessern.
Lernen Sie die Allergieauslöser Ihres Kindes kennen
Schreiben Sie auf, was die Symptome Ihres Kindes auslöst:
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Staub
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Pollen
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Schimmel, Mehltau
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Tabak, Holzrauch
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Tierhaare
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Chemische Dämpfe, Aerosole, frische Farbe, Parfüm, parfümierte Produkte
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Wetterfronten, Wind, Kälte oder feuchte Luft
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Kakerlakenkot
Hausstaubmilben beseitigen
Hausstaubmilben ernähren sich von Hausstaub - und ihr Kot ist der häufigste Auslöser für ganzjährige Allergien. Wenn Ihr Kind Symptome hat:
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Halten Sie sein Schlafzimmer kahl: keine Teppiche oder schwere Vorhänge. Tauschen Sie Teppiche gegen Vinyl oder Hartholz aus. Tauschen Sie Vorhänge gegen Jalousien oder leicht abwischbare Fensterläden aus.
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Bringen Sie die meisten Bücher, Spielzeuge und Stofftiere in einen anderen Raum.
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Benutzen Sie eine Klimaanlage, um die Luft zu entfeuchten und Pollen und allergieauslösende Stoffe herauszufiltern.
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Professionelle Reinigung der Luftkanäle im Haushalt.
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Mindestens einmal pro Woche abstauben, wenn möglich öfter.
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Verwenden Sie Staubsaugerbeutel, aus denen kein Staub entweichen kann, oder einen HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air).
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Trennen Sie sich von flauschigen oder wolligen Decken und Daunenbetten.
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Waschen Sie die Bettwäsche Ihres Kindes mindestens einmal wöchentlich in heißem Wasser und trocknen Sie sie in einem heißen Trockner.
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Halten Sie Ihre Wohnung kühl (unter 70 F) und trocken (weniger als 50 % relative Luftfeuchtigkeit). Das reduziert Hausstaubmilben, Schaben und Schimmel.
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Verwenden Sie Seihtuch als Filter über den Zuluftöffnungen, insbesondere im Schlafzimmer Ihres Kindes.
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Wenn möglich, bewahren Sie die Kleidung Ihres Kindes nicht im Schlafzimmer auf.
Vermeiden Sie Perioden mit hohem Pollenflug
Wenn Ihr Kind auf Pollen allergisch ist:
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Informieren Sie sich, wann der Auslöser (Ambrosia oder andere Unkräuter, Gräser oder Bäume) blüht. Ihr Arzt oder eine Website bietet Pollenflugmessungen an.
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Halten Sie sie bei starkem Pollenflug im Haus und schließen Sie die Fenster, um die Allergene draußen zu halten.
Das können Sie auch tun:
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Lassen Sie einen HEPA-Raumluftreiniger in ihrem Schlafzimmer laufen.
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Schränken Sie den Ein- und Ausgang von Katzen und Hunden ein, auch wenn Ihr Kind nicht allergisch auf sie reagiert. Im Fell von Haustieren sammeln sich Pollen und andere Allergene.
Stoppen Sie Schimmelpilzbefall in seinen Bahnen
Schimmel ist ein häufiges Allergen in der Kindheit. Draußen kann man ihn finden:
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Boden
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Verrottendes Holz
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Nasses Laub oder Mulch
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Rasenmöbel und Kissen aus Vinyl
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Terrassen
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Bootsplane
Im Inneren können sich Schimmelpilze befinden:
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Bäder
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Schlafzimmer
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Kühlschränke und Küchen
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Garagen und Dachböden
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Müllcontainer
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Teppiche
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Feuchte Tapeten
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Verrottende Holzböden
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Polstermöbel
Zur Vermeidung von Schimmel:
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Halten Sie die Oberflächen in Küche und Bad trocken.
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Verwenden Sie verdünnte (5 %) Bleichmittel und ein wenig Spülmittel, um Schimmel auf abwaschbaren Oberflächen in muffigen Bereichen zu entfernen.
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Verwenden Sie eine Klimaanlage oder einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit niedrig zu halten.
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Reparieren Sie undichte Rohre und Risse in den Wänden, damit kein Wasser in Ihre Wohnung eindringt.
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Beseitigen Sie Zimmerpflanzen und andere Schimmelpilzquellen.
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Vermeiden Sie die Verwendung von steckerfertigen Lufterfrischern.
Machen Sie Ihr Haus zu einem Nichtraucherbereich
Rauch kann die Ablagerung von Allergenen in der Nase und Lunge Ihres Kindes verstärken. Verbieten Sie:
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Rauchen:
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Feuer in Holzöfen oder Kaminen
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Kerzen
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Weihrauch
Was ist mit Haustieren und Allergien?
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Haustierhaare oder -felle können Staub, Pollen, Schimmel und andere Allergene in Ihr Haus tragen. Das sollten Sie wissen:
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Ihr Kind kann auf ein Protein allergisch sein, das im Speichel, in den Hautschuppen oder im Urin des Tieres enthalten ist.
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Wenn Ihr Haustier haart, können Allergene durch die Luft übertragen werden und in den Augen und der Nase Ihres Kindes landen.
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Haustierallergien können auch zu Nesselsucht und Juckreiz führen.
Einige Studien zeigen, dass das wöchentliche Waschen Ihres Haustieres die Allergene, die während des Fellwechsels freigesetzt werden, reduzieren kann. Wenn möglich, sollten Sie Ihr Haustier draußen halten.
Testen
Wenn Ihr Kind immer noch niesend, keuchend und verstopft aufwacht, sollten Sie nach weniger offensichtlichen Auslösern suchen wie:
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Hausstaubmilben
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Schimmel
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Kakerlaken
Medizin
Wenn die Symptome nicht verschwinden, sprechen Sie mit ihrem Arzt darüber:
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Freiverkäufliche Antihistaminika ohne Schläfrigkeit
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Freiverkäufliche Steroid-Nasensprays
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Salzhaltige Nasenspülungen
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Verschreibungspflichtige Nasensprays
