ADHS bei älteren Erwachsenen

Es gibt nur wenige Erkenntnisse darüber, wie sich ADHS auf ältere Erwachsene auswirkt. Aber eine genaue Diagnose kann Ihre Lebensqualität verbessern.

Experten glauben, dass dies mehrere Gründe haben könnte. Zum einen ist es schwierig, bei älteren Erwachsenen ADHS zu diagnostizieren. Es gibt kein standardisiertes Screening für diese Störung. Wenn man in jungen Jahren keine Diagnose erhalten hat, ist es unwahrscheinlich, dass man als Erwachsener eine bekommt. Außerdem haben ältere Menschen mit nicht diagnostizierten ADHS-Symptomen möglicherweise über viele Jahrzehnte hinweg Bewältigungsstrategien entwickelt. Dies kann allgemein bekannte Symptome wie Hyperaktivität oder Unaufmerksamkeit überdecken.

Was Sie wissen sollten

ADHS ist eine lebenslange Störung, die die gesamte Lebensqualität beeinträchtigen kann. Mindestens zwei Drittel der Menschen, bei denen ADHS in jungen Jahren diagnostiziert wird, haben auch im Erwachsenenalter noch Symptome. Doch Ärzte lernen nicht, bei Menschen über 60 auf ADHS zu achten. Sie suchen eher nach anderen Ursachen für Unaufmerksamkeit und unscharfes Denken, wie Demenz oder Schlaganfall.

ADHS ist auch erblich bedingt. Die Wahrscheinlichkeit, daran zu erkranken, ist neunmal höher, wenn ein naher Verwandter die Krankheit hat. Viele ältere Erwachsene bemerken ihre eigenen ADHS-Symptome erst, wenn ein Familienmitglied, z. B. ein Kind oder Enkelkind, eine Diagnose erhält.

Aber wenn Sie ADHS haben, werden Ihre Symptome mit zunehmendem Alter nicht mehr so schnell verschwinden. Eine Studie besagt sogar, dass sie sich verschlimmern können, wenn man sie hat:

• normale altersbedingte Veränderungen der Gehirngesundheit

• Schlechte körperliche Gesundheit

• Verlust der Tagesstruktur nach der Pensionierung

Wenn Sie mit ADHS älter werden, kann sich die Art und Weise, wie Sie Ihre Symptome ausdrücken, verändern. Zu Ihren Symptomen können gehören:

• Unruhe

• Übermäßiges Zappeln

• Übermäßiges Reden

• Schwierigkeiten beim Entspannen

• Unfähigkeit, lange ruhig zu sitzen

• Ungeduld

• Wutausbrüche

• Desorganisation

• Vergesslichkeit

• Schwierigkeiten bei der Planung und Erledigung von Aufgaben

• Schlechtes Zeitmanagement

• Impulsivität

ADHS bei älteren Frauen

ADHS wirkt sich bei älteren Frauen anders aus. Dies gilt vor allem für Frauen in den späten 40er oder frühen 50er Jahren, in den Jahren vor der Menopause. Diese Zeit, die so genannte Perimenopause, kann etwa 4 Jahre dauern. Ihre ADHS-Symptome können sich in diesen Jahren verschlimmern.

Während dieser Zeit sinkt Ihr Östrogenspiegel stetig, bis Sie keine Eizellen mehr produzieren und Ihre Periode immer seltener wird. Die Menopause tritt ein, wenn Sie seit 12 Monaten keine Periode mehr hatten.

Wenn Östrogen, ein für die Fortpflanzung zuständiges Hormon, in Ihrem Körper sinkt, wirkt sich dies auch auf Ihren Dopaminspiegel aus. Dopamin ist ein chemischer Stoff im Gehirn, der bei Menschen mit ADHS bereits niedrig ist. Dies kann zu Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzuständen führen und dazu, dass man sich nicht lange konzentrieren kann.

Wenn Sie in der Perimenopause oder Menopause sind und schwere ADHS-Symptome bemerken, sollten Sie Ihren Arzt darauf ansprechen.

Behandlungsmöglichkeiten

Medikamente sind die erste Wahl bei der Behandlung von älteren Erwachsenen mit ADHS.

Am häufigsten verschreiben Ärzte bei ADHS Stimulanzien. Diese steigern die chemischen Substanzen im Gehirn, die so genannten Neurotransmitter, um die Konzentration zu verbessern. Bei Menschen, die keine Stimulanzien vertragen oder nicht von ihnen profitieren, versuchen Ärzte andere, nicht stimulierende Medikamente. Diese können Vorteile bringen, wirken aber nicht so schnell.

Möglicherweise müssen Sie verschiedene Medikamente und Dosierungen ausprobieren, um das für Sie am besten geeignete Medikament zu finden. Mit zunehmendem Alter kann sich Ihre Fähigkeit, Medikamente sicher zu vertragen, verändern. Neue Medikamente könnten auch Wechselwirkungen mit Medikamenten haben, die Sie bereits zur Behandlung anderer Erkrankungen einnehmen.

Experten sagen, dass die langfristigen Auswirkungen von ADHS-Medikamenten bei älteren Erwachsenen noch weiter erforscht werden müssen. Wenn Sie in der Zwischenzeit Nebenwirkungen bemerken, sollten Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich darüber informieren. Wenn es sich um einen medizinischen Notfall handelt, rufen Sie 911 an oder suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Ihr Arzt kann auch eine Kombination von nichtmedikamentösen Strategien vorschlagen, wie z. B.:

• Aufklärung über Ihre Erkrankung

• Training von Fertigkeiten, z. B. in Organisation und Zeitmanagement

• Psychologische Beratung

Eine psychologische Beratung kann besonders nützlich sein. Sie kann Ihnen das Handwerkszeug geben, um mit Ihren ADHS-Symptomen besser umzugehen. Sie kann Ihnen helfen:

• sich selbst besser zu fühlen

• Verbessern Sie Ihre Beziehungen zu Familie und Freunden.

• Kontrollieren Sie Ihr Temperament

• Kontrollieren Sie Ihre Impulse

• Verwalten Sie Ihre Zeit

• Organisieren Sie sich

Diese Behandlungen können ADHS nicht heilen, aber sie können Ihnen helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Was können Sie tun?

Um eine genaue ADHS-Diagnose zu erhalten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können mit Ihrem Hausarzt oder einem Therapeuten beginnen.

Wenn Sie glauben, dass Sie unter ADHS-Symptomen leiden, ist es nie zu spät, eine Diagnose zu stellen und sich behandeln zu lassen. Versuchen Sie, einen Spezialisten zu finden, der sich mit ADHS auskennt, insbesondere bei älteren Erwachsenen.