Erwachsene und Kinder mit ADHS haben oft gleichzeitig andere gesundheitliche Probleme. Erfahren Sie mehr darüber, wie andere Gesundheitsprobleme Ihr ADHS verkomplizieren können.
Erwachsene mit ADHS haben möglicherweise Depressionen, Schlafprobleme und Probleme mit Alkohol oder Drogen. Auch Kinder mit ADHS können diese gesundheitlichen Probleme haben. Außerdem leiden sie häufiger als andere Kinder an Verhaltensstörungen.
Diese Probleme können ähnliche Symptome wie ADHS aufweisen, so dass es schwierig sein kann, den Unterschied zu erkennen. Wenn Sie oder Ihr Kind ADHS haben, sollten Sie Ihrem Arzt gegenüber ehrlich sein und ihm alle beunruhigenden Gedanken, Stimmungen oder Verhaltensweisen mitteilen. Auf diese Weise kann Ihr Arzt entscheiden, ob Sie eine Behandlung für eine andere Erkrankung benötigen.
Depressionen bei Erwachsenen mit ADHS
ADHS kann dazu führen, dass man sich manchmal traurig oder frustriert fühlt. Eine klinische Depression, auch Major Depression genannt, ist jedoch etwas anderes. Sie ist in der Regel so schwerwiegend, dass sie Probleme im täglichen Leben verursacht, einschließlich Arbeit, Schule, Beziehungen und soziale Aktivitäten.
Bis zu 70 % der Menschen mit ADHS werden irgendwann wegen einer Depression behandelt. Zu den Symptomen gehören:
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Sie fühlen sich die meiste Zeit über traurig, hoffnungslos oder leer.
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Sie haben keine Freude an den meisten Aktivitäten.
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Sie verlieren oder nehmen stark an Gewicht zu.
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Sie fühlen sich tagsüber schläfrig und können nachts nicht schlafen.
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Sie gehen auf und ab, ringen die Hände oder machen andere sinnlose Bewegungen.
Wenn du einige dieser Symptome mindestens 2 Wochen lang hast, nimm nicht an, dass es an ADHS liegt. Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt.
Depressionen bei Kindern mit ADHS
Depressionen sind bei Kindern vielleicht nicht so leicht zu erkennen wie bei Erwachsenen. Zu den Symptomen können Reizbarkeit oder Hyperaktivität gehören, die ebenfalls Teil von ADHS sind. Daher kann es schwierig sein, herauszufinden, welches Problem bei Ihrem Kind vorliegt.
Es ist jedoch wichtig, auf die Symptome zu achten, damit Ihr Kind die richtige Diagnose erhält. Arbeiten Sie mit dem Arzt Ihres Kindes zusammen, der idealerweise Erfahrung in der Behandlung von ADHS und Depressionen hat. Wenn Ihr Kind an einer Depression leidet, können eine Therapie und manchmal auch Medikamente helfen, diese zu behandeln.
Schlafprobleme
Schlafprobleme sind bei Erwachsenen weit verbreitet, besonders bei denen mit ADHS. Aber auch Kinder mit ADHS können Probleme haben, ausreichend Schlaf zu finden. Sie haben sogar zwei- bis dreimal häufiger Schlafprobleme als Kinder, die nicht an ADHS leiden.
Warum fällt es Kindern mit dieser Störung so schwer, ausreichend zu schlafen? Wissenschaftler haben darauf keine eindeutige Antwort, aber es könnten einige Faktoren eine Rolle spielen.
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Stimulanzien. Koffein ist ein Stimulans. Das Gleiche gilt für einige Medikamente gegen ADHS. Wenn Sie eines oder beides zu sich nehmen, kann dies zu unruhigen Nächten führen.
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Depressionen und Angstzustände. Diese psychischen Erkrankungen, die häufig mit ADHS einhergehen, können Schlaflosigkeit verursachen.
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Syndrom der ruhelosen Beine. Das Nervenleiden verursacht unangenehme Empfindungen im Ruhezustand und den Drang, die Beine zu bewegen, um sich zu erleichtern.
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Schlafstörung. Dazu gehören mehrere Erkrankungen, darunter primäres Schnarchen und Schlafapnoe. Etwa 30 % der Kinder mit ADHS haben eine schlafbezogene Atmungsstörung, verglichen mit 3 % aller Kinder.
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Störungen des zirkadianen Schlafrhythmus. Bei einer häufigen Form dieser Störung hat der Körper einen verzögerten Schlaf-Wach-Zyklus. Mit anderen Worten: Die innere Uhr, der zirkadiane Rhythmus, ist so eingestellt, dass man später einschläft und später aufwacht als normal. Infolgedessen fällt es Ihnen möglicherweise schwer, einzuschlafen und aufzuwachen.
Experten sind der Meinung, dass Bemühungen zur Verbesserung des Schlafs Teil des Behandlungsplans für viele Menschen mit ADHS sein sollten. Einige Tipps, die helfen können:
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Achten Sie auf gute Schlafgewohnheiten (Begrenzung der Bildschirmzeit, Einhaltung eines regelmäßigen Zeitplans, weniger Koffein).
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Halten Sie das Schlafzimmer kühl und dunkel.
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Bewegen Sie sich viel, aber nicht innerhalb von 3 Stunden vor dem Schlafengehen.
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Essen Sie keine große Mahlzeit kurz vor dem Schlafengehen.
Nehmen Sie keine Schlafmedikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Schwere Verhaltensprobleme
Einige Menschen mit ADHS haben auch separate, schwere Verhaltensprobleme, die als störende Verhaltensstörungen bekannt sind. Es gibt zwei Arten.
Oppositionelle Verhaltensstörung (ODD). Bis zur Hälfte aller Kinder mit ADHS können auch an ODD leiden, wenn die Kinder diese Verhaltensweisen mindestens 6 Monate lang zeigen:
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Wütende Ausbrüche
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Streitereien mit Erwachsenen
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Weigerung, Aufforderungen oder Regeln von Erwachsenen zu befolgen
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Menschen absichtlich ärgern
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Anderen die Schuld für ihr schlechtes Verhalten geben
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Wut, Groll oder Bosheit zu zeigen
Verhaltensstörung (CD). Manchmal kann ODD in eine CD übergehen, die noch extremer ist. Dies kann bei bis zu 25 % der Kinder und 45 % der Jugendlichen mit ADHS der Fall sein. Zu den Anzeichen gehören:
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Aggressives Verhalten gegenüber Menschen oder Tieren
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Zerstörung von Eigentum
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Stehlen
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Schule schwänzen
Da ODD und CD häufig zusammen mit ADHS auftreten, ist es wichtig, dass Sie den Arzt Ihres Kindes über alle Warnzeichen informieren, sobald Sie sie bemerken. Interventionen wie Elterntraining und Unterstützung in der Schule können viel bewirken.
Andere Gesundheitsprobleme
Zu den anderen Gesundheitsproblemen, die Erwachsene und Kinder mit ADHS betreffen können, gehören:
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Stimmungsschwankungen. Ihre Stimmung kann häufiger und schneller ins Extreme schwanken, als es normal oder angemessen erscheint. Ein Kind hat vielleicht schlechte Laune oder weint häufiger.
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Ängste. Sie machen sich vielleicht mehr Sorgen als nötig, wenn es um Probleme in Ihrem Leben geht. Mit der Zeit kann dies dazu führen, dass Sie gereizt, gestresst und müde sind.
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Persönlichkeitsstörungen. Diese Gruppe von Störungen führt dazu, dass Sie weniger flexibel sind, wenn etwas nicht so läuft wie geplant. Sie reagieren möglicherweise auf eine Art und Weise, die andere Menschen seltsam oder schädlich finden, und haben Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen aufzubauen.
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Soziale Phobie. Sie haben Angst vor Orten und Situationen, wie z. B. in der Schule oder bei der Arbeit, in denen Sie mit anderen Menschen interagieren müssen, insbesondere mit Menschen, die Sie nicht kennen.
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Trennungsangst. Du bekommst Angst, wenn du von deiner Familie getrennt bist oder auch nur die Möglichkeit in Betracht ziehst.
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Lernstörungen. Etwa die Hälfte aller Kinder mit ADHS hat auch eine Lernstörung. Das bedeutet, dass sie neue Informationen auf eine andere Art und Weise aufnehmen oder verarbeiten. Zu den häufigsten Lernstörungen gehören Legasthenie (Leseschwierigkeiten) und Dyskalkulie (Rechenschwierigkeiten).
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Ablehnungsempfindliche Dysphorie (RSD). Sie können emotional überreagieren, wenn Sie die Erwartungen nicht erfüllen (Ihre eigenen oder die der Menschen, die Ihnen wichtig sind). Diese Empfindlichkeit kann sich auch zeigen, wenn Sie von anderen kritisiert werden. Obwohl es sich nicht um eine formale psychiatrische Diagnose handelt, kann sie eine Reihe von häufigen Symptomen beschreiben.
Fragen Sie Ihren Arzt nach wichtigen Warnzeichen für diese Erkrankungen, damit Sie wissen, wann ein anderes Problem Sie oder Ihr Kind beeinträchtigen könnte.
