Erfahren Sie, was Sie über Kuhmilch für Babys wissen müssen, welche Risiken und Vorteile sie hat und wie sie sich auf die Gesundheit auswirken kann.
Ab wann kann Ihr Baby Milch trinken?
Am besten füttern Sie Ihr Baby bis zum Alter von 6 Monaten ausschließlich mit Muttermilch. Wenn Sie nicht stillen können, können Sie ihm Säuglingsnahrung geben. Sie können mit 6 Monaten anfangen, pürierte Nahrung einzuführen, aber sie sollten keine Kuhmilch bekommen, bis sie 12 Monate oder älter sind.
Manchmal beginnen Babys zwischen dem 6. und 12. Lebensmonat von sich aus mit dem Abstillen, und manchmal entscheiden sich Mütter dafür, zu diesem Zeitpunkt abzustillen. Wenn Sie oder Ihr Baby vor dem 12. Lebensmonat abstillen, sollten Sie Ihrem Baby Säuglingsnahrung geben.
Nach dem 12. Lebensmonat kann Ihr Baby anstelle von Muttermilch oder Säuglingsnahrung Kuhmilch bekommen. In diesem Alter braucht es keine Säuglings- oder Kleinkindnahrung mehr.
Warum Milchnahrung und nicht Kuhmilch?
Babys brauchen die Nährstoffe aus Mutter- oder Folgemilch, um zu wachsen. Während Ihr Baby wächst, verändert sich Ihre Muttermilch, um seine Bedürfnisse zu erfüllen.
Die Muttermilch enthält auch Antikörper, die Ihr Baby vor Krankheiten schützen, aber gestillte Babys haben auch ein geringeres Risiko für andere Krankheiten, darunter:
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Ohrinfektionen
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Asthma
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Fettleibigkeit
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Typ-1-Diabetes
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Plötzlicher Kindstod-Syndrom
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Gastrointestinale Probleme
Kuhmilch hat nicht die richtigen Nährstoffe und keinen dieser Vorteile für Ihr Baby.
Eisen. Kuhmilch enthält nicht genug Eisen für Ihr Baby. Dies kann zu Eisenmangel und Anämie führen. Wenn Ihr Baby nicht genügend Eisen erhält, kann dies zu Entwicklungsverzögerungen führen.
Eiweiß. Milch enthält auch viel Eiweiß. Zu viel Eiweiß kann die Nieren Ihres Babys belasten, die noch nicht ausreichend entwickelt sind.
Milcheiweiß kann auch die Darmschleimhaut Ihres Babys reizen, was zu Blutungen führen kann. Dies kann zu Blutverlust im Stuhl führen.
Vitamin C. Milch enthält auch zu wenig Vitamin C. Ihr Baby braucht Vitamin C für den Aufbau seines Immunsystems und zur Aufnahme von Eisen.
Fett. Kuhmilch enthält nicht die richtige Art von Fett, die Babys für ihr Wachstum brauchen. Fett ist eine wichtige Quelle für Kalorien und wichtige Vitamine für Ihr Baby.
Verdauung. Ihr Baby hat ein junges Verdauungssystem, das heißt, es kann Milch nicht so leicht verdauen wie Muttermilch oder Milchnahrung.
Wenn Sie Ihrem Baby vor dem ersten Lebensjahr Kuhmilch oder andere Milch anstelle von Muttermilch oder Säuglingsnahrung geben, kann das sein Wachstum behindern. Geben Sie Ihrem Baby keine:
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Eingedampfte Milch
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Getrocknete Milch
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Kondenswasser
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Milch in Pulverform
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Reismilch
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Hafermilch
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Mandelmilch
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Jedes Getränk namens Milch
Wie man Kuhmilch für Babies gibt
Ihr Baby kann im Alter von 12 Monaten anfangen, Milch zu trinken. Wenn Sie stillen, können Sie über einige Wochen hinweg langsam mit dem Abstillen beginnen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Müttern, bis zum Alter von 2 Jahren zu stillen, aber Sie können auch früher aufhören.
Wenn Sie aufhören zu stillen, produzieren Sie weniger Muttermilch. Sie können Ihr Baby auch von der Milchnahrung entwöhnen und auf Kuhmilch umstellen.
So geben Sie Ihrem Kind Kuhmilch:
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Verwenden Sie Vollmilch, die mit Vitamin D angereichert ist.
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Beginnen Sie damit, eine Mahlzeit pro Tag durch eine Schnabeltasse oder eine normale Tasse Kuhmilch zu ersetzen. Wenn Ihr Baby das nicht mag, mischen Sie 1/2 Kuhmilch und 1/2 Muttermilch oder Milchnahrung. Verringern Sie das Verhältnis mit der Zeit langsam.
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Ersetzen Sie allmählich andere Fütterungen durch Kuhmilch, bis Sie nicht mehr stillen oder Milchnahrung verwenden.
Nehmen Sie sich ein paar Wochen Zeit zum Abstillen. So wird Ihr Kind langsam an die neue Milch gewöhnt und Ihr Körper kann sich anpassen. Ein plötzlicher Stillstopp kann zu geschwollenen und wunden Brüsten führen.
Wenn Ihr Baby kein Fläschchen benutzt, beginnen Sie mit Schnabeltassen oder Bechern anstelle von Flaschen. Am besten ist es, wenn Ihr Baby bis zum Alter von 12 Monaten keine Flaschen mehr benutzt. Babys sollten nicht mit dem Fläschchen schlafen gehen, da dies zu Karies führen kann.
Welche Milcharten sollten Sie Ihrem Kind füttern?
Ihr Kind braucht eine bestimmte Art von Kuhmilch, um sicherzustellen, dass es alles bekommt, was es braucht. Das sollte sie sein:
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Vollmilch
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Angereichert mit Vitamin D
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Pasteurisiert
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Ungeschmälert
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Nicht roh
Aromatisierte Milch enthält zu viel Zucker für Kinder.
Wenn Ihr Baby allergisch gegen Kuhmilch ist, können Sie Milchalternativen wie Soja-, Mandel- oder Hafermilch geben. Sie sollten sein:
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Ungesüßt
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Ungesüßt
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Angereichert mit Kalzium
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Angereichert mit Vitamin D
Wenn Sie Ihrem Kind eine dieser Alternativen geben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Ernährung. Diese Milchsorten enthalten unterschiedliche Vitamine. Möglicherweise müssen Sie andere Lebensmittel hinzufügen, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.
Ihr Kind kann täglich mindestens 2 Portionen Vollmilch zu sich nehmen, also etwa 8 bis 10 Unzen. Diese sollten als Getränk und nicht als Mahlzeit serviert werden. Begrenzen Sie die Menge an Milch, die Ihr Kind trinkt, auf maximal 24 Unzen Vollmilch an einem Tag. Sobald Ihr Kind 2 Jahre alt ist, kann es auf 2 %ige Milch umsteigen.
Wenn Sie sich Sorgen über die Ernährungsgewohnheiten Ihres Kindes machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
