Aus welchen Gründen auch immer, manchmal ist das Stillen nicht die beste Option für frischgebackene Mütter. Finden Sie heraus, welche Alternativen Ihnen für Ihr Baby zur Verfügung stehen.
Das ist in Ordnung. Es gibt eine Reihe von guten, sicheren und gesunden Alternativen zum Stillen.
Gefüttert ist am besten", sagt Melissa Pichetto, Fachschwester für Neugeborene in Atlanta. Bei gestillten Babys ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass ich ins Krankenhaus muss. Gestillte Babys haben weniger Gedeihstörungen, weniger Gelbsucht und weniger Lethargie.
Für manche Mütter besteht die schwierige Entscheidung nicht darin, ob sie mit der Flasche füttern sollen, sondern was sie in die Flasche geben sollen. Abgepumpte Muttermilch oder handelsübliche Milchnahrung? Pflanzlich oder auf Milchbasis? Amerikanische oder europäische Marken?
Warum nach Alternativen suchen?
Idealerweise ist Stillen die gesündeste Art, Ihr Kind zu ernähren. Es versorgt es mit Nährstoffen und wichtigen Antikörpern (Proteine, die das Immunsystem unterstützen). Forschungen haben ergeben, dass gestillte Säuglinge seltener an bestimmten Krankheiten erkranken, von Ohrenentzündungen über Allergien bis hin zu Magenproblemen.
Aus diesen und weiteren Gründen sollten Sie Ihrem Baby, wenn Sie können, 6 Monate lang nur Muttermilch geben. Danach sollten Sie die Muttermilch für weitere 6 Monate beibehalten, während Sie feste Nahrung zuführen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt das Stillen, bis das Baby 2 Jahre alt ist.
Und nun ein Realitätscheck: Die meisten Mütter halten sich nicht buchstabengetreu an diese Richtlinien. Im Jahr 2015 wurden vier von fünf Säuglingen zu Beginn gestillt. Mit 3 Monaten wurde knapp die Hälfte ausschließlich gestillt. An ihrem ersten Geburtstag wurde nur noch ein Drittel gestillt.
Vielleicht entscheiden Sie sich, nicht zu stillen, weil Sie:
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die Vorteile des Stillens nicht kennen
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Denken, dass Flaschennahrung gesellschaftlich akzeptierter ist
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Sie haben keine gute Unterstützung durch Familie, Gesellschaft und/oder Arbeitgeber
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Probleme beim Anlegen, wunde Brustwarzen oder Entzündungen haben
Wenn das Stillen für Sie nicht funktioniert, wissen Sie, welche Möglichkeiten Sie haben, um Ihr Baby zu ernähren und gesund zu halten.
Alternativen zum Stillen
Sie können wählen zwischen:
Muttermilch (aus der Flasche)
Nur weil Sie nicht stillen, heißt das nicht, dass Sie Ihrem Baby keine Muttermilch geben können - idealerweise Ihre eigene, die mit einer elektrischen oder manuellen Pumpe abgepumpt und dann für den späteren Gebrauch aufbewahrt wird. Aber das ist nicht die einzige Möglichkeit, wie man sie heutzutage bekommt.
Pumpen Sie Ihre eigene Milch ab. Joan Y. Meek, MD, Kinderärztin und Stillberaterin in Orlando, FL, ist der Meinung, dass das Abpumpen der eigenen Muttermilch und die anschließende Flaschenfütterung die nächstbeste Wahl ist, wenn man nicht direkt stillen kann oder will.
Es gibt eine Lernkurve, aber Mütter, die Erfahrung mit dem Stillen haben, haben normalerweise auch Erfahrung mit dem Abpumpen. Untersuchungen zeigen, dass mehr als 85 % der stillenden Frauen irgendwann einmal Milch abpumpen. Wenn das Abpumpen für Sie neu ist, finden Sie auf der Website des Amts für Frauengesundheit (Office on Womens Health) eine gute Informationsquelle zum Abpumpen und Aufbewahren von Muttermilch.
Teilen der Muttermilch. Einige stillende Frauen spenden ihre Muttermilch an eine Milchbank. Die meisten haben strenge Sicherheits- und Verarbeitungsprotokolle, einschließlich Pasteurisierung. Diese Milch wird in der Regel an Krankenhäuser geschickt, um dort Babys zu versorgen, aber Sie können sie auch mit einem ärztlichen Rezept bekommen. Manche Menschen geben ihre Milch zwanglos weiter: Wenn Freunde oder Familienmitglieder Ihr Kind stillen (und umgekehrt).
Aber seien Sie vorsichtig. Das kann riskant sein. Wenn die Mutter, die die Milch gibt, eine Infektion hat, kann sie diese auf Ihr Baby übertragen. Oder die Milch könnte irgendwo im Prozess verunreinigt werden, sei es beim Abpumpen, bei der Lagerung oder bei der Handhabung. Jemand könnte sie sogar absichtlich verunreinigen, sagt Meek.
Online-Kauf. Es scheint, als gäbe es nichts, was man nicht im Internet kaufen oder verkaufen könnte, einschließlich Muttermilch. Das Problem ist, dass Sie nicht wirklich wissen, ob die von Ihnen gekaufte Milch zu 100 % aus Muttermilch besteht oder ob sie frei von Dingen ist, die Ihrem Baby schaden könnten, wie verschreibungspflichtige oder illegale Medikamente. Der Kauf von Muttermilch über das Internet von völlig Fremden ist sehr riskant und sollte nicht empfohlen werden, sagt Meek.
Was ist mit Muttermilch?
Auf dem Etikett handelsüblicher Säuglingsnahrung werden in der Regel besondere Zusätze oder Vorteile wie Probiotika, Omega-3-Fettsäuren, Augengesundheit usw. angegeben. Meek sagt, dass die Unterschiede zwischen diesen Rezepturen winzig sind und kaum Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Babys haben.
Viele der Behauptungen, die über bestimmte Formulierungen aufgestellt werden, beruhen eher auf Marketingmaßnahmen für den Verbraucher als auf signifikanten Unterschieden im Produkt, sagt sie. Kopf-an-Kopf-Studien mit Säuglingen, die die Produkte erhielten, zeigten kaum Unterschiede.
Mit anderen Worten: Sie werden Ihrem Baby nichts vorenthalten, wenn Sie auf die mit Vitaminen angereicherte, handwerklich hergestellte Babynahrung verzichten. Wenn Sie möchten, können Sie auch auf Markennahrung verzichten. Handelsmarken-Babynahrung ist oft eine umgepackte Version einer Markennahrung, sagt Pichetto.
Die Hauptunterschiede bei den Milchnahrungen haben mit der Art des Proteins zu tun und damit, ob es den Magen Ihres Babys stört.
Kuhmilchprotein: Die meisten Milchnahrungen basieren auf Kuhmilch, die so verändert wurde, dass sie der menschlichen Muttermilch sehr ähnlich ist.
Milchnahrung auf Sojabasis: Wenn Ihr Baby Milchprodukte nicht verträgt, ist Milchnahrung auf Sojabasis eine sichere und nahrhafte Alternative.
Hydrolysierte Säuglingsnahrung: Bei diesen Säuglingsnahrungen wurde das Protein in kleinere Stücke zerlegt (hydrolysiert), um es leichter verdaulich zu machen. Teilweise hydrolysierte Formeln können Symptome von Darmbeschwerden lindern. Weitgehend hydrolysierte Formeln sind eine gute Wahl, wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind an einer Nahrungsmittelallergie leidet.
Zu vermeidende Formeln
Für das ungeschulte Auge scheinen einige Inhaltsstoffe in handelsüblichen Säuglingsnahrungen nicht sehr gesund für ein Kind zu sein. Eltern, die eine natürlichere oder gesündere Milchnahrung verwenden möchten (je nach ihren eigenen Vorstellungen von natürlich und gesund), können auf europäische Marken zurückgreifen, die sie im Internet kaufen. Oder sie stellen ihre eigene Milchnahrung zu Hause her.
Medizinische Experten warnen vor beiden Möglichkeiten. Hier sind einige Gründe dafür.
Importierte Säuglingsnahrung. Hipp und Holle sind zwei europäische Marken, die bei einigen US-amerikanischen Eltern beliebt sind. Sie sind auch nicht bei der US Food and Drug Administration (FDA) registriert, was sie hierzulande illegal macht. Daher werden sie nicht von der FDA geprüft und über Drittanbieter online an US-Verbraucher verkauft.
Die Hersteller müssen sich nicht an die Sicherheitsrichtlinien der FDA halten, die die Formel vor Manipulationen, Verunreinigungen, unsachgemäßem Versand oder unsachgemäßer Lagerung schützen sollen.
Hausgemachte Säuglingsnahrung. Die Herstellung von Babynahrung mit natürlichen Zutaten ist sicherlich ein Akt der Liebe, aber das Ergebnis könnte Ihrem Kind schaden. Und warum?
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Handelsübliche Säuglingsnahrung wurde eingehend untersucht. Die Inhaltsstoffe bieten ein spezifisches Gleichgewicht an Nährstoffen, um die Bedürfnisse Ihres Babys zu erfüllen. Das können Sie in Ihrer Küche vielleicht nicht nachstellen. Selbstgemachte Säuglingsnahrung bietet möglicherweise nicht das richtige Gleichgewicht zwischen Wasser, Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralien, das in Säuglingsnahrung üblich ist, sagt Meek.
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Kommerzielle Babynahrung ist reguliert. Das ist bei selbst hergestellter Säuglingsnahrung, deren erste Zutat rohe Kuhmilch ist, nicht der Fall. Außerdem birgt die Verfütterung von roher, nicht pasteurisierter Milch an Säuglinge erhebliche Risiken, sagt Meek. Dies war eine häufige Ursache für den Tod von Neugeborenen oder Säuglingen, bevor es Milchnahrung gab.
