Luftfilter für Allergien, Asthma und andere Atemprobleme

Wenn Sie von Allergien geplagt sind und alles getan haben, um die Allergene in Ihrer Wohnung zu reduzieren, könnte Ihnen ein Luftfilter helfen.

Haben Sie das ganze Jahr über Schnupfen, Niesen und Keuchen? Wenn Sie von Allergien und/oder Asthma geplagt sind, denken Sie vielleicht über die Anschaffung eines Luftfiltersystems für Ihr Zuhause nach. Aber ist es sein Geld wert? Wird es tatsächlich zur Linderung Ihrer Symptome beitragen? Nicht, wenn Sie nicht auch andere Veränderungen in Ihrer Umgebung vornehmen, sagen medizinische Experten. "Der Kauf eines Luftreinigers ist nicht meine erste Empfehlung", sagt Dr. Nathan Rabinovitch, Assistenzprofessor für Pädiatrie am National Jewish Medical Research Center in Denver. "Stattdessen ist die Minimierung der Exposition gegenüber anderen Allergenen in der Wohnung die erste Maßnahme, um allergische und asthmatische Reaktionen zu reduzieren, sagt Rabinovitch, der folgende Vorschläge macht:

• Vermeiden Sie Teppichböden und verwenden Sie stattdessen glatte Bodenbeläge.

• Wenn Sie Haustiere haben, sollten Sie ihnen ein neues Zuhause geben. Wenn das nicht möglich ist, halten Sie die Haustiere draußen. Wenn auch das nicht in Frage kommt, halten Sie sie zumindest aus dem Schlafzimmer fern, auf jeden Fall vom Bett und von möglichst vielen anderen Möbeln im Haus.

• Benutzen Sie in den wärmeren Monaten eine Klimaanlage, um Pollen und Allergene aus dem Freien zu entfernen.

• Reinigen Sie alle Luftfilter, Klimaanlagenfilter und Kanalfilter bei jedem Wechsel der Jahreszeit.

• Halten Sie Ihre Fenster geschlossen (zu Hause und im Auto) und vermeiden Sie es, sich im Freien aufzuhalten, wenn Ihre Allergie auftritt.

• Verbieten Sie das Rauchen in Innenräumen.

• Verwenden Sie möglichst heißes Wasser, um Ihre Wäsche von Hausstaubmilben zu befreien.

• Vermeiden Sie Einrichtungsgegenstände, die Staub ansammeln.

Suchen Sie einen Luftfilter Zweitens: Wenn Sie diese Maßnahmen ausprobiert haben und keine ausreichende Linderung finden, ist es vielleicht an der Zeit, einen Luftfilter einzusetzen. Sowohl die US-Umweltschutzbehörde (EPA) als auch die American Lung Association empfehlen Luftfilter für Menschen mit Allergien und Asthma, aber nicht als alleinige Lösung. Die Kontrolle der allergieverursachenden Verschmutzung und die Belüftung sind wichtiger; es herrscht Uneinigkeit darüber, ob Filter in einer sauberen und gut belüfteten Wohnung eine zusätzliche Linderung von Asthma bewirken. Dieser Meinung ist auch das Institute of Medicine, das feststellt, dass "Luftreiniger in einigen Situationen wahrscheinlich hilfreich sind, um Allergie- oder Asthmasymptome zu verringern", dass aber die Luftreinigung "nicht durchgängig und hochwirksam zur Verringerung der Symptome beiträgt". Aber ein Luftfilter könnte Ihnen trotzdem helfen. Es gibt fünf Grundtypen:

Mechanische Filter

lassen die Luft durch ein spezielles Sieb strömen, das Partikel wie Allergene, Pollen, Tierhaare und Hausstaubmilben zurückhält. Sie fangen auch reizende Partikel wie Tabakrauch ab. Der bekannteste mechanische Filter ist der HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air). HEPA (ein Filtertyp, kein Markenname) wurde während des Zweiten Weltkriegs entwickelt, um zu verhindern, dass radioaktive Partikel aus Labors entweichen. Um als echter HEPA-Filter zu gelten, muss ein Gerät in der Lage sein, mindestens 90 % aller Partikel mit einem Durchmesser von 0,3 Mikrometern oder mehr aufzufangen, die in das Gerät gelangen. Es gibt Filter auf dem Markt, die zwar behaupten, HEPA-Filter zu sein, aber möglicherweise nicht so effizient sind; achten Sie daher auf ein System, das die Standards für echte HEPA-Filterung erfüllt.

Elektronische Filter

nutzen elektrische Ladungen, um Allergene und Reizstoffe anzuziehen und abzuscheiden. Enthält das Gerät Auffangplatten, werden die Partikel innerhalb des Systems aufgefangen; andernfalls bleiben sie an den Raumoberflächen haften und müssen entfernt werden. Die effizientesten Filter sind elektrostatische Abscheider, und die besten von ihnen verwenden einen Ventilator.

Hybride Filter

enthalten Elemente sowohl von mechanischen als auch von elektrostatischen Filtern.

Gasphasenfilter

entfernen Gerüche und nicht partikelförmige Verunreinigungen wie Kochgas, Gase aus Farben oder Baumaterialien und Parfüm. Sie beseitigen keine Allergene.

Ozon-Generatoren

sind Geräte, die absichtlich Ozon erzeugen, das laut Herstellerangaben die Luft reinigt. Sie werden von der EPA oder der American Lung Association nicht empfohlen, da Ozon in hohen Konzentrationen schädlich für die Lunge sein kann. Und die US-Umweltbehörde EPA sagt, dass Ozon in unbedenklichen Konzentrationen nur ein geringes Potenzial zur Beseitigung von Schadstoffen in der Innenraumluft hat. Wenn Sie sich dennoch für ein solches Gerät entscheiden, rät die American Lung Association, "ein Gerät zu wählen, das über einen längeren Zeitraum (mindestens mehrere Monate) eine hohe Effizienz gewährleistet und keine Ozonwerte über 0,05 Teile pro Million erzeugt, weder absichtlich noch als Nebenprodukt seiner Konstruktion". Wenn Ihr Haus über Rohrleitungen beheizt oder klimatisiert wird, können Sie möglicherweise Filter in Ihr Lüftungssystem einbauen. A

Ganzhaussystem

spart außerdem Platz und verursacht zusätzlichen Lärm in Ihrer Wohnung. Andererseits können die Filter teurer und schwieriger zu handhaben sein, und sie müssen möglicherweise häufiger gewechselt werden.Auswahl eines Geräts Die Allergy and Asthma Foundation of America empfiehlt, vor dem Kauf eines Luftfilters folgende Fragen zu stellen:

• Welche Stoffe wird der Filter aus der Luft in meinem Haus entfernen? Welche Stoffe wird er nicht entfernen?

• Wie hoch ist der Wirkungsgrad des Staubsaugers in Bezug auf die echte HEPA-Norm?

• Reinigt das Gerät die Luft in einem Raum, der so groß ist wie mein Schlafzimmer, alle vier bis sechs Minuten?

• Wie hoch ist die Luftreinhalterate (CADR) des Geräts? Der Verband der Haushaltsgerätehersteller (Association of Home Appliance Manufacturers) bewertet Luftreiniger nach ihrer Luftreinhalterate (CADR), die angibt, wie viel gefilterte Luft der Reiniger liefert. Es gibt unterschiedliche CADR-Werte für Tabakrauch, Pollen und Staub. Je höher die Zahlen, desto schneller filtert das Gerät die Luft.

• Wie schwierig ist es, den Filter zu wechseln? (Bitten Sie um eine Demonstration.) Wie oft muss er gewechselt werden? Wie viel kosten die Filter? Sind sie das ganze Jahr über leicht erhältlich?

• Wie viel Lärm macht das Gerät? Ist es leise genug, um es im Schlaf zu betreiben? (Schalten Sie es ein und probieren Sie es aus, auch wenn Sie sich wahrscheinlich in einem Geschäft befinden und nicht wirklich ein Gefühl dafür bekommen, wie laut es ist).

Menschen mit Lungenkrankheiten wie Emphysem oder COPD sollten ebenfalls den Kauf eines Luftfilters in Betracht ziehen, sagt Dr. Paul Enright, Forschungsprofessor für Medizin an der Universität von Arizona. Wenn Sie jedoch ein gesunder Mensch sind, der in einer relativ unverschmutzten Umgebung lebt, müssen Sie das Geld nicht ausgeben. Denken Sie nur daran, sagt Enright, dass ein Luftreinigungssystem nur eine der Umweltveränderungen ist, die Sie vornehmen können, um die Symptome zu lindern. "Es gibt kein Patentrezept für den Umgang mit Allergien und Asthma".