Erfahren Sie, wie sich Ernährung, Bewegung und alternative Behandlungsmethoden auf die ADHS-Symptome auswirken können. Außerdem erhalten Sie Tipps für das Leben mit ADHS, z. B. wie Sie sich im Beruf und in Beziehungen zurechtfinden und sich besser organisieren können.
Leben mit ADHS
Hier finden Sie Tipps für das Leben mit ADHS, z. B. wie Sie Jobs und Beziehungen meistern und sich besser organisieren können.
Wie es sich anfühlt, ADHS zu haben
Manche Menschen mit ADHS beschreiben es als "ein chronisches Gefühl der Überforderung" oder sagen, sie hätten "keinen Filter".
Die Vorzüge von ADHS
Menschen mit ADHS neigen zu einem hohen Energielevel und können sich auf Dinge, die sie interessieren, hyperfokussieren.
Exekutive Funktion
Was ist die Exekutivfunktion, und warum ist sie für Menschen mit ADHS wichtig?
Riskantes Verhalten
Manche Menschen mit ADHS neigen zu riskantem oder impulsivem Verhalten. Finden Sie heraus, warum, und was Sie dagegen tun können.
ADHS am Arbeitsplatz
ADHS kann es schwierig machen, bei der Arbeit effektiv zu sein. Erfahren Sie, wie Sie damit umgehen können und wie wichtig eine Behandlung ist, um Konzentration und Produktivität aufrechtzuerhalten.
Wie sich ADHS auf Beziehungen auswirkt
Erfahren Sie, wie ADHS Ihre Ehe, Beziehung oder Freundschaft beeinträchtigen kann, und finden Sie Strategien für den Umgang mit diesen Problemen.
Elternschaft bei ADHS
Ein gutes Elternteil zu sein, kann eine Herausforderung sein, wenn man ADHS hat. Aber es gibt Möglichkeiten, es einfacher zu machen.
Älter werden mit ADHS
Verstehen Sie, was Sie wissen müssen, wenn bei Ihnen später im Leben ADHS diagnostiziert wird.
ADHS und Schlafprobleme
Schlafprobleme gehen oft Hand in Hand mit ADHS. Finden Sie heraus, warum das so ist, und erhalten Sie einige Tipps, die Ihnen helfen, besser zu schlafen.
Ängste, Stress und ADHS
ADHS-Symptome verursachen nicht nur Stress, sondern einige ADHS-Medikamente können auch Angstgefühle verstärken. Erfahren Sie, was Sie tun können, um Ängste und Stress besser zu bewältigen.
ADHS-Hilfe-Organisationen
Möchten Sie Ihr Verständnis von ADHS erweitern? Diese Organisationen können Ihnen helfen.
ADHS-Börse
Treffen Sie andere, die mit ADHS leben, und erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen im Message Board des Arztes.
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