Sollten Sie Ihr Baby im Kinderbett auf den Bauch oder auf den Rücken legen? Und sind Bezüge und Decken sicher? Befolgen Sie diese einfachen ärztlichen Regeln, um Ihr Baby im Schlaf zu schützen.
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Ihr Baby braucht Schlaf. Und das brauchen Sie auch. Sie können beide besser schlafen, wenn Sie die Risiken kennen und wissen, wie Sie Ihr Baby am besten schützen können, während es schläft.
Risiken beim Schlafen
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Alle Säuglinge unter einem Jahr sind dem Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) ausgesetzt, insbesondere Säuglinge unter 6 Monaten. Es wird als plötzlicher Kindstod bezeichnet, weil es auftritt, während das Baby in seinem Bettchen schläft. Es wird nicht durch eine Infektion oder ein Medikament verursacht und kann nicht übertragen werden. Er wird als Todesursache angegeben, wenn es keine andere Erklärung gibt. Bestimmte Dinge erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass es dazu kommt. Dazu gehören:
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Frühzeitige Geburt
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Alkohol- oder Drogenexposition vor der Geburt
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Exposition gegenüber Rauchen vor oder nach der Geburt
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Infektion
Es ist unklar, ob ein Geschwisterkind, das an SIDS gestorben ist, das Risiko erhöht.
Manchmal werden die Atemwege eines Babys im Schlaf blockiert. Dies kann zum plötzlichen unerwarteten Kindstod (SUID) führen.
Zimmer teilen, nicht das Bett teilen
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Die American Academy of Pediatrics (Amerikanische Akademie für Pädiatrie) empfiehlt jetzt, dass Babys in den ersten 6 Monaten oder besser noch bis zu ihrem ersten Geburtstag im Zimmer ihrer Eltern schlafen sollten. Neue Statistiken besagen, dass die gemeinsame Nutzung des Zimmers das SIDS-Risiko um bis zu 50 % senken kann. Es ist einfacher, Ihr Baby im Auge zu behalten, es zu trösten und zu füttern. Aber sie brauchen ihren eigenen sicheren Raum: Ein Stubenwagen, ein Kinderbett oder ein Beistellbett (ein separater Schlafbereich, der am Bett befestigt wird).Babys sollten nicht im Bett der Eltern schlafen. Das erhöht das Risiko, dass die Atmung des Kindes unterbrochen wird, und es ist noch gefährlicher, wenn Sie rauchen, trinken oder Drogen nehmen (sogar einige verschreibungspflichtige Medikamente).
Kampagne für sicheren Schlaf
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Die National Institutes of Health haben eine öffentliche Aufklärungskampagne mit dem Titel Safe to Sleep (Sicherer Schlaf) gestartet, um Eltern und andere Betreuungspersonen zu erreichen und zu informieren. Es wird viel getan, um eine sichere Schlafumgebung zu schaffen und zu erhalten?
Fragen Sie Ihren Kinderarzt beim ersten Arztbesuch Ihres Neugeborenen nach sicherem Schlaf.?
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Sicheres Bettzeug
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Ihr Baby sollte in einem Kinderbett, Beistellbett oder Stubenwagen schlafen, der frei von allem ist, außer von Ihrem Baby. Das bedeutet, dass es keine Stoßdämpfer, Steppdecken, Decken, Kissen, Kuscheltiere, Lagerungshilfen oder greifbares Spielzeug mit Schnüren gibt. Achten Sie darauf, dass die Matratze fest ist, und verwenden Sie immer ein eng anliegendes Laken. Weiche Bettwaren? -- über oder unter Ihrem Kind - kann die Atemwege blockieren.
Weniger ist mehr
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In Zeitschriften und im Fernsehen sehen Sie vielleicht Kinderbetten mit Plüschtieren, anderem Spielzeug oder Kissen. Sie sehen vielleicht niedlich aus, aber sie sind nicht sicher für Ihr Kind.
Sichere Schlafposition
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Lassen Sie Ihr Baby nicht auf Sofas, Schaukeln oder an anderen Orten neben dem Bett schlafen. Jedes Mal, wenn Sie Ihr Kind zum Schlafen hinlegen, legen Sie es mit dem Gesicht nach oben in sein Kinderbett, seinen Stubenwagen oder seinen Beistellbettchen. So sollte Ihr Baby schlafen, bis es sich von hinten nach vorne und von vorne nach hinten rollen kann. Lagerungshilfen wie Keile oder zusammengerollte Decken scheinen eine gute Idee zu sein, aber sie können verrutschen und die Atmung Ihres Kindes behindern.
Aufgrund des Körperbaus von Babys ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein gesundes Kind erstickt, wenn es auf dem Rücken liegt, geringer, auch wenn Sie das vielleicht schon einmal gehört haben. Sie sind eher in der Lage, alles auszuhusten oder zu schlucken, was sie ausspucken.
Kleidung und Abdeckungen
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Wenn Sie Ihr Baby für die Schlafenszeit anziehen, ist ein einteiliger Schlafanzug oder ein Schlafsack die beste Wahl. Je nach Jahreszeit kann er leicht oder dick sein.
Am besten ist es, überhaupt keine Decke zu verwenden. Die Tragedecke sollte das Kind warm halten. Legen Sie das Baby nicht in eine Wickeldecke.
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Stillen und Schnuller
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Eine der besten Möglichkeiten, SIDS vorzubeugen, ist das Stillen Ihres Babys. Mehrere Studien zeigen, dass Säuglinge, die gestillt werden, auch wenn sie nur kurzzeitig gestillt werden, seltener an SIDS erkranken. Stillen Sie nicht, während Sie auf einem Stuhl oder einer Couch sitzen, wenn Sie müde sind und Gefahr laufen, selbst einzuschlafen.
Auch Schnuller senken das SIDS-Risiko. Wenn Sie vorhaben zu stillen, führen Sie den Schnuller erst ein, wenn Sie wissen, dass Ihr Baby gut stillt. Hängen Sie den Schnuller niemals um den Hals des Kindes oder befestigen Sie ihn an seiner Kleidung, während es schläft. Und es ist nicht nötig, ihn wieder in den Mund zu stecken, wenn es eingeschlafen ist.
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Sprechen Sie mit allen Betreuungspersonen
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Gehen Sie nicht davon aus, dass jemand, der sich um Ihr Baby kümmert, weiß, wie wichtig es ist, die Richtlinien für einen sicheren Schlaf zu befolgen. Besprechen Sie diese Schritte mit Kindermädchen, Babysittern, Großeltern und anderen Freunden und Verwandten, die sich um Ihr Kind kümmern. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass sie die Regeln immer befolgen müssen. Sie können sie sogar im Kinderzimmer aushängen, wenn Sie sich besser fühlen.
