Hilft Zink wirklich bei Erkältungen?
Von Judy Stone, MD
Nov. 9, 2021 C Es gibt neue Beweise dafür, dass Zink gegen virale Atemwegsinfektionen wie Erkältungen wirksam ist.
Die im BMJ Open veröffentlichte Studie ist eine umfassende Analyse früherer Studien zu diesem Thema. Jennifer Hunter, PhD, vom NICM Health Research Institute der Universität Western Sydney in Australien, und ihr Team untersuchten 28 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs).
An den Studien nahmen 5446 Erwachsene teil, die Zink entweder oral, unter der Zunge oder als Nasenspray erhalten hatten. Die Forscher analysierten getrennt, ob Zink Infektionen der Atemwege verhinderte oder behandelte.
Oral oder intranasal verabreichtes Zink verhinderte fünf Atemwegsinfektionen (RTI) pro 100 Personenmonate. Das relative Risiko, leichte bis mittelschwere Symptome zu entwickeln, war um 32 % geringer.
Zink wurde auch mit einem um 87 % niedrigeren Risiko für die Entwicklung mittelschwerer Symptome und einem um 28 % niedrigeren Risiko für die Entwicklung milderer Symptome in Verbindung gebracht. Die größte Verringerung des RR wurde bei mittelschweren Symptomen festgestellt, die mit einer grippeähnlichen Erkrankung einhergehen.
Bei frühzeitiger Anwendung im Krankheitsverlauf hatten Teilnehmer, die Zink unter der Zunge oder als Nasenspray verwendeten, eine 1,8-mal höhere Wahrscheinlichkeit, sich zu erholen, als Teilnehmer, die ein Placebo verwendeten.
Auf der anderen Seite traten bei denjenigen, die Zink verwendeten, mehr Nebenwirkungen auf, darunter Übelkeit oder Magenverstimmung, Mundreizungen oder Schmerzen durch Lutschtabletten. Das Risiko für schwerwiegende Probleme, wie Geruchsverlust oder Kupfermangel, war gering.
Der Assistenzprofessor für Pädiatrie an der State University of New York Upstate Medical University, der um einen Kommentar gebeten wurde, sagt: "Es ist eine sehr umfassende Übersicht über Studien zu Zink bei Erwachsenen."
Imdad sagt auch, dass die Wirksamkeit von Zink bei Kindern mit Durchfall "absolut" erwiesen ist. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt es seit 2004.
Er warf die Frage auf, ob es bei Atemwegserkrankungen ähnlich wirken könnte. Imdad interessiert sich seit langem für die Verwendung von Zink bei pädiatrischen Infektionen. Zu dieser Studie sagt er: "Ich denke, wir müssen noch die Einzelheiten dieser Intervention kennen, bevor wir sie genauer empfehlen können."
Aber sowohl Hunter als auch Imdad betonten, dass Zink keine Wunderwaffe ist. Es gibt Hinweise darauf, dass es einen kleinen Nutzen bei der Vorbeugung bringt und die Dauer von Infektionen leicht verkürzen kann.
Hunter wurde dafür bezahlt, dass er der Industrie, Regierungsstellen und Nichtregierungsorganisationen fachkundigen Rat zu traditioneller, komplementärer und integrativer Medizin, einschließlich Nutrazeutika, erteilt hat, und er hat auf Workshops, Seminaren und Konferenzen gesprochen, deren Anmeldung, Reise und/oder Unterkunft von den Organisatoren bezahlt wurde. Imdad hat keine relevanten finanziellen Beziehungen offengelegt.
