Sanjay Gupta über den Schutz vor einer Pandemie und das Essen von Essiggurken

Von Lambeth Hochwald

18. November 2021 -- Wir können so viel von der COVID-19-Pandemie lernen, und Sanjay Gupta, MD, CNNs medizinischer Chefkorrespondent, fordert uns in seinem neuen Buch World War C: Lessons from the COVID-19 Pandemic and How to Prepare for the Next One auf, uns jetzt auf zukünftige Pandemien vorzubereiten.

Gupta verwendet das Akronym PROOF: P - Plan ahead. Wir sollten nie wieder unvorbereitet sein. R - Überdenken Sie das Risiko und verdrahten Sie es neu in Ihrem Gehirn. Bewerten Sie die Ungewissheit und gehen Sie mit unsichtbaren Bedrohungen um. O - Optimieren Sie Ihre Gesundheit. Bereiten Sie Ihren Körper auf eine Pandemie vor. O -- Familie organisieren. Lernen Sie, den Alltag neu zu leben (mit einem Twist). und F - Kämpfen Sie für die Zukunft von uns allen. Ihre Gesundheit hängt von der Gesundheit aller anderen Menschen auf der Welt ab.

doctor hat sich mit Gupta zusammengesetzt, um über das Buch, die langfristige COVID und darüber zu sprechen, ob wir jemals von der pandemischen zur endemischen Phase übergehen werden.

Herr Doktor: Wie sind Sie auf das Akronym PROOF gekommen und können wir uns wirklich auf die nächste Pandemie vorbereiten, wenn wir uns noch in einer befinden?

Gupta: Wir waren nicht bereit für die erste katastrophale globale Pandemie des Jahrhunderts, aber ja, wir können uns auf die nächste vorbereiten, und dieser Gedanke entstand in vielen Gesprächen, die ich mit Wissenschaftlern und Leuten aus der Bereitschaftsabteilung der US-Regierung führte. Sie haben diesen Begriff bei mir verwendet. Zuerst dachte ich, das sei sehr gewagt, aber als ich anfing, mich wirklich damit zu beschäftigen und eine Menge Hausaufgaben zu machen, indem ich mir die Bereitschaftspläne der Vergangenheit ansah, glaube ich, dass wir uns tatsächlich auf die nächste Krise vorbereiten können und sollten.

Herr Doktor: Das scheint sich jeder zu fragen: Wird es diese Pandemie jemals wirklich bis zur endemischen Phase schaffen?

Gupta: Ich denke, das wird sie mit ziemlicher Sicherheit. Es ist nur eine Frage des Zeitpunkts. Ich habe viel Zeit damit verbracht, mir frühere Pandemien anzuschauen, darunter H1N1 im Jahr 2009 und die Grippepandemie von 1918, und letztendlich werden wir eine endemische Phase erreichen, in der das Virus immer noch da ist, aber kontrolliert wird. Die große Frage ist: Was sind wir bereit zu tolerieren? Als Gesellschaft haben wir eine Grippe, die jedes Jahr 60.000 Menschen töten kann. Im Moment liegt die Zahl der Todesfälle mit 350.000 bis 400.000 weit darüber, was schwer vorstellbar ist.

Irgendwann muss eine Gesellschaft abwägen, was sie in Bezug auf diese tragischen Todesfälle und Krankheiten und die Auswirkungen auf die Gesellschaft insgesamt zu tolerieren bereit ist.

Um Ihnen direkt zu antworten: Im Moment sind wir bei 80.000 Neuinfektionen pro Tag. Einige Experten sagen, dass wir uns in einer endemischen Phase befinden, wenn wir unter 10.000 Neuinfektionen pro Tag fallen.

Dennoch sind viele Menschen der Meinung, dass COVID-19 übertrieben und zu ernst genommen wird, so dass sich die Frage stellt, wann wir die täglichen Infektionszahlen wieder senken können.

Herr Doktor: Wie können wir mehr Menschen dazu bringen, die Wissenschaft für cool zu halten, dass Impfstoffe ein Wunder und keine Bedrohung sind? Mit anderen Worten, es scheint, als bräuchten Impfstoffe einen viel besseren Publizisten.

Gupta: Ich denke, das ist wahr. In den letzten 20 Jahren bestand meine Lebensaufgabe darin, die Wissenschafts- und Gesundheitskompetenz zu verbessern. Wir haben den höchsten Anteil an wissenschaftlichen Analphabeten in der entwickelten Welt. Ich erinnere die Menschen auch immer gerne daran, dass Wissenschaft nicht wie Mathematik ist. In der Wissenschaft lernen wir mit der Zeit dazu. Ich habe das schon oft gesagt: Es gibt unglaubliche Kampagnen rund um Mode und Sport. Aber für die Wissenschaft ist es die CDC, die nicht die schmackhafteste Art und Weise bietet, die Dinge darzustellen.

Diese Pandemie hat uns gelehrt, dass die Wissenschaft nicht in einem unzugänglichen Vakuum leben kann.

Wir müssen die Menschen aufklären, aber ich bin optimistisch, was die vielen neuen Möglichkeiten angeht, wie wir den Menschen diese Informationen vermitteln können.

Herr Doktor: Wir müssen mit etwas enden, das wir auf Seite 201 Ihres Buches erfahren haben: Sie essen jeden Tag Gurken?

Gupta: Ja! Ich esse jeden Tag etwas Fermentiertes. Das Schöne am Schreiben eines Buches ist, dass man viel lernt. Man verbringt viel Zeit damit, sich mit Leuten zu unterhalten, die die ganze Zeit über diese Dinge forschen.

Die Leute sagen immer, ich möchte meine Immunität stärken, aber was bedeutet das? Das führte mich zurück zum Mikrobiom und der Tatsache, dass 80 % unserer Immunität in unserem Darm liegt.

Der Verzehr einer Dillgurke gab mir einen Energieschub und half mir, meine Stimmung zu heben, wenn ich eine kreative Blockade hatte.

Als ich begann, mit Immunologen über die Bedeutung des Mikrobioms zu sprechen, empfahlen sie alle den Verzehr fermentierter Lebensmittel. Es ist so einfach zu machen und meine Familie und ich integrieren diese Lebensmittel jeden Tag und essen Dinge wie Kimchi oder Krautsalat, aber Essiggurken sind das Beste!