Berufliche E-Mails, die in die Freizeit eindringen, können schlecht für die Gesundheit sein

Von Lisa Rapaport

Dec. 21, 2021 -- Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nie von Ihrer Arbeit loskommen und Sie an Ihrem freien Tag von beruflichen E-Mails belästigt werden - selbst wenn es sich um ein Feiertagswochenende oder einen lang ersehnten Urlaub handelt -, sind Sie nicht allein. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter Arbeitnehmern zeigt, dass mehr als 1 von 4 Personen sich verpflichtet fühlt, ihren Posteingang zu überprüfen und auf Nachrichten zu antworten, wenn sie eigentlich frei haben sollten.

Und mehr als die Hälfte der Arbeitnehmer, die das Gefühl haben, dass sie die E-Mails nach Feierabend bearbeiten müssen, sagen, dass die Arbeit einen psychologischen Tribut fordert.

In diesem Jahr fühlten sich 26 % der Arbeitnehmer verpflichtet, in ihrer Freizeit auf E-Mails, Anrufe und Textnachrichten ihrer Chefs zu antworten, so die Ergebnisse einer australischen Umfrage unter mehr als 2 200 Akademikern und Mitarbeitern von 40 Universitäten, die von der University of South Australia veröffentlicht wurde.

Endlose Arbeits-E-Mails außerhalb der Geschäftszeiten sind auch in den USA üblich und betreffen laut einer Gallup-Umfrage etwa 6 von 10 Arbeitnehmern. Der Unterschied besteht darin, dass 91 % der Arbeitnehmer den Umfang der E-Mails nach Feierabend für angemessen halten und die meisten nicht der Meinung sind, dass dies ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigt.

Die australische Umfrage zeigt, dass diese Kultur an den Arbeitsplätzen weit verbreitet ist. Die Hälfte der befragten Universitätsmitarbeiter gab an, dass sie außerhalb der Arbeitszeit arbeitsbezogene E-Mails, Anrufe und SMS von Kollegen erhalten. Und 57 % der befragten Arbeitnehmer gaben zu, dass sie sich schuldig gemacht haben, ihren Bürokollegen Texte und E-Mails zu schicken, auch wenn der Arbeitstag vorbei war.

Mehr als ein Drittel der befragten Arbeitnehmer gab an, dass es in ihrem Unternehmen die Norm sei, Nachrichten sofort zu beantworten, unabhängig davon, ob sie tatsächlich im Dienst sind.

Vor diesem Hintergrund ist es kein Wunder, dass E-Mails am Arbeitsplatz einen Tribut an die körperliche und geistige Gesundheit fordern.

Sechsundfünfzig Prozent der Arbeitnehmer, die sich verpflichtet fühlen, in ihrer Freizeit E-Mails zu bearbeiten, fühlen sich psychisch belastet, verglichen mit 42 Prozent ihrer Kollegen, die die Firmen-E-Mails abmelden, wenn sie das Büro verlassen. Ebenso fühlten sich 61 % der Personen, die in ihrer Freizeit mit Arbeitsnachrichten bombardiert wurden, emotional erschöpft, und 28 % von ihnen berichteten über einen schlechten Gesundheitszustand.