Fischöl-Pillen: Kein Nettonutzen" für die Depressionsprävention?
Von Megan Brooks
Dec. 22, 2021 -- Fischöl-Präparate helfen nicht, Depressionen vorzubeugen oder die Stimmung zu heben, so eine neue Studie.
Die VITAL-DEP-Studie umfasste mehr als 18.000 Teilnehmer. Bei Erwachsenen ab 50 Jahren, von denen keiner klinisch depressiv war, führte die langfristige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit marinen Omega-3-Fettsäuren (Omega-3) nicht zu einer Verringerung des Depressionsrisikos oder der Depressionssymptome oder zu einer Verbesserung der Stimmungsqualität.
Es wurde sogar ein geringfügiger Anstieg des Risikos für Depressionen oder depressive Symptome bei der Einnahme von Omega-3-Präparaten festgestellt.
"Während ein geringer Anstieg des Depressionsrisikos innerhalb der statistischen Signifikanzgrenze lag, gab es keine schädlichen oder positiven Auswirkungen von Omega-3 auf den Gesamtverlauf der Stimmung während der etwa 5 bis 7 Jahre dauernden Nachbeobachtung", so die Hauptautorin Olivia I. Okereke, MD, vom Massachusetts General Hospital und der Harvard Medical School.
Die Ergebnisse wurden diese Woche online im Journal of the American Medical Association veröffentlicht.
Bewertung des Risikos für die Allgemeinbevölkerung
Seit vielen Jahren empfehlen Experten die Einnahme von Omega-3-Präparaten zur Behandlung von Depressionen bei einigen Hochrisikopatienten, so Okereke, aber es gibt keine festgelegten Richtlinien für die Einnahme.
An der Studie nahmen 18 353 ältere Erwachsene (Durchschnittsalter 67,5 Jahre; 49 % Frauen) teil. Davon hatten 16 657 ein Risiko für eine neu aufgetretene Depression, d. h. sie hatten keine Depression in der Vorgeschichte, und 1 696 ein Risiko für eine wiederkehrende Depression, d. h. sie hatten eine Depression in der Vorgeschichte, waren aber innerhalb der letzten zwei Jahre nicht wegen einer Depression behandelt worden.
Etwa die Hälfte der Teilnehmer wurde nach dem Zufallsprinzip für die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren und die andere Hälfte für die Einnahme eines Placebos über einen Zeitraum von durchschnittlich 5,3 Jahren ausgewählt.
