Binge-Watching TV mit höherem Blutgerinnsel-Risiko verbunden
Von Ralph Ellis
Jan. 21, 2022 -- Hier ein weiterer Grund, einen sitzenden Lebensstil zu vermeiden.
Menschen, die mindestens 4 Stunden täglich sitzen und fernsehen, haben einer neuen Studie zufolge ein 35 % höheres Risiko, ein potenziell tödliches Blutgerinnsel zu bekommen, als Menschen, die täglich höchstens 2?
Die Studie, die am Donnerstag im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlicht wurde, untersuchte Gesundheitsinformationen aus drei zuvor veröffentlichten Studien mit 131.421 Erwachsenen im Alter von 40 Jahren und älter, die keine Vorgeschichte von venösen Thromboembolien (VTE) hatten. Die Teilnehmer gaben selbst an, wie viel sie fernsehen, und wurden als Vielseher (mindestens 4 Stunden täglich) und Nicht-Seltenseher (weniger als 2? Stunden täglich) eingestuft.
Über einen Zeitraum von 5 bis 20 Jahren erkrankten 964 Teilnehmer an einer VTE. Dazu gehören die Lungenembolie, ein Blutgerinnsel in der Lunge, und die tiefe Venenthrombose, ein Blutgerinnsel in den Beinen, das eine Lungenembolie verursachen kann.
Diejenigen, die angaben, vier oder mehr Stunden pro Tag fernzusehen, hatten der Studie zufolge ein 1,35-mal höheres Risiko, eine VTE zu erleiden, als diejenigen, die durchschnittlich zweieinhalb Stunden pro Tag fernsahen.
Wenn Sie zu viel fernsehen, müssen Sie Pausen einlegen. Sie können alle 30 Minuten aufstehen und sich strecken oder ein stationäres Fahrrad benutzen. Außerdem sollte man vermeiden, Fernsehen mit ungesunden Snacks zu kombinieren, so Dr. Setor Kunutsor von der Universität Bristol im Vereinigten Königreich in einer Pressemitteilung.
Obwohl die Studie einen Zusammenhang zwischen Fernsehen und Blutgerinnseln gefunden hat, beweist das nicht, dass Fernsehen die Blutgerinnsel verursacht, betonten die Forscher. Der Zusammenhang bestand jedoch unabhängig von Alter, Geschlecht, Body-Mass-Index (BMI) und körperlicher Aktivität.
Unsere Studienergebnisse deuten auch darauf hin, dass körperliche Aktivität das erhöhte Risiko von Blutgerinnseln, das mit längerem Fernsehen verbunden ist, nicht beseitigt, sagte Kunutsor in der Mitteilung.
Er wies darauf hin, dass die Menschen auch auf langen Flugreisen oder nach Operationen dazu angehalten werden, sich zu bewegen.
Wenn man lange Zeit in einer verkrampften Position sitzt, sammelt sich das Blut in den Gliedmaßen, anstatt zu zirkulieren, und das kann zu Blutgerinnseln führen, sagte er.
Die Forscher kombinierten die Ergebnisse von drei Studien und kamen durch eine so genannte Meta-Analyse zu einem Ergebnis.
Die Kombination mehrerer Studien in einer Meta-Analyse liefert eine größere Stichprobe und macht die Ergebnisse präziser und zuverlässiger als die Ergebnisse einer einzelnen Studie, so Kunutsor.
