COVID-Müdigkeit ist allgegenwärtig, aber Männer und Frauen reagieren unterschiedlich

Von Marcia Frellick

Jan. 21, 2022 -- Die meisten Menschen leiden ein paar Mal pro Woche an COVID-Müdigkeit, aber Männer und Frauen sowie ältere und jüngere Menschen reagieren unterschiedlich darauf, wie eine aktuelle Ärzteumfrage zeigt.

In der Umfrage, die vom 23. Dezember bis zum 4. Januar durchgeführt wurde, wurden die Leser gefragt, wie oft sie an COVID-19-Pandemie-Müdigkeit leiden, definiert als "wütend, erschöpft, frustriert oder einfach nur genervt sein von den Störungen in Ihrem Leben oder dem Ihrer Familie und Freunde". 489 Leser (120 Männer, 369 Frauen) antworteten.

Etwa drei Viertel der Befragten gaben an, dass sie diese Gefühle hatten.

Frauen fühlen sich häufiger erschöpft

Etwas mehr als ein Drittel (34 %) der Männer antwortete, sie fühlten sich täglich müde, frustriert oder genervt, verglichen mit 40 % der Frauen. 18 % der männlichen Befragten gaben an, dass diese Gefühle ein paar Mal pro Woche auftreten, verglichen mit 25 % der Frauen.

Einige (34 % der Männer und 23 % der Frauen) gaben an, dass diese Gefühle nie auftraten und sie sich gut an die Einschränkungen und Veränderungen angepasst haben.

Die Umfrageergebnisse verdeutlichen auch die unterschiedlichen Erfahrungen je nach Alter und zeigen, dass jüngere Menschen sich mehr mit den Auswirkungen beschäftigt haben.

Von den unter 45-Jährigen gab fast die Hälfte (46 %) an, täglich COVID-Müdigkeit zu verspüren, verglichen mit 31 % der über 45-Jährigen. Und 27 % in der jüngeren Gruppe gaben an, die Müdigkeit ein paar Mal pro Woche zu verspüren, gegenüber 18 % in der älteren Gruppe. Viermal so viele in der älteren Gruppe (21 % gegenüber 5 %) sagten, sie hätten die Symptome selten.

Die Umfrage befasste sich auch mit den langfristigen Auswirkungen auf die emotionale Gesundheit und ergab erhebliche Bedenken.

Tabelle. Sind Sie besorgt über die langfristigen Auswirkungen der Pandemie auf Ihre emotionale Gesundheit?

Antwort

Männer

Frauen

Unter 45

45 und Älter

Ja

43%

60%

68%

46%

Nein

57%

40%

32%

54%

Mehr Frauen als Männer gaben an, dass sie seit der Pandemie mehr gegessen haben. Während fast ein Drittel der Frauen angab, mehr gegessen zu haben (32 %), waren es bei den Männern nur 19 %. Die meisten Männer (61 %) gaben an, die gleiche Menge zu essen, verglichen mit 42 % der Frauen.

Nach Alter betrachtet, war die jüngere Gruppe eher geneigt, weniger zu essen (30 %), verglichen mit 20 % der 45-Jährigen und Älteren. Die ältere Gruppe gab viel häufiger an, die gleiche Menge zu essen (53 %), gegenüber 39 % in der jüngeren Gruppe.

Von denjenigen, die Alkohol trinken, gaben 16 % bis 17 % sowohl der Männer als auch der Frauen an, während der Pandemie mehr getrunken zu haben. Jüngere Befragte gaben mit größerer Wahrscheinlichkeit an, mehr zu trinken (20 %) als die Gruppe der über 45-Jährigen (14 %). Zwischen 11 % und 15 % aller Geschlechter und Altersgruppen gaben an, dass sie in diesen Tagen weniger trinken. Fast die Hälfte der Befragten (46 %) gab an, keinen Alkohol zu trinken.

Bekämpfung der Auswirkungen

In der Umfrage wurde nach Maßnahmen zur Bekämpfung der pandemischen Müdigkeit gefragt. Während Männer und Frauen mit gleicher Wahrscheinlichkeit angaben, sich körperlich zu betätigen, z. B. durch Spaziergänge, Wanderungen und sportliche Betätigung, gaben Frauen häufiger an, sich in jedem der anderen Themenbereiche zu betätigen.

So gaben Frauen zum Beispiel häufiger als Männer an, dass sie:

• mit einer psychiatrischen Fachkraft zu sprechen (22 % gegenüber 6 %)

• Mit Familie, Freunden und Kollegen in Verbindung bleiben (47%, vs. 27%)

• Ein neues Hobby beginnen (28%, vs. 16%)

• Entspannungstechniken anwenden (32%, vs. 16%)

Mehr Männer als Frauen (29 % gegenüber 24 %) gaben an, dass sie keine Methode zur Bekämpfung der Müdigkeit eingesetzt haben.

Jüngere Menschen gaben häufiger als ihre älteren Kollegen an, sich körperlich zu betätigen, um den COVID-Stress zu lindern (47 % gegenüber 33 %). Jüngere Menschen waren fast doppelt so häufig bereit, ein neues Hobby anzufangen oder mit einem Psychiater zu sprechen (31 % gegenüber 17 % bzw. 25 % gegenüber 12 %).

Frauen und jüngere Menschen haben weniger Geduld

In der Umfrage wurden die Befragten gebeten, sich dazu zu äußern, wie sie Verhaltensänderungen in ihrem Umgang mit anderen beschreiben würden.

Mehr Frauen und Menschen unter 45 Jahren gaben an, dass sie weniger Geduld und ein kürzeres Temperament haben als vor der Pandemie (26 % gegenüber 18 % bzw. 31 % gegenüber 17 %).

Frauen gaben auch häufiger an, dass sie während der Pandemie zurückhaltender sind und weniger sprechen als ihre männlichen Kollegen.

Während fast die Hälfte (49 %) der Männer angab, ihr Verhalten habe sich nicht verändert, sagten weniger Frauen (34 %) das Gleiche.

Nur wenige (2 % bis 6 %), unabhängig von Alter oder Geschlecht, gaben an, dass sie in dieser Zeit sozialer geworden sind oder mehr mit anderen interagieren.

Die Umfrage machte deutlich, dass COVID-19 nach wie vor in Gesprächen mit Freunden und Familie eine Rolle spielt: 61 % aller Befragten gaben an, dass sie genauso viel oder mehr über das Thema sprechen als zu Beginn der Pandemie.

Frauen gaben häufiger als Männer an, dass sie heute mehr darüber sprechen (32 % gegenüber 18 %).