Es gibt keine sichere Methode zur Vorbeugung einer Blasenentzündung. Aber einige Ärzte empfehlen, diese Dinge zu tun:
Vermeiden Sie Schaumbäder, Seifen und Puder, die Parfüm enthalten. Das Gleiche gilt für die Verwendung von Deodorants oder Sprays für die Vagina.
Halten Sie es nicht zu lange zurück, wenn Sie pinkeln müssen. Gehen Sie auf die Toilette, wenn Sie den Drang verspüren. Und versuchen Sie, Ihre Blase vollständig zu entleeren.
Trinken Sie viel Flüssigkeit. Preiselbeersaft kann einigen Studien zufolge bei der Vorbeugung einer Blasenentzündung hilfreich sein. Er kann Bakterien daran hindern, sich in der Blase festzusetzen und eine Infektion zu verursachen. Obwohl nicht sicher ist, ob ausreichend Flüssigkeit bei einer Blasenentzündung hilft, kann es nicht schaden, es zu versuchen.
Nach dem Sex pinkeln.
Wenn Sie ein Diaphragma oder Spermizid verwenden und häufig Blasenentzündungen bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Verhütungsmöglichkeiten.
Wischen Sie Ihren Po nach dem Toilettengang von vorne nach hinten ab. So können Sie verhindern, dass Bakterien aus dem Anus in die Harnröhre und schließlich in die Blase gelangen.
Tragen Sie Baumwollunterwäsche und lockere, nicht einschnürende Kleidung, die Wärme und Feuchtigkeit nicht staut.
