Ihr Zuhause wird immer intelligenter. Für so ziemlich jede Frage, die Sie zu Ihrer Gesundheit und ihrem Umgang damit haben, gibt es ein Gerät, das sie beantworten kann.
Ein intelligentes Bett überwacht Ihre Schlafqualität und -muster und passt sich Ihren Bewegungen an. Ein intelligenter Kühlschrank sagt Ihnen, wann Ihre Milch sauer geworden ist und ob Sie genug Gemüse im Gemüsefach haben. Am Körper zu tragende Geräte überwachen Ihre Ernährung, Ihre Aktivität, Ihren Blutdruck und Ihren Blutzucker und senden die Ergebnisse an Ihren Arzt.
Hightech-Geräte wie diese ermöglichen es uns, unsere Gesundheit bewusster wahrzunehmen, und helfen unseren Ärzten, Probleme frühzeitig zu erkennen, sagt Dr. Vivek Cherian, Arzt für innere Medizin an der University of Maryland Medical System.
"Wenn die Verbraucher diesen zusätzlichen Schritt tun, um Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen, kann dies hoffentlich zu Fortschritten in der Präventivmedizin führen, im Gegensatz zu dem eher westlichen Ansatz, die Krankheit zu behandeln", sagt er.
Das digital vernetzte Zuhause
Das intelligente Haus der Zukunft ist dank des Internet der Dinge (IoT) schon heute möglich. Das IoT bezieht sich auf die vielen Milliarden von Geräten, die mit dem Internet verbunden sind und Informationen austauschen.
Dieselbe Technologie, mit der Sie auf Ihrem Smartphone sehen können, wer vor Ihrer Haustür steht, ermöglicht es auch Ihrem Arzt, Ihren Blutdruck und Blutzuckerspiegel zu überwachen und zu prüfen, ob Sie so oft Sport getrieben haben, wie Sie sollten. Das IoT verbindet Sie mit Ihrem Arzt - und umgekehrt.
Die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Arzt
Bei einer einmaligen Untersuchung im Jahr erhält Ihr Arzt kein vollständiges Bild von Ihrer Gesundheit. "Oft haben wir nur ein sehr kleines Zeitfenster mit unseren Patienten. Wenn wir Glück haben, sind es 15 bis 20 Minuten", sagt David G. Armstrong, PhD, Professor für Chirurgie an der Keck School of Medicine der USC.
Den Rest des Jahres über muss Ihr Arzt sicherstellen, dass Sie Ihre Medikamente einnehmen, Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck unter Kontrolle halten und sich um alle anderen Aspekte Ihrer Gesundheit kümmern, ohne Sie tatsächlich zu sehen. "Viele dieser Dinge lassen sich heute ganz einfach zu Hause messen", sagt er.
Durch die Fernüberwachung von Patienten kann Ihr Arzt Ihren Gesundheitszustand verfolgen und den Status chronischer Erkrankungen wie Diabetes und Herzkrankheiten mithilfe solcher Technologien zu Hause überprüfen:
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Blutdruck- und Blutzuckermessgeräte
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Elektrokardiographie (Verwendung eines Elektrokardiogramms oder EKG) und Herzfrequenzmessgeräte
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Pulsoximeter (zur Messung des Sauerstoffgehalts im Blut)
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Intelligente Waage
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Intelligenter Pillenspender
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Wearables, die Ernährung, Stresslevel und Aktivität aufzeichnen
All diese Gesundheitsinformationen werden in Echtzeit an die Arztpraxis übermittelt. Wenn diese Geräte ein Problem erkennen, wird Ihre Krankenschwester oder Ihr Arzt benachrichtigt, um sich mit Ihnen in Verbindung zu setzen.
Einige der neueren Technologien gehen noch einen Schritt weiter. So gibt es zum Beispiel eine intelligente Badematte, die Wärmestellen an Ihrem Fuß erkennt - ein Zeichen dafür, dass sich ein Diabetesgeschwür zu bilden beginnt. Sie kann Ihren Arzt informieren, bevor das Geschwür so viel Schaden anrichtet, dass eine Amputation erforderlich wird. "Jetzt können wir diese Hautprobleme erkennen und sie stoppen, bevor sie entstehen, und das zu einem wirklich günstigen Preis", sagt Armstrong, Direktor des Center to Stream Healthcare in Place (C2SHiP).
Ein Anhänger, den man um den Hals trägt, kann vorhersagen, wann man zu stürzen droht, und sowohl Sie als auch Ihren Arzt alarmieren. "Anstelle von 'Ich bin gestürzt und kann nicht mehr aufstehen' heißt es jetzt: 'Sie werden stürzen und nicht mehr aufstehen können'", sagt Armstrong.
Intelligente Geräte könnten bald noch intelligenter werden. Der Kühlschrank der Zukunft wird Ihnen sagen, ob Sie genug gesundes Essen in ihn einfüllen. Ihre Toilette wird erkennen, ob Sie zu oft oder zu wenig auf die Toilette gehen.
"Man kann den intelligenten Geräten eine Automatisierungsebene hinzufügen", sagt Ashish Atreja, MD, Chief Information and Digital Health Officer bei UC Davis Health. "Das ist etwas, woran wir im Moment arbeiten."
Hilfe beim Altern an Ort und Stelle
Eine wichtige Anwendung für intelligente Geräte ist es, älteren Menschen zu helfen, sicher in ihrem Zuhause zu bleiben, anstatt in eine betreute Wohneinrichtung oder ein Pflegeheim umziehen zu müssen. Mit der Fernüberwachung des Gesundheitszustands können Ärzte und Familienmitglieder ihre Patienten oder Angehörigen rund um die Uhr im Auge behalten.
Sensoren können nicht nur Lebenszeichen wie Körpertemperatur, Herzfrequenz, Atemfrequenz und Blutdruck überwachen, sondern auch künstliche Intelligenz (KI) einsetzen, um Abweichungen von normalen Mustern zu erkennen - zum Beispiel, wenn man das Frühstück ausgelassen hat oder nicht genug schläft. Jede Veränderung wird Ihre Familie oder Ihren Arzt alarmieren. Im Falle eines medizinischen Notfalls wie einem Herzinfarkt oder Sturz können intelligente Geräte einen Krankenwagen herbeirufen.
Intelligente Geräte können auch als Medikamentenmanager fungieren. So kann Ihre Pillendose Sie nicht nur daran erinnern, wann es Zeit ist, Ihre Medikamente einzunehmen, sondern auch die Pillen ausgeben und erklären, wie sie einzunehmen sind. "Apps, die Patienten an die Einnahme ihrer Medikamente erinnern, sind von unschätzbarem Wert, insbesondere für ältere Patienten, denen nicht selten mehr als 10 Medikamente verschrieben werden", sagt Cherian.
Intelligente Technologien können auch Veränderungen in der Umgebung erkennen - zum Beispiel, wenn es in der Wohnung zu heiß wird oder Rauch oder Gas in der Luft ist.
Die Risiken der intelligenten Haustechnik
So viel Konnektivität birgt auch ein paar Fallstricke für den Datenschutz.
Wann immer Sie sensible Gesundheitsdaten über das Internet versenden, besteht die Gefahr, dass sie in die falschen Hände geraten. "Natürlich gibt es ein Sicherheitsrisiko", sagt Carmen Fontana, Expertin für neue Technologien. "Jemand kann sich in Ihre Daten einhacken".
Sie empfiehlt, nur Technologie von bekannten Herstellern zu kaufen, die einen guten Ruf in Bezug auf Sicherheit haben, eine solide Datenschutzpolitik verfolgen und Technologien wie Verschlüsselung zum Schutz Ihrer privaten Gesundheitsdaten einsetzen.
Für Sie selbst ist es wichtig, ein sicheres Passwort zu verwenden und alle Software-Updates, die in der Regel auch Sicherheitsupdates enthalten, auf dem neuesten Stand zu halten.
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt auch, welche Art von Informationen gesammelt werden und wie er Ihre Sicherheit bei der Verwendung intelligenter vernetzter Geräte schützen will. Und denken Sie daran, dass Sie den Zugang jederzeit widerrufen können", sagt Atreja.
Woran Sie vor dem Kauf denken sollten
Genau wie beim Autokauf sollten Sie vor dem Kauf eines intelligenten Geräts Ihre Sorgfaltspflicht erfüllen, rät Atreja. Bitten Sie Ihren Arzt um Empfehlungen und lesen Sie Testberichte über alle Produkte, die Sie kaufen möchten.
Ein weiterer Aspekt sind die Kosten. Heutzutage werden viele der von Ihrem Arzt verschriebenen Technologien von Medicare und einigen privaten Krankenversicherungen übernommen, aber wenn Sie ein Verbraucherprodukt wie einen Kühlschrank oder einen Fitness-Tracker kaufen, sind Sie auf sich allein gestellt.
"Es ist sehr wichtig zu verstehen, was Sie bekommen und wie Sie dafür bezahlen", sagt Fontana. Zahlen Sie nur eine einmalige Gebühr für die Hardware, oder gibt es ein monatliches Abonnement? Wird es mehr kosten, bestimmte Funktionen freizuschalten?
Prüfen Sie auch, ob sich das Gerät reibungslos in die anderen Technologieplattformen in Ihrem Haus integrieren lässt, beispielsweise in Google Home oder Amazon Echo. Atreja nennt dies das "Connected Care Ecosystem".
Und schließlich sollten Sie prüfen, ob das Gerät über eine aktive Social-Media-Community verfügt, in der Nutzer Tipps zur Optimierung und Fehlerbehebung austauschen. "Das hilft Ihnen wirklich, den größten Nutzen aus Ihrem Gerät zu ziehen", sagt Fontana.
Denken Sie daran, dass ein intelligentes Gesundheitsgerät, egal wie hochtechnisiert es auch sein mag, Ihren Arzt nicht ersetzen kann. "Wenn eine App oder eine intelligente Technologie auf ein Problem hinweist, ist es äußerst wichtig, diese Informationen proaktiv an Ihren Arzt weiterzugeben, damit er Sie entsprechend beraten kann", sagt Cherian.
