Beeinflusst die Innenraumluft
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Wenn Sie in einem klimatisierten Gebäude mit schlechter Belüftung arbeiten, kann dies Ihr Risiko für das Sick-Building-Syndrom erhöhen. Zu den Symptomen gehören Kopfschmerzen, trockener Husten, Schwindel und Übelkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit und Geruchsempfindlichkeit. Erzwungene Raumluft kann auch das Risiko für COVID-19 leicht erhöhen. Nach Angaben der CDC ist das Risiko jedoch gering. Durch regelmäßiges Wechseln der Filter, Öffnen der Fenster und Abdecken von Husten und Niesen lässt sich das Risiko noch weiter senken.
Dehydriert Sie
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Klimaanlagen saugen die Feuchtigkeit aus dem Raum ab, um die Luftfeuchtigkeit zu senken und den Raum zu kühlen. Das kann Ihrer Haut Wasser entziehen und sie - und Sie - austrocknen.
Trocknet die Augen aus
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Der Mangel an Feuchtigkeit in klimatisierten Räumen kann Ihre Augen austrocknen. Das kann zu Reizungen und Juckreiz führen und sogar dazu, dass Sie verschwommen sehen.
Fördert den Stoffwechsel
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Studien zeigen, dass mehr Zeit bei kaltem Wetter beim Abnehmen helfen kann. Ihr Körper kann eine größere Menge gesundes, energieverbrennendes braunes Fett entwickeln, wenn er mit kälterer Luft zu tun hat. Eine Klimaanlage bei heißem Wetter kann dazu beitragen, dass Sie kühl bleiben, aber Sie müssen auch die Innentemperaturen im Winter senken, um einen echten Nutzen zu erzielen.
Hilft Ihnen beim Denken
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Eine Harvard-Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass Studenten, die während der heißen Sommermonate in Wohnheimen ohne Klimaanlage lebten, bei kognitiven Tests schlechter abschnitten als diejenigen, die eine kühle Klimaanlage hatten.
Irritiert die Atemwege
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Studien zeigen, dass Menschen, die in klimatisierten Gebäuden arbeiten, häufiger Atemwegsprobleme haben (gereizte Nasengänge, Atembeschwerden) als Menschen, die in Gebäuden mit natürlicher Belüftung arbeiten.
Kann zu Kopfschmerzen führen
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Wenn Sie sich in Innenräumen mit verschmutzten oder schlecht gewarteten HLK-Anlagen aufhalten, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Kopfschmerzen oder sogar Migräne bekommen. In einer Studie hatten 8 % der Menschen, die in ungesunder Innenraumluft arbeiten, an 1 bis 3 Tagen im Monat Kopfschmerzen, und 8 % hatten täglich Kopfschmerzen.
Senkt Ihre Hitzetoleranz
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Wissenschaftler haben den Begriff adaptives Komfortmodell geprägt, um zu beschreiben, warum es schwieriger wird, mit heißen Temperaturen umzugehen, wenn man mehr Zeit in der Klimaanlage verbringt. Ihre ideale Temperatur hängt zum Teil von der Temperatur ab, der Sie gerade ausgesetzt waren. Je mehr Sie sich in klimatisierten Räumen aufhalten, desto unangenehmer empfinden Sie Hitze und Feuchtigkeit.
Verschmutzt die Außenluft
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Ältere Klimageräte können FCKW (Fluorchlorkohlenwasserstoffe) freisetzen. Dabei handelt es sich um ein Kältemittel, das die Ozonschicht schädigen und die Erde aufheizen kann. Das US-Gesetz zur Luftreinhaltung (Clean Air Act) hat in den 90er Jahren damit begonnen, diese Kühlmittel schrittweise aus dem Verkehr zu ziehen, aber weltweit sind immer noch viele davon in Gebrauch.
Verschlimmert Allergien
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Wenn Sie Ihre Klimaanlage sauber halten, kann sie helfen, Allergien zu zähmen. Aber ein HLK-System kann schnell zu einem Zuhause für mikrobielle Allergene werden. Lassen Sie Ihr System regelmäßig inspizieren und gut warten, damit Sie Ihre Allergieprobleme nicht noch verstärken.
Hilft Ihnen beim Schlafen
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Experten sagen, dass ein Raum mit einer Temperatur zwischen 60 und 67 Grad ideal für einen erholsamen Schlaf ist. Das liegt daran, dass der Körper im Rahmen des natürlichen Schlafzyklus abkühlt, und ein kühles Zimmer unterstützt diesen Prozess. Manchmal ist eine Klimaanlage das Mittel, das Sie brauchen, um Ihren Schlafraum auf die richtige Temperatur zu bringen.
Rettet Leben bei Hitzewellen
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Klimaanlagen können zwar einige negative Auswirkungen haben, aber sie können zweifellos lebensrettend sein, wenn die Temperaturen in die Höhe schnellen. Sobald die Körpertemperatur über 102 Grad steigt, besteht die Gefahr eines Hitzeschlags - Übelkeit, Krämpfe, Schwindel, Ohnmachtsgefühle - und wenn man sich weiter aufheizt, kann man einen Hitzschlag bekommen.
