Aus den Archiven des Arztes
1. Was ist Ihre beste Gesundheitsgewohnheit?
Ich liebe und sehne mich nach Bewegung. Ich muss nicht gegen mich selbst ankämpfen oder mich mit Willenskraft beschäftigen. Ich bin begierig darauf, ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn ich es nicht tue, werde ich mürrisch.
2. Was ist deine schlimmste gesundheitliche Angewohnheit?
Ich bin bis 22 Uhr auf Sendung. Wenn ich zwischen 23 und 24 Uhr nach Hause komme, bin ich so aufgedreht, dass ich erst sehr spät esse. Ich esse um Mitternacht zu Abend, was ein guter Weg ist, um einen Hängebauch zu bekommen und nicht gut zu schlafen.
3. Wie steht es im Moment um deine Gesundheit?
Ich würde mir eine Zwei geben. In der Nachrichtenbranche arbeiten wir in einem Vierjahreszyklus. Wenn die Wahlen anstehen, stellt man alles andere hinten an. 2016 habe ich mich quasi von Pizza ernährt.
4. Wie entspannen Sie sich?
Ich versuche wirklich, mindestens einen Tag pro Woche frei zu nehmen. Ich versuche, von der Bildfläche zu verschwinden. An den Wochenenden verlasse ich New York und verbringe meine ganze Zeit im Freien. Jedes Mal, wenn ich das Wochenende durcharbeiten muss, wirft mich das aus der Bahn.
5. Wie denken Sie über das Älterwerden?
Der verstorbene Vater meines Partners, der ein toller Kerl war, sagte immer: "Altern ist nichts für Weicheier." Ich fand das irgendwie liebenswert. Jetzt, wo ich über 40 bin, glaube ich ihm.
6. Sie leiden seit Ihrer Jugend an wiederkehrenden Depressionen. Wie ist das für Sie?
Ich erlebe Depressionen als eine echte Abschottung von der Welt. Sie kann dazu führen, dass man sich körperlich abschottet. Es kann sehr einsam und isolierend sein. Sie schaltet sich ein und aus.
7. Was hilft Ihnen bei der Bewältigung der Depression?
Meine Partnerin. Sie kann mich daran erinnern, dass ich einen Anfall habe und er nur vorübergehend ist. Und ich darf nicht zulassen, dass sie mein Leben aufhält. Ich muss mich an eine Routine halten und weiterarbeiten. Ich muss Sport treiben.
8. Was macht Sie glücklich?
Ich habe eine wirklich gute persönliche Beziehung zu meinem Partner. Sie ist das Rückgrat, an dem der Rest meines Skeletts hängt. Wir sind jetzt seit 17 Jahren zusammen. Wir haben zwei riesige schwarze Labradore, die riesige Marshmallows sind.
9. Haben Sie einen Rat für Welpen?
Es gibt nicht zu viel Welpenunterricht. Wir hatten einen Hund, der sehr anstrengend war. Wir haben den Welpenkurs einfach immer wieder gemacht. Das ist ein Gewinn für den Rest des Lebens Ihres Hundes.
10. Haben Sie irgendwelche neuen Projekte, auf die Sie sich freuen?
Ich gehe oft angeln, aber ich bin schrecklich darin. Ich muss ernsthaft werden. 2017 wird das Jahr sein, in dem ich endlich aufhöre, ein kompletter Sechsjähriger zu sein, wenn es ums Angeln geht.
