Wenn Sie sich den fünften Mittelfußknochen im Fuß brechen, spricht man von einer Jones-Fraktur. Dieser Knochen befindet sich an der mittleren Außenseite des Fußes und ist mit dem kleinen Zeh verbunden. Es handelt sich um eine sehr häufige Verletzung, die jedoch aufgrund der Stelle, an der sie auftritt, oft nur langsam heilt. Damit die Fraktur vollständig heilen kann, ist es wichtig, dass Sie sich an Ihren Behandlungsplan halten.
Eine Jones-Fraktur verstehen
Wenn Sie ein hohes Fußgewölbe haben, besteht ein höheres Risiko für eine Jones-Fraktur. Das liegt daran, dass höhere Fußgewölbe das Gewicht nicht so gleichmäßig verteilen und zusätzlichen Druck auf die Außenseite der Füße ausüben.
Anzeichen für eine Jones-Fraktur. Eine Knochenfraktur bedeutet, dass der Knochen bricht oder knackt. Frakturen sind schmerzhaft, ganz gleich, an welcher Stelle des Körpers sie auftreten. Sie können eine Jones-Fraktur vermuten, wenn sich Ihre Symptome auf die mittlere Außenseite Ihres Fußes hinter dem kleinen Zeh beschränken.
Zu den Anzeichen, auf die Sie achten sollten, gehören:?
-
Schmerzen
-
Schwellung
-
Bluterguss?
-
Schwierigkeiten beim Gehen?
In manchen Fällen verursacht zusätzlicher Druck auf die Außenseite Ihres Fußes Schmerzen, bevor es zu einer Fraktur kommt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unerklärliche Beschwerden oder anhaltende Schmerzen haben. Wenn Sie auf Ihren Körper achten und Hilfe suchen, bevor sich Ihr Zustand verschlimmert, können Sie eine Fraktur verhindern.
Ursachen für eine Jones-Fraktur. Am häufigsten entsteht eine Jones-Fraktur, wenn Sie Ihren Fuß umknicken. Die zusätzliche Belastung dieses Knochens führt zu einem Bruch. Aktivitäten mit hoher Belastung wie ein Marathonlauf tragen häufig zu Jones-Frakturen bei.
Diagnose einer Jones-Fraktur
Die meisten Jones-Frakturen sind auf Röntgenbildern sichtbar. Wenn die Fraktur klein genug ist, erscheint sie möglicherweise nicht auf dem Röntgenbild. In diesem Fall kann Ihr Arzt eine MRT anordnen, um ein detaillierteres Bild der Knochen in Ihren Füßen und des umgebenden Gewebes zu erhalten.
Da die Heilung von Jones-Frakturen lange dauert, kann Ihr Arzt zur Überwachung der Heilung weitere CT-Scans anfordern. Sie können die Bilder vergleichen, um sicherzustellen, dass der Knochen richtig heilt und im Laufe der Zeit Fortschritte macht, auch wenn es nur langsam geht.
Behandlung einer Jones-Fraktur
Wenn Ihr Arzt eine Jones-Fraktur diagnostiziert, überweist er Sie möglicherweise an einen orthopädischen Chirurgen für eine speziellere Behandlung. Dieser kann eine Jones-Fraktur oft ohne Operation behandeln, aber das hängt von der Schwere der Fraktur des Außenfußes ab.
Ruhigstellung Ihres Fußes. Der erste Schritt in der Behandlung besteht oft darin, den Fuß zu entlasten, damit er von selbst heilen kann. Ihr Arzt kann Ihnen einen speziellen Schuh anziehen, der es Ihnen ermöglicht, sich zu bewegen, ohne dass Ihr fünfter Mittelfußknochen zu stark belastet wird oder zu schwer ist.
Ihr Arzt kann Ihnen den Schuh für bis zu sechs Wochen verschreiben. In dieser Zeit sollte Ihr Fuß Anzeichen der Heilung zeigen. Ist dies nicht der Fall, kann eine Operation erforderlich sein. In der Zwischenzeit sollten Sie Ihre Symptome behandeln, indem Sie ein Medikament einnehmen, das Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen lindert.
Operation bei einer Jones-Fraktur. Bei schwereren Brüchen können auch die umliegenden Bänder, Sehnen und Muskeln in Ihrem Fuß beschädigt werden. Ein chirurgischer Eingriff kann helfen, den fünften Mittelfußknochen so zu richten, dass die Heilung optimal verläuft.
Dabei wird häufig ein Stift in den Fuß eingesetzt, der den Knochen an seinem Platz hält. Der Stift ist dauerhaft und wird nicht entfernt, sobald die Fraktur verheilt ist.
In einigen Fällen kann eine rekonstruktive Operation erforderlich sein. Dazu kann eine Knochentransplantation oder die Wiederherstellung des Weichteilgewebes Ihres Fußes gehören.?
Vorrangige Schonung. Während dieser sechs Wochen sollten Sie das RICE-Protokoll zur Behandlung von Fußverletzungen befolgen:
-
Ruhe C Je weniger Druck Sie auf Ihren Fuß ausüben, desto schneller heilt er.
-
Eis C Verwenden Sie Eis, um Schwellungen und Entzündungen zu lindern, indem Sie es je nach Bedarf abwechselnd 20 Minuten auflegen und 20 Minuten aussetzen.
-
Kompression C Wickeln Sie Ihren Fuß fest ein, um die Schwellung einzudämmen. ?
-
Hochlagern C Versuchen Sie, den Fuß leicht über dem Herzen zu lagern, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, die die Heilung verlangsamen können.
Chirurgische Risiken und Komplikationen. Die Operation einer Jones-Fraktur gilt als sicheres Verfahren, ist aber nicht ohne Risiken. Bei allen chirurgischen Eingriffen besteht das Risiko von Komplikationen wie:
-
Komplikationen bei der Anästhesie
-
Infektion
-
Schädigung von Nerven oder Blutgefäßen
-
Übermäßige Blutungen?
-
Blutgerinnsel?
Wenn Sie Sport treiben oder eine körperlich anstrengende Tätigkeit ausüben, müssen Sie möglicherweise acht oder mehr Wochen pausieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie nach einer Jones-Fraktur zu regelmäßigen Aktivitäten zurückkehren.
