Ein paar Fältchen, ein Hauch von Grau. Die normalen Veränderungen des Alterns sind unvermeidlich. Doch mit Produkten zur Hautverjüngung, Gesichtsbehandlungen ohne chirurgischen Eingriff und Haarpflegeprodukten gibt es viele Möglichkeiten für Frauen über 50, die ihre natürliche Schönheit unterstreichen möchten.
Haut und Haare und die Auswirkungen des Alters
Zeit in der Sonne, Rauchen, Ernährung und Vererbung haben Auswirkungen auf die Haut, die sich mit zunehmendem Alter bemerkbar machen. Auch Stress, Schwerkraft und Fettleibigkeit beeinflussen das Aussehen der Haut. Und mit zunehmendem Alter produziert die Haut nicht mehr so schnell neue Zellen wie früher. So wird sie allmählich weniger elastisch und neigt zu Trockenheit.
Ähnlich verhält es sich mit den Zellen, die Ihrem Haar die Farbe geben. Die Haarpigmentzellen können sich nicht mehr so schnell erneuern, wodurch das Haar grau wird.
8 natürliche Schönheitstipps für Ihre Haut
Ein paar einfache Schritte genügen, um Ihre Haut mit zunehmendem Alter zu pflegen. Mit diesen natürlichen Schönheitstipps können Sie loslegen.
Wenn Sie rauchen, hören Sie auf.
Untersuchungen zeigen, dass Rauchen Ihre Haut vorzeitig altern lässt.
Sagen Sie einfach nein zu Sonnenbädern und Sonnenstudios.
Halten Sie sich zwischen 10 und 14 Uhr nicht in der Sonne auf. Die Sonnenstrahlen sind dann am stärksten. Wenn Sie sich draußen aufhalten müssen, tragen Sie einen schützenden Hut, ein langärmeliges Hemd, eine Hose und eine Sonnenbrille. Sommersprossen, Altersflecken und ein fleckiger Teint werden mit Sonneneinstrahlung in Verbindung gebracht.
Tragen Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel auf.
Verwenden Sie täglich Produkte mit mindestens 7 % Zinkoxid und einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, die sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen schützen. Tragen Sie Ihren Sonnenschutz alle zwei Stunden erneut auf die Haut auf, wenn Sie sich im Freien aufhalten.
Untersuchen Sie Ihre Haut häufig auf Hautkrebs.
Wenn Sie besorgniserregende Veränderungen bemerken, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Ältere, hellhäutige Menschen sind besonders gefährdet und müssen sich jährlich untersuchen lassen.
Beruhigt trockene Haut.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Verwenden Sie außerdem feuchtigkeitsspendende Seifen und Lotionen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie weiterhin Probleme haben.
Essen Sie richtig und trinken Sie viel.
Eine gute Ernährung hilft dem Körper, die Haut zu reparieren. Viel Wasser zu trinken hilft, die Haut von innen heraus zu befeuchten.
Probieren Sie Anti-Aging-Produkte aus.
Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, können rezeptfreie Cremes und Lotionen dazu beitragen, Ihre natürliche Schönheit durch Verjüngung der Haut zu verbessern. Pentapeptide (eine chemische Verbindung, die in vielen neuen Produkten enthalten ist) können die Hautzellen dazu anregen, mehr Kollagen zu produzieren, das die Stützstruktur bildet, die der Haut ein strafferes Aussehen verleiht. Verschreibungspflichtige Behandlungen und Retinoid-Cremes sind ebenfalls eine Möglichkeit.
Wissen über Hautbehandlungen.
Injektionen mit Botox oder Dysport können Falten im oberen Gesichtsdrittel lindern. Chemische Peelings können feine Fältchen und Sommersprossen entfernen und die Haut glätten, insbesondere in der Augen- und Mundpartie. Faltenfüller können Ihre Haut aufpolstern und Falten beseitigen. Mikrodermabrasion und Microneedling beseitigen feinste Fältchen, verjüngen den Teint und verbessern Hautton und -farbe. Laserresurfacing kann sonnengeschädigte Haut, Narben, Falten und andere Probleme im Gesicht verbessern.
4 natürliche Schönheitstipps für gesundes Haar
Es gibt keine Heilung für graues Haar. Sie können es jedoch färben, wenn Sie ein jüngeres Aussehen wünschen. Nutzen Sie diese Tipps für gesundes, jugendlich aussehendes Haar.
Versuchen Sie es mit Strähnchen.
Ein paar Strähnen Farbe im Haar können graue Haare dezent kaschieren, vor allem wenn Ihre natürliche Haarfarbe eher hell ist.
Überlegen Sie sich gut, ob Sie die Farbe voll ausschöpfen wollen.
Frauen, die sich eine kräftige, dunkle Farbe wünschen, sollten sich darüber im Klaren sein, dass sie regelmäßig gepflegt werden müssen, wenn die Farbe ausgewachsen ist. Wenn Sie nicht alle sechs bis acht Wochen einen Friseurtermin wahrnehmen möchten, sind einfarbige Farben nichts für Sie.
Probieren Sie einen neuen Stil aus.
Tragen Sie Ihr Haar so, wie Sie wollen. Vergessen Sie die alten "Regeln", dass man ab einem bestimmten Alter keine langen Haare mehr haben darf. Ihre Frisur sollte so sein, wie Sie es bevorzugen, unabhängig von Ihrem Alter.
Dünner werdendes Haar reparieren.
Ein kürzerer Schnitt gibt schütterem Haar mehr Volumen. Auch Farbe ist gut geeignet, um feinem, schlaffem Haar Volumen zu verleihen. Manchmal kann das richtige Produkt, wie ein volumengebendes Shampoo, das Problem lösen. Haarverlängerungen können ebenfalls dazu beitragen, dünner werdendem Haar mehr Volumen zu verleihen.
Ihr Lieblingstipp für natürliche Schönheit kann so einfach sein wie ein strahlendes Lächeln. Es kann aber auch bedeuten, dass Sie ein paar Produkte oder Behandlungen verwenden müssen, um sich zu pflegen. Wie auch immer Sie sich entscheiden, sich um sich selbst zu kümmern ist die schönste Sache der Welt.
