Intimpflege für Frauen: Intimrasur, Bikinizone, Rasieren und mehr

Aus dem Arztarchiv

Du duschst, wäschst dir die Haare und trägst ein Deodorant auf. Aber was wissen Sie über die Pflege Ihres Intimbereichs? Wie gehen Sie zum Beispiel mit Vaginalgeruch um? Sollten Sie eine Dusche benutzen? Was ist mit einem Bikiniwachs?

Für viele Frauen gehören all diese Dinge zur täglichen Pflege. Hier ist, was Sie über Ihre Möglichkeiten wissen müssen.

Reinigen da unten

Die Zahl der Intimpflegeprodukte - von Reinigungsmitteln und Duftsprays bis hin zu Erfrischungstüchern für unterwegs - wächst. Aber sie sind nicht wirklich notwendig, sagen Gynäkologen.

Für den routinemäßigen Gebrauch brauchen Sie diese Produkte nicht, sagt die Gynäkologin Christine OConnor, MD, Leiterin der Gynäkologie für Jugendliche und der Frauenheilkunde am Mercy Medical Center in Baltimore.

Selbst Produkte, die speziell für den weiblichen Genitalbereich vermarktet werden, können manchmal das normale pH-Gleichgewicht reizen oder stören, was zu Reizungen und Infektionen führt. OConnor sagt, dass regelmäßiges Baden, das Wechseln von nasser oder verschwitzter Kleidung und das Vermeiden des wiederholten Tragens von enger, einengender Kleidung unangenehme Gerüche und Infektionen verhindern können.

Auch scharfe Seifen und Reinigungsmittel können das pH-Gleichgewicht des Körpers stören. Und so sehr Sie diese duftenden Seifen und Gele auch mögen, verwenden Sie am besten nur milde, unparfümierte Seifen und Wasser für die Reinigung. Parfümierte Seifen und Gele, so O'Connor, enthalten manchmal Duftstoffe und andere Inhaltsstoffe, die empfindliche Gewebe reizen können.

Es ist nicht nötig, sich innerlich zu reinigen, weder mit Intimprodukten (die in der Regel mit dem Hinweis versehen sind, dass sie nur für die äußere Anwendung bestimmt sind) noch mit einer Spülung, sagt O'Connor.

Das Wort "douche" - französisch für "Dusche" - bedeutet, dass man die Vagina von innen mit Wasser oder einer Mischung aus Wasser und Essig, Wasser und Backpulver oder Wasser und Jod reinigt. Die Mischungen sind bereits in einer Flasche abgepackt, oder man kann sie selbst herstellen. Sie werden dann durch einen Schlauch oder eine Düse in die Vagina gespritzt.

Laut O'Connor erhält sich die Vagina selbst aufrecht, indem sie einen schleimigen Ausfluss erzeugt, der den pH-Wert im Gleichgewicht hält und die gesunden Bakterien unterstützt, die Infektionen in Schach halten können. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist oder weggespült wird, kann es zu bakteriellen oder Hefeinfektionen kommen.

Medizinische Spülungen, Vaginalzäpfchen oder Vaginalcremes können manchmal von Ihrem Arzt verschrieben oder empfohlen werden, um bestimmte Arten von Infektionen zu behandeln. Ansonsten sollte eine routinemäßige Spülung vermieden werden.

Bikini-Unterteile

Egal, ob Sie sich auf die Bademodensaison vorbereiten oder einfach nur in Ihrem neuen, sexy Tanga gut aussehen wollen, Sie haben wahrscheinlich schon einmal darüber nachgedacht, die Haare entlang Ihrer Bikinizone zu entfernen.

Viele Unternehmen, die Rasierprodukte verkaufen - wie Philips, Remington und Hair Care Down There - bieten Trimmer für die Bikinizone an, die so präzise wie möglich sein sollen und empfindliche Haut schonen.

Rasieren der Bikinizone

Wenn Sie sich für die Rasur Ihrer Bikinizone entscheiden, können Sie Reizungen vermeiden, indem Sie diese Tipps von Julie Harper, MD, klinische außerordentliche Professorin für Dermatologie an der Universität von Alabama-Birmingham und Sprecherin von Philips Healthcare, befolgen:

• Behandeln Sie Rasurbrand und eingewachsene Haare, indem Sie die betroffene Stelle unter der Dusche mit einem Waschlappen sanft abreiben. Sie können die Haare auch kurz schneiden - aber nicht rasieren -, bis die Rötung und Reizung abgeklungen ist.

• Widerstehen Sie dem Drang, Rasierpickel und eingewachsene Haare selbst zu operieren. Die Beule könnte sich infizieren, und es könnte eine hässliche Narbe zurückbleiben. Sie können versuchen, eingewachsene Haare vorsichtig mit einem Zahnstocher zu entfernen, aber verwenden Sie nichts zu Scharfes. Wenn sich das Haar nicht leicht entfernen lässt, hören Sie auf, und wenn sich die Stelle empfindlich oder heiß anfühlt, suchen Sie Ihren Arzt auf.

• Duschen oder baden Sie nach der Haarentfernung mehrere Stunden lang nicht heiß. Zu heißes Wasser kann die Poren reizen und zu unerwünschten Beulen und Unwohlsein führen.

• Um Irritationen zu vermeiden, sollten Sie unmittelbar nach der Haarpflege nicht trainieren oder enge Kleidung tragen. Die Haut kann besonders empfindlich auf Bakterien, Feuchtigkeit und Reibung durch Ihre Trainingskleidung reagieren.

Viele Frauen bevorzugen länger anhaltende Ergebnisse und entscheiden sich für ein Bikiniwachs. Die Haarentfernung ist laut Spa Trade, einer Ressource für die Spa-Branche, eine der drei meistgefragten Dienstleistungen in Spas.

Traditionelles oder brasilianisches Wachs

Beim Brazilian Waxing werden mehr Haare entfernt als beim Bikini-Waxing, sagt Susmta Patel, Gründerin und Kreativdirektorin von Studio Sush in Saddle Brook, N.J. Ein traditionelles Bikini-Waxing konzentriert sich auf die Vorderseite und die Seiten (das, was in einem Badeanzug zu sehen wäre). Bei der Brazilian-Behandlung werden die Vorderseite, die Seiten, der Rücken und alles, was dazwischen liegt, entfernt, so dass oft nur ein Streifen Haare auf der Vorderseite oder gar keine übrig bleiben. In den meisten Fällen können Sie bei einer normalen Bikinihaarentfernung Ihre Unterwäsche anbehalten, aber bei einer Brazilian-Behandlung tragen Sie keine Unterwäsche.

Einige Gründe für ein Brazilian Waxing sind Sauberkeit, Bequemlichkeit und Sexyness, sagt Patel. Für viele Frauen geht das nicht ohne Schmerzen ab. Ja, Bikiniwaxing tut weh", sagt Patel. Aber er fügt hinzu, dass jede Frau eine andere Schmerztoleranz hat. Die gute Nachricht ist, dass es weniger schmerzt, je öfter man es macht.

Um die Schmerzen zu minimieren, empfiehlt Patel, weiche Unterhosen zu tragen, die nicht an der Bikinizone reiben. Obwohl der Schmerz nachlässt, sobald das Wachsen vorbei ist, kann der Bereich empfindlich bleiben. Patel empfiehlt außerdem, in den nächsten zwei Tagen keine Peelings zu verwenden und den Bereich mindestens 24 Stunden lang nicht der direkten Sonne auszusetzen. Um Rötungen oder Schwellungen zu behandeln, tragen Sie eine kleine Menge Kortisoncreme aus der Apotheke auf.

Nachdem die Empfindlichkeit abgeklungen ist, rät Patel zu einem Peeling unter der Dusche, um abgestorbene Haut zu entfernen, damit die Poren nicht verstopft werden und eingewachsene Haare und Beulen entstehen.

Wenn Sie Anzeichen einer Reizung oder Infektion feststellen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, rät Kenneth Beer, MD, zertifizierter Dermatologe in Palm Beach, Florida. Beer sagt, wenn das professionelle Waxing in einem gut geführten, sauberen Spa von einer erfahrenen Kosmetikerin unter Verwendung von Qualitätsprodukten durchgeführt wird, gibt es keinen Grund, sich nicht wachsen zu lassen, wenn man sich dafür entscheidet.

Vergewissern Sie sich, dass der Spa-Techniker eine Lizenz hat und während der Wachssitzung nicht doppelt eintaucht, sagt Patel. Doppeltes Eintauchen bedeutet, dass der Techniker bei jedem Eintauchen in das heiße Wachs denselben Stock verwendet. Dadurch wird das Wachs verunreinigt und Bakterien können von einem Kunden zum anderen übertragen werden.

Bikini-Laser-Haarentfernung

Wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen wollen, die für regelmäßiges Wachsen oder Rasieren erforderlich ist, sollten Sie eine Haarentfernung mit dem Laser in Betracht ziehen, um eine länger anhaltende Lösung zu finden. Laser entfernen die Haare mit einem Laserstrahl, der die Wurzel zerstört.

Die Laserhaarentfernung eignet sich am besten für Menschen mit dunklem, dickem, drahtigem Haar, sagt der Dermatologe Kenneth Beer. Für Menschen mit blondem oder grauem Haar ist sie nicht geeignet. Für diese dauerhafte Behandlung sind 4 bis 6 Sitzungen im Abstand von 1 Monat erforderlich, gefolgt von jährlichen Auffrischungen. Vermeiden Sie während der Behandlung jede Art von Bräunung (echt oder unecht), da Sie sonst Verbrennungen erleiden könnten, sagt Beer.

Es ist wichtig, dass Sie sich vor der Laser-Haarentfernung rasieren. Wachsen oder zupfen Sie die Haare nicht, da der Laser dann nicht wirken kann. Wenn Sie wachsen oder zupfen, warten Sie 4 Wochen, bevor Sie eine Laserbehandlung durchführen.

Früher funktionierte die Laserbehandlung am besten bei heller Haut, aber dank neuer Technologien ist die Behandlung jetzt auch für Menschen mit dunklerer Haut möglich. Die neuen Laser bieten auch länger anhaltende Ergebnisse als ältere Geräte, sagt Beer. Wenn Sie dunkle Haut haben, sollten Sie unbedingt einen Dermatologen aufsuchen, der den richtigen Laser für Ihre Haut hat. Andernfalls kann es zu Hautkomplikationen kommen.

Die Laserhaarentfernung ist nicht billig, die Kosten liegen zwischen 100 und 250 Dollar pro Sitzung und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Dafür spart man aber viel Zeit, da man sich nicht mehr rasieren muss.

Beer gibt zu bedenken, dass die Komplikationsrate bei der Laserhaarentfernung drastisch ansteigt, wenn das Verfahren von Ästhetikern ohne medizinische Ausbildung in Dermatologie oder plastischer Chirurgie durchgeführt wird.

Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie sich an einen Dermatologen oder plastischen Chirurgen wenden, der speziell für die Haarentfernung entwickelte Laser verwendet. Eine Einheitsgröße ist keine gute Strategie für die Laserhaarentfernung, sagt Beer.