Weiße Schokolade-Himbeer-Mousse mit Crunch-Top
Soziales Teilen Bar Pin
Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
-
Kalorienarm
-
Cholesterinarm
-
Vegetarisch
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 4 Portionen
-
Kalorien 247
-
Eiweiß 7 g
-
Kohlenhydrate 44,9 g
-
Ballaststoffe 4,4 g
-
Fett 5,4 g
-
Gesättigtes Fett 3,2 g
-
Cholesterin 5 mg
-
Natrium 324 mg
-
Kalorien aus Fett 20%
-
Zucker 19,7 g
-
Kalzium 151 mg
-
Eisen 1,7 mg
-
Kalium 373 mg
-
Vitamin A 702 IU
-
Vitamin C 8,7 mg
Dieses bunte und lustige Dessert ist in drei Minuten zubereitet!
Anleitung
Die Puddingmischung in einer Rührschüssel mit 1 1/2 Tassen kalter Milch vermischen und 1 bis 2 Minuten auf mittlerer Stufe (oder mit dem Schneebesen) schlagen. Die Beeren (wenn Sie gefrorene Beeren verwenden, tauen Sie sie leicht auf, damit Sie sie in einzelne Beeren zerteilen können) und die Schlagsahne auf niedrigster Stufe unterrühren.
Die Mousse in 4 einzelne Puddingförmchen (oder ähnliches) geben und mit je 1/3 Tasse Müsli belegen.
Sofort servieren oder abdecken und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren (idealerweise sollten sie innerhalb von ein paar Stunden serviert werden).
