Blaubeere Blast Smoothie

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Arzt-Rezept

Rezept-Highlights

• Kalorienarm

• Cholesterinarm

• Natriumarm

• Ballaststoffreich

• Vegetarisch

• Glutenfrei

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 1 Portion

• Kalorien 276

• Kalorien aus Fett 18%

• Eiweiß 9,7 g

• Kohlenhydrate 48,2 g

• Ballaststoffe 2,3 g

• Fett 5,7 g

• Gesättigtes Fett 3,2 g

• Cholesterin 26,9 mg

• Natrium 133 mg

• Zucker 42,5 g

• Kalzium 329 mg

• Vitamin C 3,4 mg

• Eisen 0,4 mg

• Kalium 455 mg

• Vitamin A 526 IU

Anweisungen