Götterspeise Parfait
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Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
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Kohlenhydratarm/niedriger GI
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Niedriger Cholesterinspiegel
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Vegetarisch
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Glutenfrei
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 1 Portion
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Kalorien 27.6
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Eiweiß 0,6 g
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Kohlenhydrate 6,4 g
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Ballaststoffe 0,4 g
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Fett 0,1 g
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Gesättigtes Fett 0 g
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Cholesterin 0 mg
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Natrium 25,5 mg
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Kalorien aus Fett 2%
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Zucker 5,6 g
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Kalzium 4,3 mg
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Eisen 0,1
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Kalium 32,1 mg
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Vitamin A 2,5 IU
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Vitamin C 12,2 mg
Anweisungen
Löffeln Sie 1/4 Tasse Götterspeise-Würfel in ein Parfaitglas oder ein anderes kleines Glas. Darauf 1/4 Tasse der in Scheiben geschnittenen Erdbeeren geben, dann 1 Esslöffel der Schlagsahne.
Die Schichten mit der restlichen Götterspeise, den Erdbeeren und der Schlagsahne wiederholen.
