Kakao-Beeren-Joghurt-Törtchen
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Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
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Vegetarisch
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Kalorienarm
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Cholesterinarm
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Wenig gesättigte Fette
Nährwertbezogene Informationen
Ergibt: 6 Portionen
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Kalorien 263
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Eiweiß 11,5 g
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Kohlenhydrate 30,9 g
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Ballaststoffe 1,3 g
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Fett 10,9 g
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Gesättigtes Fett 4,7 g
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Cholesterin 22,1 mg
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Natrium 201 mg
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Kalorien aus Fett 37%
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Zucker 17,2 g
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Kalzium 283 mg
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Eisen 1,2 mg
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Kalium 289 mg
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Vitamin A 265 IU
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Vitamin C 11,7 mg
Anweisungen
Joghurt, Ricotta, Zucker und Kakaopulver mit dem Schneebesen gründlich verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
Jeweils 1/6 der Masse in die Tarteform geben und mit den in Scheiben geschnittenen Erdbeeren belegen.
