Lite Iced Mocha (Eismokka)
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Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
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Kalorienarm
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Cholesterinarm
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Wenig gesättigte Fette
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Natriumarm
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Zuckerarm
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Vegetarisch
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 2 Portionen
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Kalorien 98.9
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Eiweiß 2,9 g
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Kohlenhydrate 19,6 g
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Ballaststoffe 0,5 g
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Fett 1,1 g
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Gesättigtes Fett 0,7 g
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Cholesterin 3,9 mg
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Natrium 90,4 mg
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Kalorien aus Fett 10%
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Zucker 14,9 g
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Kalzium 90,9 mg
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Eisen 0,5 mg
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Kalium 279 mg
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Vitamin A 95,4 IU
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Vitamin C 0,3 mg
Anweisungen
Kaffee in einen Eiswürfelbehälter gießen. Einfrieren, bis er fest ist (mindestens zwei Stunden).
Geben Sie die Kaffee-Eiswürfel, fettfreie Halbfettmilch, fettarme Milch, Schokoladensirup und Zuckerersatz in einen Mixer. Mixen, bis die Masse glatt ist. In zwei Gläser gießen.
